16 מתכוני צרובים

בין המתכונים: שרימפס צרובים על אורז יסמין עם בוק צ'וי, תבשיל נתחים צרובים (גולאש) ושרימפס ברוטב רוזה. מרכיבים נפוצים: רוטב סויה, שרימפס ופטרוזיליה. המהיר ביותר: שרימפס ברוטב רוזה (35 דקות). מנות קשורות: סלמון בתנור · סלמון · סשימי · סושי · פילה · דניס אפוי · דג סלמון · פילה לברק.

תבשיל נתחים צרובים (גולאש)
אפונה

תבשיל נתחים צרובים (גולאש)

עוף
נתחי בשר או עוף (לפעמים במרינדת יוגורט) מושחמים ומוצאים, בצל, שום ופלפלים בשומן שנשאר, פפריקה (בגולאש), תבלינים הודיים או יין ועשבי תיבול, ואז עגבניות, ציר, יין או שמנת; הבשר חוזר לסיר ומתבשל מכוסה על אש נמוכה, או שעות בתנור (אסאדו), לפעמים עם תפוחי אדמה וגזר בסוף.
6 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
348 קלוריות
שרימפס צרובים על אורז יסמין עם בוק צ'וי
אפונה

שרימפס צרובים על אורז יסמין עם בוק צ'וי

דגים
ארוחה קלילה בסגנון אסייתי שמוכנה בפחות מחצי שעה: שרימפס בזיגוג סויה וליים, אורז יסמין ריחני וחצי בוק צ'וי שנשאר פריך באמצע.
13 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
515 קלוריות
פילה דניס בעור פריך על קרם כרובית וארטישוק
אפונה

פילה דניס בעור פריך על קרם כרובית וארטישוק

דגים
שני פילה דניס בכל צלחת, צרובים עד שהעור פריך, על קרם כרובית חלק עם ארטישוק ירושלמי צלוי ולבבות ארטישוק. מנה של מסעדה שמכינים בבית בפחות משעה.
12 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
851 קלוריות
שרימפס ברוטב רוזה
אפונה

שרימפס ברוטב רוזה

דגים
רוטב ורוד של עגבניות, יין לבן ושמנת, שבו השרימפס הצרובים מסיימים להתבשל בשתי דקות. מכינים אותו בזמן שהמים לפסטה רותחים בסיר הסמוך.
13 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
516 קלוריות
סקלופיני: נתחי חזה עוף ברוטב עגבניות וזיתים
Sugat

סקלופיני: נתחי חזה עוף ברוטב עגבניות וזיתים

בשר ועוף
שניצל משעמם אתכם? הכינו לכל המשפחה נתחי עוף צרובים בסגנ
10 מרכיביםsugat.com
גורמה זה כאן: פילה דג ברוטב חמאה לבנה וירקות שורש צלויים
Foody

גורמה זה כאן: פילה דג ברוטב חמאה לבנה וירקות שורש צלויים

דגים
ארוחת ערב רומנטית לימי הסגר ממש כמו במסעדה - פילה דג ברוטב קלאסי של חמאה לבנה עם יין לבן וכוכבי אניס, בתוספת תפוחי אדמה וגזרים צרובים במחבת
9 מרכיביםfoody.co.il
שרימפס צרובים על מסבחה של עדשים בטחינת יוגורט
mako

שרימפס צרובים על מסבחה של עדשים בטחינת יוגורט

דגים ומאכלי ים
מנת פירות ים המשלבת בין טחינת יוגורט בתוצרת עצמית למסבחה של עדשים. בואו לנסות
9 מרכיביםmako.co.il
פלטת סרדינים בבורגול ופטריות
mako

פלטת סרדינים בבורגול ופטריות

ניחוח ים תיכוני של סלט קליל עם סרדינים צרובים
15 מרכיביםmako.co.il
פטוצ'יני עם כבדי עוף ופטריות ברוטב סויה מופלא במיוחד
Foody

פטוצ'יני עם כבדי עוף ופטריות ברוטב סויה מופלא במיוחד

ארוחה בשרית
קובי אדרי מפציץ עם מתכון מושלם של פסטה פטוצ'יני עם כבדי עוף צרובים ופטריות ברוטב ג'ינג'ר, שום וסויה - מנה ברמה של מסעדה!
11 מרכיביםfoody.co.il
מקפיץ את הלב: נודלס עם נתחי דג וירקות
Foody

מקפיץ את הלב: נודלס עם נתחי דג וירקות

דגים
ארוחת צהריים או ערב חמה וטעימה שילדים אוהבים! אטריות ביצים מוקפצות עם נתחי דג, גזר, כרוב ובצל לבן וירוק צרובים במחבת, ברוטב אסייתי
10 מרכיביםfoody.co.il
גרניטה תותי שדה צ'ילי ושמפניה עם שיפודי שרימפס צרובים
mako

גרניטה תותי שדה צ'ילי ושמפניה עם שיפודי שרימפס צרובים

דגים ומאכלי ים
סימפוניה מופלאה של טעמים, ריחות ומרקמים
7 מרכיביםmako.co.il
סילבסטר 12: כבדי עוף צרובים
2Eat

סילבסטר 12: כבדי עוף צרובים

מנות ראשונות
כבדי עוף צרובים עם טחינה וסלסה חמוציותr
10 מרכיבים2eat.co.il
חזה עוף עסיסי צלוי עם אפרסקים מתקתקים
Foody

חזה עוף עסיסי צלוי עם אפרסקים מתקתקים

מתכוני עוף
ארוחה חמה ומזינה בטעמים משגעים של קיץ! נתחי חזה עוף שלמים צרובים קלות במחבת, ברוטב דבש, סויה ואפרסקים, שנאפים בתנור עם בצל ועגבניות שרי
10 מרכיביםfoody.co.il
Cooks

ניוקי אספרגוס וערמונים צרובים בחמאת מרווה

מתכון להכנת ניוקי אספרגוס וערמונים, צרובים בחמאת מרווה. באדיבות השף אורי זיסו, השף
12 מרכיביםcooks.co.il