10 מתכוני הוואי
בין המתכונים: מרק עוף תימני עם הוואייג', תבשיל חמין ימני ודביחה — כבש מתובל בסגנון תימני. מרכיבים נפוצים: כורכום, רוטב סויה ושומשום. המהיר ביותר: סלט פוקה טונה וסלמון עם וואקאמה (60 דקות). מנות קשורות: מרק · מרק שעועית · נודלס · גזר · חורף · ציר · מרק ארטישוק ירושלמי · בצל.

אפונהתבשיל חמין ימני
מרקיםחמין ימני ביתי חם ומנחם עם עוף ושעועית לבנה בתיבול הוואייג' מסורתי - ארוחת שבת חגיגית
690 קלוריות

אפונהסלט פוקה טונה וסלמון עם וואקאמה
דגיםפוקה הוואי בגרסה קלילה, על מצע חסה במקום אורז. קוביות טונה וסלמון במרינדת סויה ושמן שומשום, אצות וואקמה ורצועות בצל מתוק, ופריכיות אורז מלמעלה בשביל הקראנץ'.
487 קלוריות

אפונהדביחה — כבש מתובל בסגנון תימני
בשרדביחה — כבש מתובל בסגנון תימני עם הוואייג' ותבלינים ארומטיים, נמס בפה
1312 קלוריות


אפונהפיצה אננס ומוצרלה
מאפיםעל הבצק יש רק רוטב עגבניות, מוצרלה ואננס, כך שהמתיקות של הפרי פוגשת את המליחות של הגבינה בלי תוספות שמסתירות אותה. ייבוש האננס על נייר סופג שומר על בסיס פריך.
318 קלוריות
Foodyעוף ואורז בסגנון הוואי בתבנית אחת
מתכוני עוףעידית נרקיס כ״ץ כבר לא נחרדת מהוספה של אננס לתבשילים שונים, ומקפידה להחזיק במזווה שימורי אננס איתם היא מכינה עוף ואורז בסגנון הוואי בתבנית אחת
Foodyפוקי בול צבעוני עם אורז, ירקות ועוף ברוטב פונזו
ארוחה בשריתפוקי בול- אוכל הרחוב של הוואי, עכשיו אצלכם בבית! קערה ססגונית עשירה בצבעים וטעמים עם אורז, אדממה ואבוקדו ברוטב פונזו משגע
Sugat
Rotev