24 מתכוני פרובנס

בין המתכונים: בורידה - מרק דגים פרובנסלי, ירקות צלויים בתנור בסגנון פרובנסאל ופוגאסה פרובנסלית עם שום וזיתים. מרכיבים נפוצים: טימין, עגבניות ובזיליקום. המהיר ביותר: טפנד זיתים שחורים ביתי (40 דקות). מנות קשורות: פשטידת פטריות · פירה · שעועית צהובה · צימעס · פשטידת כרובית · טפנד זיתים · פילאף · קוגל תפוחי אדמה.

ירקות צלויים בתנור בסגנון פרובנסאל
אפונה

ירקות צלויים בתנור בסגנון פרובנסאל

ירקות
ירקות קיץ בפרוסות שנאפים יחד בתבנית אחת, עם טימין, רוזמרין ושמן זית. כשמסדרים אותם בשורות, הם נראים כמו מניפה.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-2 דק׳afoona.com
237 קלוריות
טפנד זיתים שחורים ביתי
אפונה

טפנד זיתים שחורים ביתי

רטבים
טפנד זיתים שחורים פרובנסאלי אותנטי עם קפרים ואנשובי - ממרח ים תיכוני עשיר ומורכב
9 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
324 קלוריות
פוגאסה פרובנסלית עם שום וזיתים
אפונה

פוגאסה פרובנסלית עם שום וזיתים

לחמים ומאפים
פוגאסה פרובנסלית פריכה עם שום, זיתים ורוזמרין — לחם ים-תיכוני אלגנטי עם חריצים מסורתיים.
8 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
315 קלוריות
רטאטוי פרובנסלי — תבשיל ירקות צרפתי
אפונה

רטאטוי פרובנסלי — תבשיל ירקות צרפתי

ירקות
תבשיל ירקות מדיטרני צבעוני עם חצילים, קישואים ופלפלים ברוטב עגבניות עשיר ועשבי תיבול
13 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
233 קלוריות
רטבולי
אפונה

רטבולי

מנות צמחוניות
רטבולי צרפתי קלאסי - שכבות ירקות דקות צלויות בתנור עם רסק עגבניות ועשבי תיבול
11 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
278 קלוריות
פוקע - לחם פרובנסלי
אפונה

פוקע - לחם פרובנסלי

לחמים ומאפים
לחם פרובנסלי פריך מעוצב בדוגמת שיבולים עם רוזמרין ושמן זית
8 מרכיבים⏱ שעתיים ו-17 דק׳afoona.com
215 קלוריות
מרק פיסטו - מרק ירקות פרובנסלי עם בזיליקום
אפונה

מרק פיסטו - מרק ירקות פרובנסלי עם בזיליקום

מרקים
מרק פיסטו הוא מנת הפרובנס הצרפתית — מרק ירקות קיצי עם פסטו בזיליקום ביתי. צבעוני, ריחני ומלא ויטמינים.
14 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
408 קלוריות
בורידה - מרק דגים פרובנסלי
אפונה

בורידה - מרק דגים פרובנסלי

דגים
בורידה פרובנסלית - מרק דגים קרמי עם ירקות, עשיר ועדין. מנה ים תיכונית קלאסית.
10 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
467 קלוריות
פוקאצ'ה ביתית עם בצל מקורמל ואנשובי
Foody

פוקאצ'ה ביתית עם בצל מקורמל ואנשובי

פוקאצ’ות
אהרוני מטיס אתכם לצרפת ומכין פיסלדייר, פוקאצ'ה ביתית עם בצל מוקרמל ואנשובי ממש כמו בשווקים בפרובנס. מכינים את בצק הפוקאצ'ה בקלות ובמהירות בעזרת מיקסר
9 מרכיביםfoody.co.il
פרגית במרינדת פרובנס
mako

פרגית במרינדת פרובנס

מתכון על האש פשוט וטעים במיוחד של פרגית עסיסית במרינדה ארומתית של עשבי תיבול, שום ויין לבן
11 מרכיביםmako.co.il
טיאן - מאפה ירקות צלויים פרובנסאלי
Foody

טיאן - מאפה ירקות צלויים פרובנסאלי

תוספות
איך נוסעים לצרפת בלי לארוז מזוודה? פשוט מאוד, מכינים טיאן - מאפה ירקות צלויים פרובנסאלי של שי-לי ליפא. מנה צמחונית יפהפייה שמתאימה גם כתוספת בריאה
6 מרכיביםfoody.co.il
פרובנס במרחק נגיעה: ספירלת רטטוי צבעונית ועשירה
Foody

פרובנס במרחק נגיעה: ספירלת רטטוי צבעונית ועשירה

תוספות
קיבוץ גלויות גם בשולחן החג או בשולחן שבת! מתכון למנה הצרפתית המפורסמת, רטטוי, עם שלל ירקות מעולים ותיבול מושלם
11 מרכיביםfoody.co.il
כמו בפרובנס: קדירת דגים ברוטב בוייאבז פיקנטי
Foody

כמו בפרובנס: קדירת דגים ברוטב בוייאבז פיקנטי

דגים
מנה מרהיבה וטעימה בטירוף לארוחת צהריים או ערב - קדירת דגים ברוטב בוייאבז עשיר עם זעפרן, צ'ילי, עגבניות וטעמי אניס, שמוגשת על קוסקוס מלא להשלמת ארוחה מאוזנת
17 מרכיביםfoody.co.il
עגבניות פרובנסאל
mako

עגבניות פרובנסאל

עגבניות ממולאות בזיתים ועשבי תיבול - תוספת אלגנטית לכל ארוחה
12 מרכיביםmako.co.il
Cooks

עגבניות פרובנסאל

סלטים
מתכון להכנת עגבניות פרובנסאל , מאת יוחאי נבו – מחוות צוק המעדנייה.
10 מרכיביםcooks.co.il