59 מתכוני מוקפץ פטריות

בין המתכונים: עוף מוקפץ עם פטריות ושקדים קלויים, מוקפץ של אורז עם עוף ופטריות וחזה עוף מוקפץ עם פטריות. מרכיבים נפוצים: רוטב סויה, גזר ושומשום. המהיר ביותר: פטריות שמפיניון מוקפצות בחמאה ושום (20 דקות). מנות קשורות: סלט פטריות · מוקפץ · פשטידת פטריות · המבורגר פטריות · רוטב פטריות · פטריות · פטריות ממולאות · שוקי עוף בתנור.

לבבות עוף מוקפצים עם פטריות ויין לבן
אפונה

לבבות עוף מוקפצים עם פטריות ויין לבן

עוף
לבבות עוף עסיסיים ומוקפצים עם פטריות ויין לבן — מנה מהירה ועשירת טעם שמתאימה לארוחת ערב יומית
10 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
395 קלוריות
ריזוטו פטריות שמפיניון ופרמזן
אפונה

ריזוטו פטריות שמפיניון ופרמזן

פסטה ואורז
ריזוטו פטריות אמיתי — אורז ארבוריו קרמי עם שמפיניון מוקפץ, יין לבן ופרמזן. הסוד: הוספת המרק בהדרגה ובחישה מתמדת. מנה איטלקית שמרגישה כמו מסעדה בבית.
10 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
594 קלוריות
יאקי אודון מוקפץ עם פרגיות ושיטאקי
אפונה

יאקי אודון מוקפץ עם פרגיות ושיטאקי

פסטה ואורז
אטריות אודון עבות ולעיסות מוקפצות עם רצועות פרגיות ופטריות שיטאקי ברוטב סויה מתקתק. ביפן זה אוכל של דוכנים ובתי אוכל קטנים, ובבית זה מוכן ברבע שעה.
13 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
1021 קלוריות
פטריות מוקפצות בשום ופטרוזיליה
אפונה

פטריות מוקפצות בשום ופטרוזיליה

ירקות
פטריות שהושחמו היטב על להבה גבוהה ומקבלות רק בסוף שום וחמאה, כך שהן נשארות עסיסיות ולא גומיות. מתאימות לצד סטייק, על פיתה חמה או מעל פסטה.
8 מרכיבים⏱ 22 דק׳afoona.com
124 קלוריות
עוף מוקפץ ברוטב סויה ושומשום
אפונה

עוף מוקפץ ברוטב סויה ושומשום

עוף
עוף מוקפץ אסיאתי ברוטב סויה ושומשום עם ירקות — מהיר, בריא וטעים. מוכן ב-20 דקות.
12 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
308 קלוריות
פטריות שמפיניון מוקפצות בחמאה ושום
אפונה

פטריות שמפיניון מוקפצות בחמאה ושום

ירקות
פטריות שמפיניון מוקפצות בחמאה שחומה, שום ויין לבן — תוספת מהירה ועוצמתית בטעמה
9 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
207 קלוריות
ירקות מוקפצים בוק צ'וי
אפונה

ירקות מוקפצים בוק צ'וי

ירקות
ירקות מוקפצים צבעוניים בוק עם רוטב סויה ודבש, בריאים ומהירים להכנה
11 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
134 קלוריות
עוף מוקפץ עם פטריות ושקדים קלויים
אפונה

עוף מוקפץ עם פטריות ושקדים קלויים

עוף
עוף רך שהוקפץ עם שני סוגי פטריות ברוטב סויה מבריק, ושקדים שלמים שנקלו במחבת יבשה עד שהם זהובים ונשארים פריכים בתוך הרוטב. מנה של מסעדה סינית ישנה שמכינים בווק אחד.
14 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
578 קלוריות
עוף מוקפץ עם ברוקולי ושעועית ירוקה
אפונה

עוף מוקפץ עם ברוקולי ושעועית ירוקה

עוף
הסוד כאן הוא ווק חם מאוד: הברוקולי והשעועית נחרכים קלות בשוליים ונשארים פריכים בפנים, והרוטב נדבק לכל חתיכה בשכבה מבריקה.
14 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
536 קלוריות
אורז תאילנדי מוקפץ המוגש בתוך חצאי אננס
Sugat

