47 מתכוני ארק
בין המתכונים: שישבארק – כיסונים ביוגורט, כרוב מוחמץ ביתי – סאוארקראוט וכרוב כבוש ביתי. מרכיבים נפוצים: דג טונה, עגבניות ולימון. המהיר ביותר: ממולאים ביוגורט (80 דקות). מנות קשורות: קרפצ'יו · קיש · פטה כבד · קישוא · קישואים · פטריות ממולאות · דים סאם.

אפונהכרוב כבוש ביתי
סלטיםכרוב כבוש ביתי קל להכנה, חמצמץ ורענן – מלווה מושלם לשווארמה, פלאפל ולחם
73 קלוריות

אפונהכרוב מוחמץ ביתי – סאוארקראוט
ירקותכרוב מוחמץ ביתי – פרוביוטיקה טבעית ועשירה, קל להכנה וטעים עם כל ארוחה.
98 קלוריות


אפונהממולאים ביוגורט
בשרממולאים ביוגורט הם מנה מסורתית ומכובדת בבישול הלבנטיני והסורי. ירקות ממולאים בתערובת בשר ואורז מוגשים בציפוי רוטב יוגורט קטיפתי ולבן. ידוע גם בשם שישבארק כשמכינים כופתאות בשר במקום ירקות. מנה חגיגית ועשירה.
501 קלוריות
אפונהכרוב כבוש בתסיסה
ירקותכרוב לבן פרוס לסרטים דקים, נלוש בידיים עם מלח עד שהוא מפריש נוזלים, דחוס בצנצנת מתחת לנוזל שלו ותוסס בטמפרטורת החדר עד שהוא חמוץ (סאוארקראוט); בלי ציר ובלי חומץ.
62 קלוריות
Foodyאנטריקוט מושלם בלי עשן ובלי מאמץ עם רוטב מפתיע ומפנק!
בשרגם אם אסור לצאת עכשיו לפארק לעשות על האש, שגב משה יחד עם מכשיר הנינג'ה גריל יגשימו לכם חלום לסטייק המושלם עם מתכון של אנטריקוט מושלם בלי עשן ובלי מאמץ
2Eatספגטי בולונז עם טונה בפלפל חריף של השף סטפן
מנות עיקריותספגטי בולונז עם טונה בפלפל חריף של השף סטפןrבאדיבות טונה סטארקיסטr
Foodyסלט טונה ותפוחי אדמה מפורק
סלטים קריםסלט טונה ותפוחי אדמה מפורק הכי טעים שיש! מנה שהיא ארוחה שלמה עם תפוחי אדמה אפויים ונתחי טונה משובחת שמקפיצים כל ביס
Foodyסנדוויץ' טונה פתוח מפנק
כריכיםסנדוויץ' טונה פתוח עם רוטב מיוחד ועוד תוספות טובות ומפנקות. סנדוויץ' טונה עם נתחי טונה עסיסיים שתרצו לאכול בכל שבוע
Foodyתפוח מסוכר על מקל
ממתקיםלא צריך ללכת ללונה פארק כדי לאכול תפוח מסוכר על מקל. אור בן אוליאל מלמד כיצד מכינים בבית ובקלות את ממתק הילדות שרופאי השיניים פחות אוהבים
makoפנה ברוטב עגבניות מיובשות
פסטותמתכון לפסטת פנה ביתי ברוטב עגבניות עם פלפל אדום, בצל ושום ועלי מרווה. המתכון המלא של טארק שהואן
makoפטה כבד עוף
מתכון לפטה כבד: כמתאבן או מנה ראשונה מעולה המוגשת עם טוסט וריבה - מעדן אמיתי באדיבות טארק שהואן
Foodyקרקר דף אורז עם נתחי פילה טונה
מנות ראשונותקרקר דפי אורז עם טריק להכנה ב-30 שניות במילוי סלט אבוקדו מושלם, רוטב מתקתק ונתחי פילה טונה עסיסיים - מנת פתיחה מרשימה וטעימה