קינוחים
ספינץ' - סופגניות לוביות מסורתיות ספינץ' הן סופגניות לוביות מסורתיות המוגשות בשבת בוקר - בצק שמרים מטוגן שמוגש חם עם דבש
⏱ שעה ו-49 דק׳ 🍽 − 8 מנות + 🌍 מזרח תיכונית 👩🍳 אפונה 🧩 2 חלקים
★ ★ ★ ★ ★
🖨 הדפסה 🍳 מצב בישול
👨🍳 אופן ההכנה לבסיס בצק 1 מערבבים בקערה גדולה את הקמח, השמרים, הסוכר והמלח.
2 מוסיפים את המים הפושרים ולשים כ-10 דקות, עד שהבצק חלק, גמיש ולא נדבק לידיים.
⚙ לישה קערה מיקסר 💡 בבצק שמרים בודקים במתיחה: חתיכה קטנה נמתחת לקרום דק ושקוף בלי להיקרע, וזה הסימן שהלישה הסתיימה. מוסיפים קמח רק בכפות, ורק אם הבצק עדיין דביק אחרי כמה דקות: עודף קמח נותן בצק קשה.
⏱ 10 דק׳
3 מכסים ומתפיחים שעה וחצי במקום חמים, עד שהבצק מכפיל את נפחו.
⚙ התפחה ניילון נצמד או מגבת מטבח 💡 מתפיחים במקום חמים ומוגן מרוח. הבצק מוכן כשנפחו הוכפל, ולחיצת אצבע עדינה משאירה בו גומה שמתמלאת לאט; אם היא קופצת מיד בחזרה, ממתינים עוד.
⏱ שעה ו-30 דק׳
להרכבה 4 מחממים את השמן בסיר ל-175 מעלות וטובלים את הידיים בשמן, לוקחים מהבצק חתיכות, יוצרים מכל אחת טבעת ומטגנים 3–4 דקות מכל צד, עד שהן זהובות, ומוציאים לנייר סופג.
⚙ טיגון עמוק כיריים כף מחוררת מדחום סוכר/שמן סיר 💡 שומרים על השמן ב-170–180 מעלות: קר מדי, ומה שמטגנים סופג שמן; חם מדי, והוא משחים מבחוץ לפני שהפנים מתבשל. בלי מדחום טובלים בשמן קצה של כף עץ: כשנוצרות סביבו מיד בועות בינוניות, השמן חם דיו.
💡 לא מעמיסים את השמן: כל חתיכה שנכנסת מקררת אותו. מטגנים חתיכה אחת לבדיקה, ואז את השאר בכמה סבבים, ומוציאים לנייר סופג.
⏱ 7 דק׳
5 מגישים חם עם הדבש והסוכר.
248 קלוריות
4 ג׳ חלבון
44 ג׳ פחמימות
6 ג׳ שומן
● חלבון 6%● פחמימות 71%● שומן 22%
ערכים למנה (94 גרם), מתוך 8 מנות
בסיס בצק · שעה ו-41 דק׳ הרכבה · 8 דק׳
⚖ על המרכיבים קמח: במתכון נמדד בכוס: כוס = 120 גרם · 364 קק״ל ל-100 גרם · עוד על קמח ← מים: במתכון נמדד בכוס: כוס = 240 גרם · 0 קק״ל ל-100 גרם · עוד על מים ← שמרים יבשים: במתכון נמדד בכף: כף = 12 גרם · 325 קק״ל ל-100 גרם · עוד על שמרים יבשים ← סוכר: במתכון נמדד בכף: כף = 12 גרם · 387 קק״ל ל-100 גרם · עוד על סוכר ← מלח: במתכון נמדד בכפית: כפית = 6 גרם · 0 קק״ל ל-100 גרם · עוד על מלח ← שמן לטיגון: במתכון נמדד בכוס: כוס = 218 גרם · 886 קק״ל ל-100 גרם · עוד על שמן לטיגון ← דבש: במתכון נמדד בכוס: כוס = 340 גרם · 304 קק״ל ל-100 גרם · עוד על דבש ←
אפונה
🛒 ☆
קינוחים ספג' — סופגניות מרוקאיות מסורתיות, טבעות בצק מטוגנות רכות ואווריריות, מוגשות עם דבש ושומשום.
8 מרכיבים ⏱ שעה ו-59 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים סופגניות מרוקאיות מסורתיות – בצק שמרים קריספי מבחוץ ורך מבפנים עם דבש
9 מרכיבים ⏱ שעה ו-19 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
קינוחים ספינג' – לביבות בצק מרוקאיות מטוגנות, מוגשות עם דבש ושמן זית. קינוח פשוט ומנחם.
8 מרכיבים ⏱ שעה ו-2 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים ספנגא - לחם שמרים מרוקאי מטוגן, פריך מבחוץ ואוורירי מבפנים. מוגש עם דבש
7 מרכיבים ⏱ שעה ו-29 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
קינוחים סופגניות מרוקאיות מסורתיות עם בצק שמרים אוורירי, מטוגנות להשחמה זהובה ומוגשות עם דבש. מתאים לחנוכה ולפינוק.
9 מרכיבים ⏱ שעה ו-18 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים ח'בוסה – לחם שמרים מטוגן תימני מתוק, פריך ומנופח. מוגש עם דבש ואבקת סוכר לארוחת בוקר חגיגית או קינוח פשוט ומנחם.
10 מרכיבים ⏱ שעה ו-17 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לאנגוש - לחם מטוגן הונגרי עם שמנת וגבינה, אוכל רחוב קלאסי
10 מרכיבים ⏱ שעה ו-29 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מאפים ולחמים ספנג'ה - סופגניות מרוקאיות מסורתיות, רכות ואוורריות מבחוץ פריכות, מוגשות עם דבש או סוכר
7 מרכיבים ⏱ שעה ו-19 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
קינוחים כראפן – סופגניות טבעת מרוקאיות פריכות מבחוץ ואווריריות מבפנים, מסורת שוק מרוקאית אותנטית
8 מרכיבים ⏱ שעה ו-42 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים מפלאי הוא לחם מטוגן מסורתי ממרוקו, פריך מבחוץ ורך מבפנים, מוגש עם דבש, חמאה ותה נענע
8 מרכיבים ⏱ שעה ו-26 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחם מטוגן לובי-מסורתי - בצק שמרים פריך ואוורירי מבחוץ ורך מבפנים
6 מרכיבים ⏱ שעה ו-27 דק׳ afoona.com