אורז תאילנדי מוקפץ המוגש בתוך חצאי אננס

מתכונים לאורז
מתכון יוצא דופן בטעמו ובצורת ההגשה: אורז תאילנדי מוקפץ
10 מרכיביםsugat.com
נודלס מוקפץ עם עוף
Foody

נודלס מוקפץ עם עוף

מתכוני עוף
טעים, קליל ומהיר - מה צריך יותר מזה? נודלס מוקפץ עם עוף וירקות ברוטב סויה וצ'ילי, אהוב במיוחד על ילדים
14 מרכיביםfoody.co.il
חזה עוף מוקפץ עם פטריות
10 דקות

חזה עוף מוקפץ עם פטריות

מתכון קל ומהיר להכנת חזה עוף מוקפץ עם פטריות, גזר ובצל ירוק ברוטב טריאקי. זה אחד המתכונים המוצלחים ביותר. לא תאמינו כמה זה קל ותמיד יוצא טעים!
4 מרכיבים10dakot.co.il
מוקפץ פסטה עם חזה עוף, אפונה ותירס שילדים אוהבים
Foody

מוקפץ פסטה עם חזה עוף, אפונה ותירס שילדים אוהבים

ארוחה בשרית
איך מבשלים ארוחת צהריים בריאה ומזינה לילדים ולמשפחה? לגלי ברמן יש את המתכון המושלם - מוקפץ פסטה עם חזה עוף, אפונה ותירס שכולם אוהבים
10 מרכיביםfoody.co.il
אורז מוקפץ עם פרגיות
Foody

אורז מוקפץ עם פרגיות

מתכוני עוף
אורז מוקפץ עם פרגיות - המנה האסיאתית שאתם חייבים להכין! מנה קלילה ומהירה, נפלאה לארוחת צהריים כשרוצים להתפנק בלי מאמץ
11 מרכיביםfoody.co.il
מוקפץ עוף וירקות של שר פיטנס
Foody

מוקפץ עוף וירקות של שר פיטנס

ארוחה בשרית
שומרים על המשקל? שר פיטנס מכינה מוקפץ עוף וירקות טעים בנוסח אסיאתי, ללא גלוטן, שמכינים בקלי קלות ומגישים באהבה לכל המשפחה
10 מרכיביםfoody.co.il
מוקפץ אטריות עם פטריות של אהרוני
Foody

מוקפץ אטריות עם פטריות של אהרוני

פסטה
יש לכם חשק לאוכל אסייתי ואין לכם זמן לעמוד שעות במטבח? אהרוני מלמד אתכם להכין מוקפץ אטריות עם פטריות ברוטב סויה שמכינים ב-10 דקות
9 מרכיביםfoody.co.il
אורז מוקפץ עם ירקות
10 דקות

אורז מוקפץ עם ירקות

תוספות
מתכון לאורז מוקפץ עם פטריות, גזר ואפונה ברוטב סויה וסילאן - מצוין לניצול שאריות האורז מאתמול. אורז מוקפץ טעים במיוחד לארוחה צמחונית טעימה ומהירה.
4 מרכיבים10dakot.co.il
אורז מוקפץ עם ירקות בסגנון תאילנדי
Foody

אורז מוקפץ עם ירקות בסגנון תאילנדי

אורז
השף שגב משה מלמד להכין אורז מוקפץ עם ירקות בסגנון תאילנדי - מנה פשוטה להכנה, בריאה, מאוד טעימה ומתאימה לצמחונים
15 מרכיביםfoody.co.il
נודלס מוקפץ עם עוף וירקות
mako

נודלס מוקפץ עם עוף וירקות

מתכון למנה מוקפצת שילדים אוהבים עם חזה עוף, המון ירקות רוטב סויה מתקתק
14 מרכיביםmako.co.il
מוקפץ אנטריקוט, אטריות וירקות
Foody

מוקפץ אנטריקוט, אטריות וירקות

ארוחה בשרית
המוקפץ הכי טעים במזרח התיכון! מוקפץ אנטריקוט עם אטריות אודון וירקות בתיבול מתוק שכל בני המשפחה ירצו לטרוף, ארוחת צהריים מושלמת
15 מרכיביםfoody.co.il