14 מתכוני פרסית

בין המתכונים: חביתה פרסית, פחלוה פרסית וזנגולה – עוגיות מטוגנות בסירופ. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, כורכום וכוסברה. המהיר ביותר: פחלוה פרסית (70 דקות). מנות קשורות: פסטה · פסטה קרבונרה · רוטב שמנת · בולונז · אורז · ריזוטו · אורז מלא.

חביתה פרסית
אפונה

חביתה פרסית

ירקות
חביתה פרסית (כוכו סבזי) - חביתת עשבי תיבול עשירה וירוקה
10 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
281 קלוריות
זנגולה – עוגיות מטוגנות בסירופ
אפונה

זנגולה – עוגיות מטוגנות בסירופ

קינוחים
זנגולה פרסית-עיראקית – עוגיות ספירלה מטוגנות בסירופ מי ורדים
8 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
637 קלוריות
פחלוה פרסית
אפונה

פחלוה פרסית

קינוחים
פחלוה פרסית — קינוח מלכותי מבצק פילו פריך עם מילוי פיסטוקים ושקדים, ספוג בסירופ מי ורדים ודבש.
9 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
744 קלוריות
אורז עם גזר וצימוקים
אפונה

אורז עם גזר וצימוקים

פסטה ואורז
אורז ריחני עם גזר מגורד וצימוקים — בהשראה פרסית, מתוק-מלוח ומוצלח לכל שולחן
11 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
536 קלוריות
עוף בסגנון פרסי עם זעפרן ולימון
אפונה

עוף בסגנון פרסי עם זעפרן ולימון

עוף
עוף שלם צלוי בתנור עם זעפרן, לימון ובצל – מנה פרסית מרהיבה עם ריח מושך ועור פריך וזהוב
10 מרכיבים⏱ שעה ו-40 דק׳afoona.com
248 קלוריות
אורז מפולפל פרסי
אפונה

אורז מפולפל פרסי

פסטה ואורז
אורז מפולפל פרסי קלאסי עם קרום תפוחי אדמה זהוב ופריך, מבושל בשיטה המסורתית הפרסית
8 מרכיבים⏱ שעה ו-27 דק׳afoona.com
509 קלוריות
קציצות גונדי
mako

קציצות גונדי

המנה הפרסית הקלאסית באדיבות אודליה צדוק
12 מרכיביםmako.co.il
חביתת ירק אליפות: קוקו סבזי!
Foody

חביתת ירק אליפות: קוקו סבזי!

ארוחות בוקר
קוקו סבזי, חביתת ירק פרסית עשירה בעשבי תיבול, ירק ועלים ירוקים שמשדרגים את החביתה ומעניקים לה טעמים וארומות יחודיים. חביתה בריאה ומשביעה
14 מרכיביםfoody.co.il
תוספת חגיגית בסיר אחד: אורז פרסי עם בצל
Foody

תוספת חגיגית בסיר אחד: אורז פרסי עם בצל

אורז
גאוות העדה הפרסית היא סיר האורז המופלא שהופכים כמו עוגה. רון יוחננוב מחדש עם תוספת יפהפייה וטעימה במיוחד בדמות בצל צלוי בצורת עיגולי ספירלות שנגלה עם ההיפוך
5 מרכיביםfoody.co.il
קיפודי אורז ובשר של רותם ליברזון
Foody

קיפודי אורז ובשר של רותם ליברזון

בשר
רותם ליברזון עם פרשנות משלה למנה הפרסית הקלאסית קיפודי אורז ובשר. הקציצות מתבשלות ברוטב חמצמץ נהדר עם תפוחי אדמה, ויש לכם ארוחה בסיר אחד
10 מרכיביםfoody.co.il
מה תכינו לסוף השבוע? את הגונדי המופלא של יהודית מורחיים
Foody

מה תכינו לסוף השבוע? את הגונדי המופלא של יהודית מורחיים

תבשילים
מתכון נפלא לקציצות גונדי (בפרסית נקראות גונדי ברנג'י) – קציצות עוף, בקר ואורז נימוחות שמתבשלות עם עוף, שום, גזר וסלרי. טעם שיחזיר אתכם למחוזות ילדותכם
13 מרכיביםfoody.co.il
פרסית למתחילים - קיפודי בשר ואורז ברוטב כרישה, אפונה ולימון
Foody

פרסית למתחילים - קיפודי בשר ואורז ברוטב כרישה, אפונה ולימון

בשר
תמרה אהרוני מלמדת להכין גרסה למנה פרסית מפורסמת - קיפודי בשר ואורז שי אפשר לעמוד בפניהם. מבשלים ברוטב לימוני ונהנים מארוחה שלמה בסיר אחד
15 מרכיביםfoody.co.il
Walla

סלט רשאד וחרדל בר

סלטים
מתכון של עזרא קדם, מסעדת ארקדיה. לפי המסורת הפרסית והעיראקית, מתחילים את הארוחה במתאבן של עשבים, שגם מנקה את החיך. רשאד יש היום אצל כל ירקן שמכבד את עצמו. לגבי חרדל בר חפשו את השיחים במגרשי ..
7 מרכיביםfood.walla.co.il