17 מתכוני כריך בוקר

בין המתכונים: כריך אבוקדו וביצה — ארוחת בוקר מנצחת, כריך בוקר עם ביצה קשה ואבוקדו וכריך סבתא. מרכיבים נפוצים: לחם, עגבניות ומיונז. המהיר ביותר: גבינה בגריל (11 דקות). מנות קשורות: כריך · עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · ירקות ירוקים.

גבינה בגריל
אפונה

גבינה בגריל

ארוחת בוקר
גבינה בגריל - כריך קלאסי עם גבינה צהובה נמסה ולחם פריך ומוזהב, ארוחת בוקר מנחמת ומהירה
5 מרכיבים⏱ 11 דק׳afoona.com
126 קלוריות
סבח — כריך חציל וביצה ישראלי
אפונה

סבח — כריך חציל וביצה ישראלי

ירקות
סבח — כריך הבוקר האיקוני של גבעתיים. חציל מטוגן, ביצה קשה, חומוס, טחינה ועמבה בפיתה טרייה.
13 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
608 קלוריות
קרוק מאדם
אפונה

קרוק מאדם

מאפים
קרוק מאדם — כריך צרפתי קלסי עם בשר בקר, גבינה, רוטב בשמל וביצה מטוגנת מלמעלה. ארוחת בוקר מפנקת.
11 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
686 קלוריות
כריך בוקר עם ביצה קשה ואבוקדו
אפונה

כריך בוקר עם ביצה קשה ואבוקדו

לחמים ומאפים
כריך בוקר עשיר עם ביצה קשה, אבוקדו קרמי ועלי תרד - ארוחת בוקר מזינה ומהירה
9 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
93 קלוריות
כריך בריוש עם אבוקדו, עגבנייה ורוטב יוגורט
אפונה

כריך בריוש עם אבוקדו, עגבנייה ורוטב יוגורט

לחמים ומאפים
לחמניית בריוש מוארכת וקלויה, ממרח אבוקדו גס עם קוביות עגבנייה, ומעל פס של רוטב יוגורט עם שמיר. לצד הכריך יש קערית סלט ירוק עם צנונית וגזר ברוטב חרדל ודבש.
14 מרכיבים⏱ 18 דק׳afoona.com
849 קלוריות
כריך סבתא
אפונה

כריך סבתא

סלטים
כריך קלאסי של ימי הילדות עם גבינה צהובה, ירקות טריים ורוטב מיונז-חרדל
8 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
391 קלוריות
כריך ביצה וירקות על לחם שחור
אפונה

כריך ביצה וירקות על לחם שחור

ירקות
כריך פתוח מפנק עם ביצה רכה, אבוקדו וצנוברים על לחם שחור
8 מרכיבים⏱ 18 דק׳afoona.com
320 קלוריות
סלט ביצים בקארי על בריוש עם תפוח ופיסטוקים
אפונה

סלט ביצים בקארי על בריוש עם תפוח ופיסטוקים

סלטים
אבקת קארי וכורכום צובעות את סלט הביצים בצהוב עמוק, ותפוח ירוק ופיסטוקים קלויים מוסיפים מתיקות ופריכות. על בריוש קלוי בחמאה זה כריך של בית קפה.
13 מרכיבים⏱ 47 דק׳afoona.com
507 קלוריות
אפונה

כריך אבוקדו וביצה — ארוחת בוקר מנצחת

מאפים
כריך אבוקדו וביצה — ארוחת בוקר מזינה, מהירה ומספקת. אבוקדו בשל עם ביצה טרייה על לחם פריך.
6 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
175 קלוריות
אפונה

סלט ביצה קלאסי

סלטים
סלט ביצה קרמי ומושלם עם חרדל ובצל ירוק – מתאים למרחים, כריכים וקערות סלט
7 מרכיבים⏱ 24 דק׳afoona.com
181 קלוריות
מאפינס שמנת חמוצה
10 דקות

מאפינס שמנת חמוצה

עוגות ועוגיות
מאפינס שמנת חמוצה - מתכון קל להכנה וטעים. אפשר להגיש לארוחת בוקר או ערב במקום לחמניות, לצד סלט ירקות. אפשר גם במקום כריך לבית ספר.
7 מרכיבים10dakot.co.il
כריך שחיתות - ביצת עין וגבינות מותכות
Foody

כריך שחיתות - ביצת עין וגבינות מותכות

כריכים
כריך שחיתות חלבי, לבוקר, לצהריים או לערב! באגט קריספי, גבינות נמתחות, עגבניות מתובלות לשלמות, כריך הצגה!
8 מרכיביםfoody.co.il
כריך אנטיפסטי
10 דקות

כריך אנטיפסטי

מנות ראשונות
כריך אנטיפסטי עם ירקות קלויים, גבינת עזים ופסטו 🥪 טעמים איטלקיים על לחם ג׳בטה פריך. פשוט, מהיר ומושלם לארוחת בוקר או ערב קלילה. הכי טעים והכי קל באתר!
3 מרכיבים10dakot.co.il
לפנק את הילדים בבית ספר: כריך חביתת עשבי תיבול
Foody

לפנק את הילדים בבית ספר: כריך חביתת עשבי תיבול

כריכים
נכון, זה דורש קצת השקעה בבוקר, אבל אין דבר יותר מרגיע מלדעת ששלחנו את האוצרות הקטנים שלנו עם כריך מזין ומשביע ליום לימודים לא ארוך...
7 מרכיביםfoody.co.il
כריך חלומי
10 דקות

כריך חלומי

כריך חלומי עם גבינה מטוגנת ופריכה 😍 ירקות טריים וממרח פסטו. ארוחה מפנקת שמוכנה ב-10 דקות! טעים בטירוף, ארוחת בוקר מפנקת ומשביעה, מעולה גם לערב קליל
4 מרכיבים10dakot.co.il
כריך ביצת עין
10 דקות

כריך ביצת עין

כריך ביצת עין פשוט וטעים ב-5 דקות עם ירקות טריים ועירית קצוצה. מתאים לארוחת בוקר או לארוחת ערב קלה.
4 מרכיבים10dakot.co.il
הביס המושלם: כריך בוקר עם סינטה, ביצת עין, ירקות ומיונז
Foody

הביס המושלם: כריך בוקר עם סינטה, ביצת עין, ירקות ומיונז

כריכים
כריך מטריף בדרך אליכם! קבלו מתכון להכנת כריך מפנק עם סטייק סינטה דק דק, ביצת עין רכה, ממרח מיונז וירקות צבעוניים נהדרים
4 מרכיביםfoody.co.il