63 מתכוני גריסים

בין המתכונים: מרק גריסים עם ירקות, מרק גריסים עם בשר וירקות ומרק גריסים וירקות. מרכיבים נפוצים: גריסי פנינה, פטרוזיליה וגזר. המהיר ביותר: בורגול עם עוף ותבלינים מזרחיים (50 דקות). מנות קשורות: מרק · מרק שעועית · נודלס · גזר · חורף · ציר · מרק ארטישוק ירושלמי · בצל.

ג'ריש כבשים ירדני
אפונה

ג'ריש כבשים ירדני

בשר
ג'ריש — מנת כבש וחיטה גרוסה ירדנית מסורתית, מבושלת ארוכות לרכות ועושר טעמים
12 מרכיבים⏱ שעתיים ו-10 דק׳afoona.com
909 קלוריות
מרק גריסים ופטריות קרמי
אפונה

מרק גריסים ופטריות קרמי

מרקים
מרק גריסים ופטריות סמיך ומחמם, עם שמנת קרמית. מרק חורפי מזין ומפנק שגם ממלא וגם בריא.
12 מרכיבים⏱ שעה ו-12 דק׳afoona.com
486 קלוריות
מרק גריסים וירקות
אפונה

מרק גריסים וירקות

מרקים
מרק גריסים מחמם ועשיר עם ירקות שורש ותבלינים - ארוחה חורפית שלמה בקערה
12 מרכיבים⏱ 53 דק׳afoona.com
446 קלוריות
בגריר - לביבות סמולינה מרוקאיות
אפונה

בגריר - לביבות סמולינה מרוקאיות

לחמים ומאפים
בגריר - לביבות מרוקאיות ספוגיות עם קמח גריסים, מגישים עם חמאה ודבש לארוחת בוקר מלכותית
10 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
341 קלוריות
בורגול עם עוף ותבלינים מזרחיים
אפונה

בורגול עם עוף ותבלינים מזרחיים

עוף
בורגול עסיסי עם עוף בתיבול מזרחי עשיר, מעוטר בצנוברים וצימוקים
14 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
597 קלוריות
מרק גריסים עם בשר וירקות
אפונה

מרק גריסים עם בשר וירקות

מרקים
מרק גריסים עם בשר - מרק עשיר ומחמם עם גריסים, עצמות בשר, גזר, כרשה ועשבי תיבול
14 מרכיבים⏱ שעה ו-33 דק׳afoona.com
377 קלוריות
מרק גריסים עם ירקות
אפונה

מרק גריסים עם ירקות

מרקים
מרק גריסים מנחם ועשיר עם ירקות טריים – מרק חורפי מזין ועדין
12 מרכיבים⏱ שעה ו-29 דק׳afoona.com
355 קלוריות
מג'דרה
אפונה

מג'דרה

פסטה ואורז
עדשים מבושלות למחצה ודגן (אורז, בורגול או גריסים) מתבשלים יחד על הבצל המקורמל, ומוגשים עם הבצל ששמרנו מעל.
6 מרכיבים⏱ שעה ו-27 דק׳afoona.com
500 קלוריות
קרופניק טבעוני - מרק פטריות עם גריסי פנינה של אולגה טוכשר
Foody

קרופניק טבעוני - מרק פטריות עם גריסי פנינה של אולגה טוכשר

מרקים
בחוץ קר ואתם זקוקים לאוכל מנחם? מכינים מרק פטריות חורפי מועשר בגריסים רכים וטעימים. והבונוס? המרק מתאים לצמחונים ולטבעונים
10 מרכיביםfoody.co.il
קרוקטים של דגנים, עדשים וגבינה
Sugat

קרוקטים של דגנים, עדשים וגבינה

מתכוני וידאו
מתכון וידאו בהגשת השף יוסי שטרית, שמכין לחנוכה קרוקטים
14 מרכיביםsugat.com
מרק ירקות עם גריסים ועדשים כתומות
Sugat

מרק ירקות עם גריסים ועדשים כתומות

מרקים
מרק ירקות עם גריסים ועדשים כתומות זה מרק אהוב בקרב הישר
14 מרכיביםsugat.com
מרק בריאות עם עדשים, גריסים וקינואה
Foody

מרק בריאות עם עדשים, גריסים וקינואה

מרקים
איילת הירשמן מבשלת מרק בריאות מהיר, עשיר במיוחד הודות לתוספת קטניות ודגנים. מוסיפים המון לימון וכוסברה ואוכלים ביום חורף קר
11 מרכיביםfoody.co.il
מרק ירקות עם גריסים ועדשים
10 דקות

מרק ירקות עם גריסים ועדשים

מרקים
מתכון למרק משביע ועשיר בטעמים עם גזר, לפת, סלרי, עדשים כתומות, גריסים ואטריות. מרק ירקות מושלם לארוחת צהריים שכל המשפחה תאהב.
7 מרכיבים10dakot.co.il
מרק מש
10 דקות

מרק מש

מרקים
מתכון למרק מש וגריסים עם ירקות - קל להכנה וכל כך טעים
5 מרכיבים10dakot.co.il
סטייק פרגית ממולא בבשר טחון ופיסטוקים על מצע פריקה
mako

סטייק פרגית ממולא בבשר טחון ופיסטוקים על מצע פריקה

מנה מעולה ועסיסית המוגשת על מצע גריסים ברוטב עגבניות ושום. קל להכנה וטעים בטירוף
14 מרכיביםmako.co.il
מרק גריסים עם קרוטונים ביתיים
Foody

מרק גריסים עם קרוטונים ביתיים

מרקים
מרק גריסים עשיר בחלבון עם בונוס - קרוטונים ביתיים מהירים להכנה עם טעם מושלם. המרק האידיאלי כשרוצים להתפנק ביום חורפי
10 מרכיביםfoody.co.il
מרק גריסים ופטריות
Foody

מרק גריסים ופטריות

מרקים
מרק פטריות עם גריסי פנינה שהוא חלום! סמיך ועשיר אבל גם עדין והכי הכי קל להכין. מושלם לימים הקרירים ומקור נהדר לחלבון
9 מרכיביםfoody.co.il