68 מתכוני דל קלוריות

בין המתכונים: גלידה דלת קלוריות, עוף טיקה הודי דל קלוריות ועוגת גבינה דלת קלוריות. מרכיבים נפוצים: לימון, יוגורט וחזה עוף. מנות קשורות: מצה · עוגת תותים · מאפינס דבש · משמשים · סיגרים · עוגת תמרים · ביסקוויט · גבינה לבנה.

פשטידת בטטה וגבינות
mako

פשטידת בטטה וגבינות

מתכון לפשטידה דלת קלוריות, קלה להכנה ומשביעה. רק 15 דקות זמן עבודה
10 מרכיביםmako.co.il
סלמון עסיסי עם כרובית ובצל אפויים
Foody

סלמון עסיסי עם כרובית ובצל אפויים

דגים
משה שגב מכין ארוחה דלת קלוריות, טעימה ובריאה: סלמון עסיסי בליווי כרובית ובצל אפויים. ארוחה זוגית קלה להכנה, נהדרת בליווי לימון סחוט טרי
5 מרכיביםfoody.co.il
עוף מדהים במרינדה
2Eat

עוף מדהים במרינדה

מנות עיקריות
כל מנה מכילה: 2 מנות חלבון כ-165 קלוריות
6 מרכיבים2eat.co.il
תפוחים אפויים בתנור עם קצף ביצים
Foody

תפוחים אפויים בתנור עם קצף ביצים

קינוחים
איך מכינים קינוח טעים, בריא ודל קלוריות ב-15 דקות? ישראל אהרוני מלמד איך מכינים תפוחים אפויים בתנור עם קצף ביצים, מעדן מתוק לסיום הארוחה
7 מרכיביםfoody.co.il
סביצ'ה עם מיני סלט קפרזה
mako

סביצ'ה עם מיני סלט קפרזה

דגים ומאכלי ים
מתכון לסביצ'ה דג מרענן ודל קלוריות עם גבינת מוצרלה, בזיליקום ועגבניות שרי
10 מרכיביםmako.co.il
חזה עוף עם פלפל אדום ומנגו
mako

חזה עוף עם פלפל אדום ומנגו

בריאות
טעים, מזין, דל קלוריות ופשוט ביותר להכנה, לארוחת החג, או סתם בשביל הכיף והבריאות
7 מרכיביםmako.co.il
רטטוי
10 דקות

רטטוי

רטטוי תבשיל ירקות צרפתי צבעוני מהיר מכינים בווק או במחבת. תוספת לארוחה. עשיר בויטמינים ודל בקלוריות. מתכון לרטטוי קל להכנה מתכונים ב-10 דקות.
4 מרכיבים10dakot.co.il
סלט ברוקולי וירקות אפוי
10 דקות

סלט ברוקולי וירקות אפוי

סלטים
מתכון לסלט ברוקולי וירקות אפויים, נכנסתם לדיאטה ורוצים להעשיר את התפריט? סלט ברוקולי וירקות הוא הסלט בשבילכם, מזין טעים ודל קלוריות, למתכון >
6 מרכיבים10dakot.co.il
עוגת דבש של שומרי משקל
mako

עוגת דבש של שומרי משקל

עוגות ועוגיות
מתכון לקינוח דל קלוריות לחג. עוגת דבש של שומרי משקל: המתכון המלא. רק רבע שעה הכנה
12 מרכיביםmako.co.il
פרוזן יוגורט מהיר וקל בקלוריות
Foody

פרוזן יוגורט מהיר וקל בקלוריות

מתכונים ב-10 דקות
תראו כמה פשוט ולא מסובך להכין לבד פרוזן יוגורט מהיר וקל בקלוריות - קינוח דל שומן וטעים, שמכינים בקלי קלות ואוכלים מיד אחרי ההכנה
4 מרכיביםfoody.co.il
גלידה דלת קלוריות
10 דקות

גלידה דלת קלוריות

מנות אחרונות
גלידה דלת קלוריות על בסיס יוגורט ותותים, עשירה בחלבון וללא תוספת סוכר, שאפשר לאכול בלי ייסורי מצפון:)
3 מרכיבים10dakot.co.il
תבשיל עוף וכרובית של שר פיטנס
Foody

תבשיל עוף וכרובית של שר פיטנס

מתכוני עוף
שר פיטנס מכינה תבשיל עוף וכרובית נהדר, טעים ופשוט להכנה: ללא גלוטן, בריא, חסכוני בקלוריות ודל שומן
5 מרכיביםfoody.co.il
תמרה אהרוני מזמנת את הסתיו עם מתכון של מרק דלעת ערמונים ומרווה
Foody

תמרה אהרוני מזמנת את הסתיו עם מתכון של מרק דלעת ערמונים ומרווה

מרקים
הביאו את הסתיו ואת השקט: תמרה אהרוני מאמינה שמחשבה יוצרת מציאות ואולי אם תכין מרק דלעת ערמונים ומרווה הסתיו יגיע. מרק דל קלוריות וקל הכנה
8 מרכיביםfoody.co.il
שייק בננה וסילאן
Foody

שייק בננה וסילאן

משקאות
אל תתפתו למשקאות הנמכרים לכם בהסוואה של שייק פירות בריא. חלי ממן מכינה שייק בננה וסילאן ביתי, דל קלוריות וסוכר שמכינים בקלות
4 מרכיביםfoody.co.il
בורקס דפי אורז במילוי גבינות, פטריות ובצל
Foody

בורקס דפי אורז במילוי גבינות, פטריות ובצל

מאפים מלוחים
בורקס מדפי אורז עם גבינות, פטריות ובצל וטיפ לקריספיות מושלמת! בורקס דל קלוריות, עשיר בחלבון, כזה שתרצו לאכול כל ערב
11 מרכיביםfoody.co.il