קינוחים
פנקייק שוקולד עם שבבי שוקולד – גרסה פרווה פנקייק שוקולד מריר פרווה עשיר עם שבבי שוקולד מריר פרווה - ארוחת בוקר מפנקת לסופי שבוע שכל הילדים אוהבים בגרסה פרווה: משקה סויה לא ממותק ושוקולד מריר פרווה.
⏱ 26 דק׳ 🍽 − 8 מנות + 🌍 ישראלית 👩🍳 אפונה
★ ★ ★ ★ ★
🖨 הדפסה 🍳 מצב בישול
👨🍳 אופן ההכנה 1 מערבבים בקערה את הקמח, הקקאו, הסוכר ואבקת האפייה עם המלח.
2 בקערה נפרדת מערבבים את משקה הסויה, הביצים, השמן והווניל.
3 מוסיפים את הנוזלים ליבשים ומערבבים רק עד שהם מתחברים: גושים קטנים זה בסדר.
💡 ערבוב יתר מפתח גלוטן, והפנקייקים יוצאים קשים ושטוחים. מערבבים רק עד שאין קמח יבש.
4 מקפלים את השוקולד המריר הפרווה לבלילה בתנועות עדינות.
5 מחממים מחבת על אש בינונית ומורחים בה מעט משמן הקוקוס.
⏱ 3 דק׳
6 יוצקים ¼ כוס בלילה לכל פנקייק. כשמופיעות בועות על פני השטח, הופכים ומבשלים עוד דקה.
כיריים 💡 הבועות שמתפוצצות ולא נסגרות הן הסימן להפוך: התחתית זהובה והבלילה התייצבה.
⏱ 20 דק׳
307 קלוריות
7 ג׳ חלבון
31 ג׳ פחמימות
17 ג׳ שומן
● חלבון 9%● פחמימות 40%● שומן 51%
ערכים למנה (110 גרם), מתוך 8 מנות
🧩 עוד 24 מתכונים מבוססים על פנקייק
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים פנקייק אמריקאי רך ואוורירי - ארוחת בוקר מושלמת
10 מרכיבים ⏱ 27 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
קינוחים פנקייקס ספוגיים ורכים עם יוגורט, מוגשים עם פירות יער עונתיים
12 מרכיבים ⏱ 27 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
קינוחים פנקייק אמריקאי קלאסי תפוח ורך — ארוחת בוקר כיפית לכל המשפחה
12 מרכיבים ⏱ 27 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מאפים פאנקייק אמריקאי קלאסי – רך, אוורירי ועשיר. מוגש עם קצפת ואפשר להוסיף פירות יער.
11 מרכיבים ⏱ 28 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
קינוחים פנקייק ישראלי אוורירי ומנחם, מוגש עם יוגורט שמנתי ודבש ריחני — ארוחת בוקר מושלמת לסוף שבוע
9 מרכיבים ⏱ 27 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מאפים לביבות אמריקאיות גבוהות ופלאפיות, רכות מבפנים עם קצפת ביתית – ארוחת בוקר חלומית לכל המשפחה
10 מרכיבים ⏱ 28 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים פנקוק אמריקאי אוורירי ועבה במיוחד עם סירופ מייפל — ארוחת בוקר מושלמת לכל המשפחה
11 מרכיבים ⏱ 27 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
קינוחים פנקייק אוורירי עם חתיכות תפוח וקינמון — ארוחת בוקר מנחמת לכל המשפחה.
10 מרכיבים ⏱ 26 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
קינוחים פנקייק אמריקאי רך ואוורירי, מושלם לארוחת בוקר חגיגית עם דבש ופירות
9 מרכיבים ⏱ 26 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מאפים פנקייקים אמריקאיים רכים ואווריריים – ארוחת בוקר מושלמת
8 מרכיבים ⏱ 26 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
קינוחים פנקייק בננה קלאסי, רך ואוורירי עם ניחוח בננה נפלא. מושלם לארוחת בוקר מיוחדת לכל המשפחה.
10 מרכיבים ⏱ 31 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
קינוחים פנקייקס בננה רכים ואווריריים – מנת בוקר מנחמת שמוכנה בדקות עם בננות בשלות.
10 מרכיבים ⏱ 27 דק׳ afoona.com