45 מתכוני רולי
בין המתכונים: קערת אקאי – קערת ספירולינה ופירות, רולי אורז עם ירקות בסגנון אסייתי ופרופיטרולים בציפוי שוקולד מריר. מרכיבים נפוצים: אורז, חומץ ושמרים. המהיר ביותר: ספרינג רולז (30 דקות). מנות קשורות: פשטידת פטריות · פירה · שעועית צהובה · צימעס · פשטידת כרובית · טפנד זיתים · פילאף · קוגל תפוחי אדמה.


אפונהחצ'פורי אג'רולי - סירות גבינה ותרד עם ביצה
לחמים ומאפיםבאג'ריה, על חוף הים השחור, החצ'פורי נאפה בצורת סירה פתוחה, והביצה נשברת לתוכו ממש בסוף. בגרסה הזו התרד מוסיף צבע ורעננות לגבינות המלוחות, ושתי סירות נשארות בלי ביצה למי שמעדיף.
727 קלוריות


אפונהקערת אקאי – קערת ספירולינה ופירות
קינוחיםקערת פירות ספירולינה ירוקה ומרעננת עם בננה, תות שדה ומנגו, בסיס חלב קוקוס בריא.
210 קלוריות


אפונהפרופיטרולים בציפוי שוקולד מריר
קינוחיםפרופיטרולים קלאסיים – כדורי בצק שו ממולאים בקצפת מתוקה ומצופים גנאש שוקולד מריר.
501 קלוריות
אפונהצינאמון רולס – רולי קינמון עם ציפוי קרם גבינה
קינוחיםצינאמון רולס רכים ואווריריים עם ציפוי קרם גבינה – הפינוק האמריקאי שכבש את ישראל
673 קלוריות
Foodyכיפיים וקלילים: שיפודי גלילי דפי אורז עם סלט טונה מהמם וירקות טריים
שיפודיםלא צריך להדליק את המנגל! שיפודי רולים צבעוניים של דפי אורז רכים ממולאים בסלט טונה מתקתק וירקות טריים וקריספיים
Foodyחגיגית ומפוארת: עוגת סושי עם שכבות אורז רך ותוספות מושלמות
אורזלא צריך להתחיל לגלגל רולים! אפשר פשוט להכין עוגת סושי מדליקה עם אורז, סלמון, אבוקדו, אצות ועוד תוספות מטריפות
Foodyרולים של דפי אורז במילוי עוף וירקות
מתכוני עוףאוהבים ספרינג רול? תמרה אהרוני מלמדת כיצד להכין את הגרסא הרזה של הספרינג רול: רולים של דפי אורז במילוי עוף וירקות שמתאימים גם לנמנעים מגלוטן
Foodyלא רוגעלך, רוזלך! רולים מתוקים עם קינמון שמכינים מטורטיות
מאפים מתוקיםבלי לישת בצק ובלי התעסקות מיותרת - רוזלך טעימים ומהממים עם ניחוח מטריף שמכינים מטורטיות, קינמון וחמאה רכה ועשירה
Foodyרולים של דפי אורז מטוגנים במילוי עוף ופטריות
מתכוני עוףהשף ישראל אהרוני מכין מנה אסיאתית נהדרת: רולים של דפי אורז מטוגנים במילוי עוף ופטריות מוגשים עם רוטב פיקנטי של סויה וליים
Foodyמלפפונרול - רולים של מלפפון במילוי גבינת שמנת וירקות
סלטים קריםרוצים לפנק את הילדים או המשפחה במנת פתיחה לארוחה או תוספת לארוחת ערב? שי-לי ליפא מכינה מלפפונרול, רולים עשויים מלפפון במילוי גבינה וירקות
Foodyבריאות בכוס: שייק ירוק עם פירות וספירולינה
משקאותכל מה שמרענן ובריא לקיץ בכוס אחת! שייק ירוק בבלנדר נינג'ה שיעשה לכם שדרוג לשגרת הבריאות וצריכת הפירות והירקות שלכם
Foodyטופו אנד רול: רולים עם קריספי טופו
כריכיםארוחה טבעונית משביעה ומהירה להכנה - טורטיות ממולאות ברצועות טופו בציפוי קריספי, ממרח אבוקדו ביתי, רוטב סלסה פיקנטית וירקות פריכים מרעננים
Foodyטורטיות במילוי גבינה ופלפלים קלויים
כריכיםטורטיות במילוי גבינת לאבנה עם פלפלים קלויים ובזיליקום שישדרגו מיד כל שולחן אירוח. חותכים את הטורטיות לרולים קטנים ומנשנשים.