16 מתכוני מנה מזרח תיכונית
בין המתכונים: שום ממולא ברוטב עגבניות, מלצ'ייה ומג'אדרה – עדשים ואורז עם בצל מטוגן. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, פפריקה מתוקה ובהרט. המהיר ביותר: כבוב – שיפודי בשר טחון מתובלים על הגריל (35 דקות). מנות קשורות: בשר · בשר טחון · צלי · תבשיל · סטייק · נאצ'וס · בקר · ביף סטרוגנוף.
אפונהגמבה ממולאת בבשר טחון ואורז
בשרגמבה ממולאת בשר ואורז – מנה מזרח תיכונית קלאסית שמלאה טעם ואהובה על כל המשפחה.
448 קלוריות
אפונהכבוב – שיפודי בשר טחון מתובלים על הגריל
בשרשיפודי כבוב עסיסיים ומתובלים על הגריל – מנה בשרית מזרח תיכונית קלאסית
384 קלוריות
אפונהשום ממולא ברוטב עגבניות
בשרשיני שום שלמות ממולאות בבשר ומבושלות ברוטב עגבניות עשיר. מנה מזרח תיכונית ייחודית.
237 קלוריות
אפונהענבים ממולאים – דולמה בלימון
ירקותדולמה – ענבים ממולאים בבשר ואורז, מנה מזרח תיכונית מסורתית
313 קלוריות
אפונהמג'אדרה – עדשים ואורז עם בצל מטוגן
פסטה ואורזמג'אדרה קלאסית – אורז ועדשים עם בצל מקורמל, מנה מזרח תיכונית מסורתית
444 קלוריות
אפונהממולאי עלי גפן ביתיים עם אורז ובשר
בשרממולאי עלי גפן ביתיים עסיסיים עם אורז ובשר — מנה מזרח-תיכונית מסורתית ומלאת אהבה.
1085 קלוריות
אפונההומוס שחמן עם חומוס שלם
סלטיםהומוס שחמן קרמי ואמיתי עם טחינה ולימון, בטעם ביתי עמוק שלא נמצא בשום מוצר קנוי. מוכן ב-10 דקות.
433 קלוריות
אפונהקישואים ממולאים בבשר ואורז עם קינמון ופפריקה מתוקה
בשרקישואים ממולאים בבשר טחון ואורז ברוטב עגבניות — מנה מזרח תיכונית מסורתית מנחמת
467 קלוריות
אפונהסיניה - בשר טחון אפוי בטחינה
בשרסיניה - מנה מזרח תיכונית קלאסית של בשר טחון מתובל אפוי בשכבת טחינה קרמית, פשוטה ומשביעה
477 קלוריות
אפונהאימאם ביילדי - חצילים ממולאים בירקות
ירקותמנה טורקית-מזרח-תיכונית קלאסית של חצילים ספוגים בשמן זית ומולאו בתערובת עגבניות, בצל ושום
327 קלוריות
אפונהחציל בתנור עם טחינה
ירקותחצילים אפויים בתנור עם רוטב טחינה קרמי – מנה מזרח תיכונית קלאסית ומרשימה
208 קלוריות
אפונהמג'דרה עם עדשים שחורות ובצל מקורמל עמוק
ירקותמג'דרה קלאסית – עדשים ואורז עם בצל מקורמל עמוק, מנה ים-תיכונית מזינה ומשביעה
506 קלוריות
אפונהמג'דרה מעדשים חומות עם חמאה
ירקותמג'דרה – עדשים ואורז עם בצל מקורמל, מנה מסורתית מזרח תיכונית
771 קלוריות
אפונהמג'דרה עם שקדים ובצל מטוגן
פסטה ואורזמג'דרה קלאסית - אורז ועדשים עם בצל מקורמל ושקדים קלויים, מנה מזרח תיכונית ושובעת
609 קלוריות