336 מתכוני גבינת פטה

בין המתכונים: פשטידת קינואה עם עגבניות וגבינת פטה, דקוס - סלט מלפפונים וגבינת פטה ושקשוקה לבנה עם גבינת פטה ושמנת. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, עגבניות ואגוז מוסקט. המהיר ביותר: גבינה הלומי צלויה (20 דקות). מנות קשורות: גבינת חלומי · גבינת · פטה כבד · עגבניות שרי · סלט · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר.

סלט ים תיכוני עם אבוקדו וגבינה
אפונה

סלט ים תיכוני עם אבוקדו וגבינה

סלטים
סלט ים תיכוני עם אבוקדו, גבינת פטה וזיתים - צבעוני, מרענן ומזין. מושלם כמנה ראשונה או ארוחת קיץ
12 מרכיבים⏱ 4 דק׳afoona.com
318 קלוריות
סלט יווני
אפונה

סלט יווני

סלטים
סלט עגבניות, מלפפון וגבינת פטה שלמה שיושבת על הירקות, עם זיתי קלמטה ואורגנו. הפטה לא מפוררת, כמו בבתים ביוון.
11 מרכיבים⏱ 8 דק׳afoona.com
301 קלוריות
ספנאקיה
אפונה

ספנאקיה

מאפים
פשטידת תרד ופטה בבצק פילו פריך – הספנאקיה היוונית-ישראלית האהובה
7 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
669 קלוריות
סלט תרד וגבינת פטה
אפונה

סלט תרד וגבינת פטה

סלטים
סלט תרד רענן עם גבינת פטה מפוררת, אגוזי מלך פריכים ורוטב לימון-חרדל עדין
10 מרכיבים⏱ 13 דק׳afoona.com
306 קלוריות
חביתת תרד וגבינה
אפונה

חביתת תרד וגבינה

ירקות
חביתה עסיסית ומזינה עם תרד טרי, גבינה לבנה וגבינת פטה - ארוחת בוקר או צהריים מושלמת
10 מרכיבים⏱ 23 דק׳afoona.com
222 קלוריות
סלט ירקות מעורב עם אגוזי מלך ורוטב תפוז
אפונה

סלט ירקות מעורב עם אגוזי מלך ורוטב תפוז

סלטים
סלט ירקות מרענן עם אגוזי מלך, גבינת פטה ורוטב תפוז-חרדל — עשיר בצבעים ובטעמים
12 מרכיבים⏱ 5 דק׳afoona.com
362 קלוריות
פשטידת עוף ותרד בבצק עלים
אפונה

פשטידת עוף ותרד בבצק עלים

מאפים
פשטידת עוף ותרד בבצק עלים פריך — פאי ממלא ומרשים לכל ארוחה
11 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
271 קלוריות
שקשוקה ירוקה עם תרד, פלפל ירוק וכורכום
אפונה

שקשוקה ירוקה עם תרד, פלפל ירוק וכורכום

ירקות
שקשוקה ירוקה עשירה בתרד ועשבי תיבול, עם ביצים פושטות וגבינת פטה - ארוחת בוקר מזינה ומרעננת
13 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
1259 קלוריות
שקשוקה לבנה עם גבינת פטה ושמנת
אפונה

שקשוקה לבנה עם גבינת פטה ושמנת

ירקות
שקשוקה לבנה עדינה ועשירה עם שמנת וגבינת פטה – ארוחת בוקר או ערב נפלאה
10 מרכיבים⏱ 28 דק׳afoona.com
391 קלוריות
קיש ירקות צבעוני
אפונה

קיש ירקות צבעוני

מאפים
קיש צבעוני עם ירקות קיץ טריים, גבינת פטה ובצק פריך — ארוחת בוקר או צהריים מושלמת
12 מרכיבים⏱ שעה ו-44 דק׳afoona.com
311 קלוריות
סלט ירקות קלויים עם גבינת פטה ורוקט
אפונה

סלט ירקות קלויים עם גבינת פטה ורוקט

סלטים
סלט ירקות קלויים קיצי עם גבינת פטה, רוקט ורוטב בלסמי-דבש.
11 מרכיבים⏱ 52 דק׳afoona.com
263 קלוריות
שקשוקה ירוקה
אפונה

שקשוקה ירוקה

ירקות
שקשוקה ירוקה מרעננת עם תרד, פטרוזיליה וכוסברה — גרסה בריאה ומרשימה של המאכל הישראלי האהוב.
12 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
221 קלוריות
פאי שפינץ - פשטידת תרד וגבינה בבצק
אפונה

פאי שפינץ - פשטידת תרד וגבינה בבצק

מאפים
פאי תרד וגבינה בסגנון יווני-מזרחי - מנה חגיגית עם בצק עלים פריך ומלית תרד עשירה
11 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
295 קלוריות
בורקס תרד וגבינה – מאפה בצק עלים ממולא
אפונה

בורקס תרד וגבינה – מאפה בצק עלים ממולא

לחמים ומאפים
בורקס תרד וגבינה – מאפה בצק עלים פריך ממולא בתרד ופטה, מושלם לכל שעה
10 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-28 דק׳afoona.com
388 קלוריות
כיש תרד וגבינה – פשטידת בצק פריך עם תרד ופטה
אפונה

כיש תרד וגבינה – פשטידת בצק פריך עם תרד ופטה

מאפים
כיש תרד וגבינה קלאסי – פשטידת בצק פריך עם מלית עשירה של תרד, פטה ושמנת
11 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
349 קלוריות
סמבוסק גבינות מטוגן
אפונה

סמבוסק גבינות מטוגן

מאפים
סמבוסק גבינות מטוגן פריך — מאפה מזרחי קלאסי ממולא גבינה בולגרית ופטה
10 מרכיבים⏱ 38 דק׳afoona.com
282 קלוריות
בטטה אפויה ממולאת
אפונה

בטטה אפויה ממולאת

ירקות
בטטות שלמות אפויות עד שהן רכות, חתוכות לאורכן ופתוחות כמו סירה, וממולאות בשעועית מתובלת חמה, ירקות ורוטב, או בתרד מוקפץ עם שום וגבינת פטה.
3 מרכיבים⏱ שעה ו-4 דק׳afoona.com
267 קלוריות
שקשוקה עם גבינת פטה
אפונה

שקשוקה עם גבינת פטה

ירקות
שקשוקה ביתית עם גבינת פטה מפוררת — ביצים ברוטב עגבניות תבלינים עם מלחות הפטה
11 מרכיבים⏱ 29 דק׳afoona.com
273 קלוריות
ספנוקופיטה – פשטידת תרד וגבינת פטה ביוונית
אפונה

ספנוקופיטה – פשטידת תרד וגבינת פטה ביוונית

מאפים
פשטידת הפילו היוונית הקלאסית — שכבות בצק פריך ממולאות בתרד טרי וגבינת פטה מלוחה
10 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
427 קלוריות
ספנקופיטה
אפונה

ספנקופיטה

מאפים
פשטידת תרד וגבינות יוונית בבצק עלים פריך — קלאסיקה שלא יוצאת מהאופנה
10 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
570 קלוריות