400 מתכונים עם פלפל לבן
בין המתכונים: פילה דניס על פסטה ברוטב שמנת ולימון, מיונז ביתי קלאסי ומרק ארטישוק ירושלמי קרמי. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, אגוז מוסקט ולימון. המהיר ביותר: אורז מוקפץ תאילנדי בשום וביצה (20 דקות).

אפונהאורז מוקפץ תאילנדי בשום וביצה
פסטה ואורזככה מכינים אורז מוקפץ בדוכני הרחוב בתאילנד: הרבה שום, ביצה שמתערבבת בכל גרגר, רוטב דגים וקצת סוכר. אין ירקות מלבד בצל ירוק, וליים בצד.
825 קלוריות

אפונהפילה דניס על פסטה ברוטב שמנת ולימון
דגיםארוחה של בית קפה צרפתי: פילה דניס על פסטה רחבה, וכל זה ברוטב שמנת עם יין לבן, שמיר וגרידת לימון. הלימון חותך את העושר של השמנת כך שהמנה לא כבדה.
569 קלוריות

אפונהגפילטה פיש
דגיםגפילטה פיש — קציצות דג מסורתיות מהמטבח היהודי-אשכנזי, מבושלות בציר ירקות. מנה חגיגית לשבת ולחגים, מוגשת קרה עם חזרת.
323 קלוריות

אפונהמיונז ביתי קלאסי
רטביםמיונז ביתי קרמי וטעים, מוכן בדקות בבלנדר — בלי חומרים משמרים ועם טעם אמיתי.
591 קלוריות

אפונהארטישוק עם אפונה וסלרי ברוטב לימון וכורכום
ירקותתבשיל ירקות צהוב וחמצמץ שמבשלים בבתים עיראקיים, כורדיים ומרוקאיים בפסח ובערבי שבת באביב. הלימון והכורכום מבליטים את המתיקות של הארטישוק והאפונה, והוא טעים גם קר למחרת.
206 קלוריות

אפונהניוקי וכרובית צלויה ברוטב שמנת בתנור
פסטה ואורזכופתאות תפוחי אדמה רכות וכרובית שנצלתה עד שהקצוות שלה התקרמלו, מתחת לרוטב שמנת ופרמזן שמשחים בגריל. הכרובית הקלויה נותנת טעם אגוזי שמאזן את העושר של הרוטב.
658 קלוריות

אפונהמרק ארטישוק ירושלמי קרמי
מרקיםמרק ארטישוק ירושלמי חלק וקטיפתי — מרק חורפי עדין עם ניחוח עמוק ומיוחד
328 קלוריות

אפונהמרק תרד קרמי עם שום
מרקיםמרק תרד קרמי עם שום - מרק ירוק עשיר וחלק במרקם קטיפתי ובטעם רענן
261 קלוריות

אפונהסלמון פרש בתנור עם שמיר ולימון
דגיםפילה סלמון עסיסי אפוי בתנור עם שמיר טרי ולימון בטעם עדין ורענן
366 קלוריות



אפונהפילה דג לבן עם פירה, אספרגוס ורוטב חמאה לימוני
דגיםדג לבן שנצרב עם העור, פירה חלק וירקות ירוקים מאודים, ולצידם רוטב חמאה לימוני בסגנון בר בלאן. כל הרכיבים מתבשלים במקביל, והמנה מוכנה בפחות משעה.
709 קלוריות

אפונהניוקי תפוחי אדמה ברוטב שמנת ופרמזן
פסטה ואורזניוקי תפוחי אדמה רכים ואווריריים ברוטב שמנת עשיר עם גבינת פרמזן ושום קלוי
636 קלוריות

אפונהכיסוני מרק במילוי עוף (שיאו לונג באו)
עוףבתוך כל כיסון מסתתרת כף של ציר עוף חם, שנכנס פנימה כג'לי מוצק ונמס באידוי. העטיפה דורשת קצת תרגול, אבל גם קפלים לא מושלמים יוצאים טעימים.
666 קלוריות

אפונהמרק וונטון עוף עם ירקות
מרקיםכיסונים קטנים במילוי עוף, ג'ינג'ר ובצל ירוק בציר צלול עם ירקות שנשארים פריכים. מבשלים את הוונטונים בסיר נפרד כדי שהמרק לא יהפוך לעכור.
2495 קלוריות

אפונהתפוחי אדמה בקליפה עם רוטב גבינות ואורגנו טרי
ירקותאופים את תפוחי האדמה שלמים עד שהקליפה נעשית פריכה והפנים מתפורר לפתיתים, ויוצקים מעליהם רוטב גבינות חם שנמס לתוך הסדק. עלי אורגנו טריים מאזנים את העושר.
467 קלוריות

אפונהקונג'י, דייסת אורז סינית עם רצועות חביתה
פסטה ואורזדייסת אורז שמתבשלת לאט בציר עוף עם ג'ינג'ר עד שהגרגרים נמסים לקרם. בסין ובדרום-מזרח אסיה אוכלים אותה לארוחת בוקר, וגם ביום שמרגישים לא טוב.
328 קלוריות

אפונהרוטב בשמל גבינה
רטביםרוטב בשמל גבינה קלאסי ועשיר - הבסיס לכל לזניה וגרטן - קרמי, חלק ומושלם
359 קלוריות


אפונהגפ'ילטע פיש – כדורי דג קרפיון
דגיםכדורי דג קרפיון מסורתיים — מנה יהודית קלאסית לשבת ולחגים
446 קלוריות