23 מתכוני מיני קיש

בין המתכונים: מיני קישואים ממולאים בגבינה בולגרית, מיני קיש גבינות וירקות ומיני פיצה קישואים ללא קמח. מרכיבים נפוצים: גזר, כרישה וגבינה צהובה. המהיר ביותר: קערת ירקות צלויים עם קינואה (40 דקות). מנות קשורות: קיש · קיש ירקות · קיש בטטה · מרק · מרק שעועית · נודלס · גזר · חורף.

קערת ירקות צלויים עם קינואה
אפונה

קערת ירקות צלויים עם קינואה

ירקות
קערת בריאות עם קינואה מבושלת וירקות צבעוניים צלויים בתנור. מנה מלאת ויטמינים ואנרגיה.
9 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
268 קלוריות
מיני קיש גבינות וירקות
אפונה

מיני קיש גבינות וירקות

מאפים
מיני קיש אישיים במילוי גבינות וירקות צבעוניים, מושלם לארוחת בוקר חגיגית
9 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
315 קלוריות
מיני קישואים ממולאים בגבינה בולגרית
אפונה

מיני קישואים ממולאים בגבינה בולגרית

ירקות
מיני קישואים עדינים ממולאים בגבינה בולגרית, שמיר ועשבי תיבול טריים
10 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
311 קלוריות
מרק ירוק עם קייל וירקות
אפונה

מרק ירוק עם קייל וירקות

מרקים
מרק ירוק קרמי עשיר בברזל ויטמינים, עם קייל, תרד ושמנת
13 מרכיבים⏱ 36 דק׳afoona.com
185 קלוריות
מרק פיסטו - מרק ירקות פרובנסלי עם בזיליקום
אפונה

מרק פיסטו - מרק ירקות פרובנסלי עם בזיליקום

מרקים
מרק פיסטו הוא מנת הפרובנס הצרפתית — מרק ירקות קיצי עם פסטו בזיליקום ביתי. צבעוני, ריחני ומלא ויטמינים.
14 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
408 קלוריות
ארוחת ערב מושלמת - לביבות קינואה וירקות בקלי קלות
Foody

ארוחת ערב מושלמת - לביבות קינואה וירקות בקלי קלות

לביבות מלוחות
לא רק לחנוכה - זהר לוסטיגר-בשן מכינה לביבות קינואה וירקות שנחטפות ישר מהמחבת. מטגנים עם תרסיס שמן ונהנים ממנה צמחונית במינימום רגשות אשם
12 מרכיביםfoody.co.il
פשטידת קישואים דיאטטית של שר פיטנס
Foody

פשטידת קישואים דיאטטית של שר פיטנס

פשטידות
שר פיטנס מכינה פשטידת קישואים דיאטטית עם מינימום שמן וגבינות רזות. מנה מהירה וקלה מאוד להכנה שאהובה על מבוגרים וילדים כאחד
8 מרכיביםfoody.co.il
מיני לזניה אישית
Foody

מיני לזניה אישית

פשטידות
לזניה אישית בתבנית מאפינס שאהובה על ילדים במיוחד! שכבות של דפי לזניה, גבינה, רוטב פיצה וקישואים - מנה מעולה לאירוח או לארוחת ערב משודרגת
1 מרכיביםfoody.co.il
צלי פטריות וקישואים על מצע עדשים
Pirge

צלי פטריות וקישואים על מצע עדשים

צלי פטריות וקישואים על מצע מחית עדשים אדומיםnבא לי כזה משהו קליל ושיהיה קל הכנה וזריז.nכל המצרכים היו למזלי זמינים בבית .nכרגיל,לא הססתי והלכתי על זה…….תטעמו בבקשה.nמצר..
6 מרכיביםpirge.co.il
מרק עדשים כארוחה בפני עצמה
Pirge

מרק עדשים כארוחה בפני עצמה

מרקים
מרק עדשים כארוחה-פירגהn nמרק עדשים עשיר כארוחה בפני עצמהnזה הסיר שהכנתי לנו להיום,נראה ומריח נפלא.nמצרכים:n2 כוסות עדשים אדומות ללא השריהnכוס אטריות למרקn3 תפוחי אדמה או מיני תפוחי אדמה מקול..
15 מרכיביםpirge.co.il
משהו קטן וחמוץ מתוק: מיני פאי לימון מושלם
Foody

