1440 מתכוני קוקו
בין המתכונים: קארי ירוק עם עוף וחלב קוקוס, כדורי תמרים, קוקוס ואגוזים – ללא אפייה ועוגת גבינה טבעונית עם קוקוס ולימון. מרכיבים נפוצים: שוקולד, תמצית וניל וחלב. המהיר ביותר: חלב זהוב - משקה זנגביל וכורכום (10 דקות). מנות קשורות: מצה · עוגת תותים · מאפינס דבש · משמשים · סיגרים · עוגת תמרים · ביסקוויט · גבינה לבנה.
אפונהשוקולד חלב ביתי עם שיבולת שועל ואגוזים
קינוחיםלוח שוקולד פריך בלי אפייה, עם שיבולת שועל קלויה ואגוזים קלויים. מתקשה במקרר ונשבר לחתיכות.
151 קלוריות
אפונהכדורי אנרגיה עם תמרים ושיבולת שועל
מתוקיםכדורי אנרגיה עם תמרים ושיבולת שועל - מתכון של אפונה
393 קלוריות
אפונהמרק דלעת קרמי עם ג'ינג'ר
מרקיםמרק דלעת קרמי ומחמם עם ג'ינג'ר וחלב קוקוס - מרק חורפי טבעוני עשיר בצבע ובטעם
450 קלוריות
אפונהקערת אקאי – קערת ספירולינה ופירות
קינוחיםקערת פירות ספירולינה ירוקה ומרעננת עם בננה, תות שדה ומנגו, בסיס חלב קוקוס בריא.
210 קלוריות
אפונהכדורי תמרים, קוקוס ואגוזים – ללא אפייה
קינוחיםכדורי אנרגיה מתוקים מתמרים, קוקוס ואגוזים – ללא אפייה, בריאים ומשביעים
236 קלוריות
אפונהשהלב ירושלמי - משקה חלב חם
משקאותמשקה חלב חם ועשיר מבושם בקינמון ומי ורדים, ממתק חורפי ירושלמי מסורתי שמוגש עם תוספות נדיבות
610 קלוריות
אפונהעוגת גבינה טבעונית עם קוקוס ולימון
קינוחיםעוגת גבינה טבעונית קרמית עם טעמי קוקוס ולימון - ללא גלוטן וללא מוצרי חלב
510 קלוריות
אפונהמרק עדשים אדומות בחלב קוקוס עם פפריקה חריפה וכוסברה
מרקיםמרק עדשים אדומות קרמי וריחני עם חלב קוקוס ותבלינים – מנה חמה ומפנקת
615 קלוריות
אפונהמוס אבוקדו ושוקולד טבעוני
קינוחיםמוס שוקולד טבעוני עשיר ובריא על בסיס אבוקדו וסילאן, ללא סוכר לבן
272 קלוריות
אפונהמוס שוקולד קוקוס
קינוחיםמוס שוקולד מריר אוורירי עם ציפוי קוקוס מגורר. קינוח אלגנטי שמוכן מראש — מושלם לאירוח.
314 קלוריות
אפונהכארי ירקות הודי עם חלב קוקוס
ירקותכארי ירקות הודי עשיר עם חלב קוקוס, תפוחי אדמה, גזרים ושעועית ירוקה – מנה טבעונית מושלמת
417 קלוריות
אפונהמרק גזר וקוקוס קרמי
מרקיםמרק גזר קרמי עם חלב קוקוס וג'ינג'ר טרי – צבע שמש בקערה, קל להכנה ומושלם לחורף
385 קלוריות
אפונהכדורי קקאו ביתיים
קינוחיםכדורי אנרגיה ביתיים מתמרים, שקדים ואגוזי מלך בציפוי קקאו. טבעוניים, ללא אפייה ומלאים בטוב.
285 קלוריות
אפונהכארי עוף הודי קלאסי
עוףכארי עוף הודי קלאסי עם חלב קוקוס עשיר ותבלינים ריחניים – מתכון חגיגי שמתאים גם לימי חול
772 קלוריות
