afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
עוגת בננה לחה ביתית
קינוחים

עוגת בננה לחה ביתית – גרסה טבעונית

עוגת בננה לחה וסופר רכה עם שוקולד – מושלמת לארוחת בוקר או עם כוס קפה בגרסה טבעונית: ביצת פשתן (כף פשתן טחון + 3 כפות מים לביצה), משקה סויה לא ממותק, מרגרינה ושוקולד מריר פרווה.

⏱ שעה ו-30 דק׳🍽 8 מנות 🌍 ישראלית👩‍🍳 אפונה🧩 2 חלקים

👨‍🍳 אופן ההכנה

להרכבה

  1. 1
    מחממים תנור ל-175 מעלות ומשמנים תבנית לחם 24 ס"מ ומקמחים אותה.
    ⚙ חימום תנורתנור
    💡מכניסים לתנור רק כשהוא הגיע לחום, אחרי שנורית החימום כבתה: תנור שלא הגיע לחום משנה את זמני האפייה, והמאפה נשרף מבחוץ או נשאר לא אפוי.
  2. 2
    מועכים את הבננות במזלג למחית חלקה.
  3. 3
    טורפים את ביצי הפשתן והסוכר לתערובת חלקה.
  4. 4
    מוסיפים את המרגרינה המומסת, משקה הסויה והבננות ומערבבים.
  5. 5
    מנפים את הקמח, אבקת האפייה והסודה לשתייה, מערבבים עם המלח, מוסיפים לתערובת הרטובה ומקפלים בתנועות עדינות, רק עד שאין קמח יבש.
    ⚙ קיפולמרית (סיליקון)
    💡מקפלים את הקמח רק עד שאין כיסי קמח יבש: ערבוב רב מפתח גלוטן, והעוגה יוצאת דחוסה.
    💡מקפלים במרית, בתנועות רחבות מלמטה למעלה, ועוצרים כשאין קמח יבש: ערבוב נמרץ של בלילה עם קמח מפתח גלוטן.
  6. 6
    מוסיפים את השוקולד הקצוץ ומקפלים בתנועות עדינות.
  7. 7
    יוצקים לתבנית.
  8. 8
    אופים 55–60 דקות, עד שקיסם שננעץ במרכז יוצא נקי.
    ⚙ אפייהתנורתבנית אפייה
    💡בודקים לפי הסימן ("עד ש…") ולא רק לפי השעון: כל תנור אופה קצת אחרת.
  9. 9
    מצננים 15 דקות בתבנית ומוציאים.
309קלוריות
5 ג׳חלבון
41 ג׳פחמימות
14 ג׳שומן
● חלבון 7%● פחמימות 53%● שומן 40%

ערכים למנה (115 גרם), מתוך 8 מנות

הרכבה · שעה ו-30 דק׳

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (4) · 🍳 כלי בישול אחד

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

🧩 עוד 143 מתכונים מבוססים על עוגה בחושה בשמן

עוגת ראש השנה – עוגת דבש עם תפוחים ואגוזים
אפונה

עוגת ראש השנה – עוגת דבש עם תפוחים ואגוזים

קינוחים
עוגת ראש השנה קלאסית עם דבש, תפוחים ואגוזים – מתוקה, ריחנית ומשמחת לחג
14 מרכיבים⏱ שעה ו-13 דק׳afoona.com
531 קלוריות
עוגת גזר ביתית עם ציפוי גבינת שמנת
אפונה

עוגת גזר ביתית עם ציפוי גבינת שמנת

קינוחים
עוגת גזר ביתית לחה ומתובלת עם ציפוי גבינת שמנת קלאסי
11 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
589 קלוריות
עוגת פרג לחה ועסיסית
אפונה

עוגת פרג לחה ועסיסית

קינוחים
עוגת פרג קלאסית – עוגה לחה ועסיסית עם פרג טחון, מושלמת לשבת או לחג
11 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
497 קלוריות
עוגת גזר עם כורכום וציפוי גבינת שמנת לימוני
אפונה

עוגת גזר עם כורכום וציפוי גבינת שמנת לימוני

קינוחים
עוגת גזר לחה ועשירה עם ציפוי גבינת שמנת, קינוח אהוב לכל אירוע
12 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
538 קלוריות
עוגת דבש
אפונה

עוגת דבש

עוגות ועוגיות
עוגת דבש - מתכון של דניאל אזולאי
8 מרכיבים⏱ שעה ו-9 דק׳afoona.com
768 קלוריות
עוגה בחושה
אפונה

עוגה בחושה

עוגות ועוגיות
עוגה בחושה - מתכון של דניאל אזולאי
7 מרכיבים⏱ 57 דק׳afoona.com
457 קלוריות
עוגת גזר אפויה עם ציפוי גבינת שמנת
אפונה

עוגת גזר אפויה עם ציפוי גבינת שמנת

קינוחים
עוגת גזר לחה ועשירה עם ציפוי גבינת שמנת קלאסי
14 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
770 קלוריות
עוגת קוקוס רכה
אפונה

עוגת קוקוס רכה

קינוחים
עוגה לחה ורכה עם חלב קוקוס וקוקוס מגורד, שנאפית בתבנית אחת. הקוקוס הקלוי שמפזרים עליה חם נשאר פריך וארומטי.
8 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
444 קלוריות
עוגה בחושה באינגליש קייק
אפונה

עוגה בחושה באינגליש קייק

קינוחים
עוגת אינגליש קייק רכה ולחה עם ניחוח תפוזים וקליפת לימון, שקל להכין גם בלי מיקסר.
8 מרכיבים⏱ 59 דק׳afoona.com
289 קלוריות
עוגת לימון בחושה
אפונה

עוגת לימון בחושה

קינוחים
עוגת לימון בחושה רכה עם אבקת סוכר
8 מרכיבים⏱ 57 דק׳afoona.com
359 קלוריות
עוגת דבש לראש השנה
אפונה

עוגת דבש לראש השנה

קינוחים
עוגת דבש עשירה ולחה לראש השנה
11 מרכיבים⏱ שעה ו-11 דק׳afoona.com
353 קלוריות
עוגת דלעת באבקת סוכר
אפונה

עוגת דלעת באבקת סוכר

קינוחים
עוגת דלעת לחה וארומטית באבקת סוכר
9 מרכיבים⏱ שעה ו-2 דק׳afoona.com
374 קלוריות

🛒 רשימת קניות