משהו קטן וחמוץ מתוק: מיני פאי לימון מושלם

קינוחים אישיים
פלג בכור מכין פאי לימון אישי, קיצי חמצמץ ומשגע! בסיס בצק פריך עם אגוזי מלך שמוסיפים קראנצ'יות נהדרת, מילוי קרם לימון עשיר וקישוטי פירות יער ופינגר ליים
9 מרכיביםfoody.co.il
פשטידת קישואים
10 דקות

פשטידת קישואים

פשטידות
יש לכם 10 דקות ? אז המתכון הזה בשבילכם- מתכון לפשטידת קישואים פרווה לארוחת ערב קלילה ומפנקת בכמה שלבים פשוטים ובמינימום מצרכים.
4 מרכיבים10dakot.co.il
מרק מיניסטרוני
Pirge

מרק מיניסטרוני

מרקים
מיניסטרוני-פירגהn nמרק מיניסטרוני הוא המרק הכי מורכב שהכנתי אי פעםnירקות ותוספות הכל בסיר אחד סמיך מהביל וטעים.nממש ארוחה שלמה ,מזינה וטעימה.nלשים בסיר מרק ג ד ו ל:n2 כפות שמן לחמם מעטnכפית ..
26 מרכיביםpirge.co.il
דונאטס קטנים ומשגעים במולטיקייק
Foody

דונאטס קטנים ומשגעים במולטיקייק

סופגניות
דונאטס קטנים מושלמים במולטיקייק של קרין גורן! דונאטס עם מינימום של שמן ומקסימום של טעם, עם הקישוט אתם לגמרי יכולים להתפרע!
4 מרכיביםfoody.co.il
סלט עוף ברוטב אסיאתי עם ירקות שורש
Foody

סלט עוף ברוטב אסיאתי עם ירקות שורש

סלטים
סלט עוף מושלם ברוטב אסיאתי מתקתק עם ירקות שורש פריכים. ארוחה שלמה ומפנקת במינימום זמן ועבודה - חצי שעה ואתם כבר אוכלים!
12 מרכיביםfoody.co.il
קיש בטטות שמנת וגבינות
Pirge

קיש בטטות שמנת וגבינות

nקיש בטטות שמנת וגבינותnשאלו אותי עם יש באתר וראיתי שיש כל מיני מאפים אבל לא קישnאז היום אילתרתי קיש בטטות משגע . תהנו.n nבצק נפלא בקערה:n100 גרם חמאה רכה מאדnכוס קמח תופחnחלמוןnכף שמנת מת..
21 מרכיביםpirge.co.il
מוס שוקולד לבן מטריף עם רימונים במינימום מאמץ
Foody

מוס שוקולד לבן מטריף עם רימונים במינימום מאמץ

קינוחי שוקולד
אלגנטי ולא מתאמץ - מוס שוקולד לבן יפהפה עם קישוטי גרגירי רימון אדומים בוהקים, כמה דקות ויש לכם קינוח אישי מושלם
3 מרכיביםfoody.co.il
מיני פיצה קישואים ללא קמח
Foody

מיני פיצה קישואים ללא קמח

פיצות
מחפשים נשנוש טעים וקליל שלא יהרוס לכם את הדיאטה? מיני פיצה קישואים ללא קמח וללא גלוטן הוא הנשנוש האולטמטיבי עבורכם. כל כך קל וטעים
4 מרכיביםfoody.co.il
צ'זיקי מרק יוגורט
Pirge

צ'זיקי מרק יוגורט

n צזיקי מרק יוגורט עם כל מיני תוספות. נפלא ללביבות של חג החנוכה ולכל השנה.nאצלי המרק הופך למטבל בתוספת שמנת חמוצה והסמכה קלה.nנפלא לי להגיש במיוחד ליד לביבות או פשטידות ירק.nבשבועות נהוג לה..
14 מרכיביםpirge.co.il
זריזה וטעימה במחבת: חביתת קישואים של מירי כהן
Foody

זריזה וטעימה במחבת: חביתת קישואים של מירי כהן

ארוחות בוקר
חביתת הקישואים שלי, שאהובה על כל המשפחה, תסגור לכם את הפינה. עשר דקות של בילוי במטבח במינימום מאמץ והיא מוכנה!
5 מרכיביםfoody.co.il