
מאפים
פאנקייק אמריקאי קלאסי – גרסה פרווה
פאנקייק אמריקאי קלאסי – רך, אוורירי ועשיר. מוגש עם קצפת ואפשר להוסיף פירות יער. בגרסה פרווה: משקה סויה לא ממותק, מרגרינה וקרם קוקוס.
⏱ 28 דק׳🍽 8 מנות 🌍 ים תיכונית👩🍳 אפונה🧩 2 חלקים
👨🍳 אופן ההכנה
להרכבה
- 1
מערבבים בקערה את הקמח, הסוכר, אבקת האפייה והסודה לשתייה עם המלח.
- 2
בקערה נפרדת מערבבים את משקה הסויה, הביצים, המרגרינה והווניל.
- 3
מוסיפים את הנוזלים ליבשים ומערבבים רק עד שהם מתחברים: גושים קטנים זה בסדר.
💡ערבוב יתר מפתח גלוטן, והפנקייקים יוצאים קשים ושטוחים. מערבבים רק עד שאין קמח יבש.
- 4
מחממים מחבת על אש בינונית ומשמנים קלות.
- 5
יוצקים ¼ כוס בלילה לכל פנקייק. כשמופיעות בועות על פני השטח, הופכים ומבשלים עוד דקה.
כיריים💡הבועות שמתפוצצות ולא נסגרות הן הסימן להפוך: התחתית זהובה והבלילה התייצבה.
- 6
מקציפים את השמנת הקרה במהירות בינונית, עד שהיא מתחילה להתעבות.
⚙ הקצפהקערהמיקסר ידניאומיקסר💡שמנת קרה מתקציפה מהר ויציב: שמנת חמה לא מחזיקה אוויר. עוצרים כשהקצפת יציבה, לפני שהיא נעשית גרגרית.
💡שמנת מקציפים קרה מאוד, בקערה ובמטרפות מצוננים, ועוצרים כשהקצפת יציבה: הקצפת יתר הופכת אותה לגרגרית וחמאתית.
- 7
מוסיפים את אבקת הסוכר וממשיכים להקציף במהירות גבוהה, עד קצפת יציבה.
- 8
299קלוריות
7 ג׳חלבון
30 ג׳פחמימות
16 ג׳שומן
● חלבון 9%● פחמימות 41%● שומן 49%
ערכים למנה (126 גרם), מתוך 8 מנות
הרכבה · 28 דק׳
🧩 עוד 24 מתכונים מבוססים על פנקייק


אפונה
לחמים ומאפיםפנקייק אמריקאי רך ואוורירי - ארוחת בוקר מושלמת
10 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com


אפונה
קינוחיםפנקייקס ספוגיים ורכים עם יוגורט, מוגשים עם פירות יער עונתיים
12 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com


אפונה
קינוחיםפנקייק אמריקאי קלאסי תפוח ורך — ארוחת בוקר כיפית לכל המשפחה
12 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com


אפונה
קינוחיםפנקייק שוקולד עשיר עם שבבי שוקולד - ארוחת בוקר מפנקת לסופי שבוע שכל הילדים אוהבים
11 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com


אפונה
קינוחיםפנקייק ישראלי אוורירי ומנחם, מוגש עם יוגורט שמנתי ודבש ריחני — ארוחת בוקר מושלמת לסוף שבוע
9 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com


אפונה
מאפיםלביבות אמריקאיות גבוהות ופלאפיות, רכות מבפנים עם קצפת ביתית – ארוחת בוקר חלומית לכל המשפחה
10 מרכיבים⏱ 28 דק׳afoona.com


אפונה
לחמים ומאפיםפנקוק אמריקאי אוורירי ועבה במיוחד עם סירופ מייפל — ארוחת בוקר מושלמת לכל המשפחה
11 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com


אפונה
קינוחיםפנקייק אוורירי עם חתיכות תפוח וקינמון — ארוחת בוקר מנחמת לכל המשפחה.
10 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com


אפונה
קינוחיםפנקייק אמריקאי רך ואוורירי, מושלם לארוחת בוקר חגיגית עם דבש ופירות
9 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com


אפונה
מאפיםפנקייקים אמריקאיים רכים ואווריריים – ארוחת בוקר מושלמת
8 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com


אפונה
קינוחיםפנקייק בננה קלאסי, רך ואוורירי עם ניחוח בננה נפלא. מושלם לארוחת בוקר מיוחדת לכל המשפחה.
10 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com


אפונה
קינוחיםפנקייקס בננה רכים ואווריריים – מנת בוקר מנחמת שמוכנה בדקות עם בננות בשלות.
10 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com