afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

בצל אדום: 40 קלוריות ב-100 גרם, 60 ביחידה

קטגוריה: ירקות · משפחה: בצל · נמדד ב: יחידה · בדרך כלל 19–38 גרם למנה

ערכים תזונתיים

כמותקק״לחלבון (ג׳)פחמימות (ג׳)שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)401.17.60.1
יחידה (150 ג׳)601.6110.1

🧮 מחשבון המרה: בצל אדום

גרם
יחידה

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

כמה גרם

כל ההמרות של בצל אדום ←

אחסון

כמה זמן מחזיק במקרר ובמקפיא ←

❓ כמה גרם בכוס בצל אדום?

131 מתכונים עם בצל אדום

בטטה אפויה עם גואקמולי
אפונה

בטטה אפויה עם גואקמולי

ירקות
בטטה אפויה רכה ומתוקה עם גואקמולי טרי – מנה בריאה ומשביעה
10 מרכיבים⏱ שעה ו-8 דק׳afoona.com
471 קלוריות
ירקות צלויים בתנור עם שמן זית ועשבים
אפונה

ירקות צלויים בתנור עם שמן זית ועשבים

ירקות
ירקות צלויים בתנור, מושלמים כתוספת לכל ארוחה או כמנה עצמאית
12 מרכיבים⏱ 43 דק׳afoona.com
207 קלוריות
ירקות צלויים בתנור עם שמן זית ותבלים
אפונה

ירקות צלויים בתנור עם שמן זית ותבלים

ירקות
ירקות צבעוניים צלויים בתנור עם שמן זית ותבלים ארומטיים, בריאים וטעימים
13 מרכיבים⏱ 48 דק׳afoona.com
296 קלוריות
ירקות קלויים בתנור
אפונה

ירקות קלויים בתנור

ירקות
ירקות קלויים בתנור עם עשבי תיבול - תוספת בריאה ומלאת טעם
11 מרכיבים⏱ 52 דק׳afoona.com
260 קלוריות
סביצ'ה דג טרי עם לימון ועגבניה
אפונה

סביצ'ה דג טרי עם לימון ועגבניה

דגים
סביצ'ה דג טרי עם לימון וכוסברה - מנה פרואנית קלאסית שמגיעה להוליווד ישראלי
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-11 דק׳afoona.com
254 קלוריות
סביצ'ה דג ים ישראלי
אפונה

סביצ'ה דג ים ישראלי

דגים
סביצ'ה קליל ורענן מדג לברק טרי 'מבושל' בלימון — מנת פתיחה קלאסית בגרסה ישראלית
8 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com
192 קלוריות
סלט אבוקדו ועוף על רוקט
אפונה

סלט אבוקדו ועוף על רוקט

סלטים
סלט מרענן עם חזה עוף צלוי, אבוקדו קרמי ורוקט על רוטב לימון ודבש
10 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
343 קלוריות
סלט יווני קלאסי עם גבינת פטה וזיתים
אפונה

סלט יווני קלאסי עם גבינת פטה וזיתים

סלטים
סלט יווני קלאסי עם עגבניות, מלפפון, זיתים וגבינת פטה — סלט טרי ורענן מוכן ב-10 דקות בלבד.
9 מרכיבים⏱ 3 דק׳afoona.com
347 קלוריות
סלט ירוק עם גבינה בולגרית וזיתים ירוקים
אפונה

סלט ירוק עם גבינה בולגרית וזיתים ירוקים

סלטים
סלט ירוק טרי עם גבינה בולגרית, זיתים ירוקים ועגבניות שרי ברוטב לימון ושמן זית
12 מרכיבים⏱ 10 דק׳afoona.com
385 קלוריות
סלט ירוק קדוש עם עשבי תיבול
אפונה

סלט ירוק קדוש עם עשבי תיבול

סלטים
סלט ירוק קדוש עם חסה, מלפפון, עגבניה ועשבי תיבול - קל, רענן ומתאים לכל ארוחה
11 מרכיבים⏱ 11 דק׳afoona.com
111 קלוריות
סלט ירקות ברוטב
אפונה

סלט ירקות ברוטב

סלטים
ירקות קצוצים, פרוסים או מגוררים (חסה, כרוב, גזר, מלפפון, עגבניות), ברוטב; ירקות קשים יושבים בו בקירור עד שהם סופגים אותו, ולפעמים אבוקדו ובצל פריך מעל.
7 מרכיבים⏱ 11 דק׳afoona.com
163 קלוריות
סלט ירקות ישראלי קלאסי
אפונה

סלט ירקות ישראלי קלאסי

סלטים
סלט ירקות ישראלי קלאסי - עגבניות, מלפפון ופלפל קצוצים דק עם לימון ושמן זית
9 מרכיבים⏱ 11 דק׳afoona.com
149 קלוריות

הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("בצל לבן או אדום, טרי").

🛒 רשימת קניות