16 מתכוני צרובים
בין המתכונים: שרימפס צרובים על אורז יסמין עם בוק צ'וי, תבשיל נתחים צרובים (גולאש) ושרימפס ברוטב רוזה. מרכיבים נפוצים: רוטב סויה, שרימפס ופטרוזיליה. המהיר ביותר: שרימפס ברוטב רוזה (35 דקות). מנות קשורות: סלמון בתנור · סלמון · סשימי · סושי · פילה · דניס אפוי · דג סלמון · פילה לברק.

אפונהתבשיל נתחים צרובים (גולאש)
עוףנתחי בשר או עוף (לפעמים במרינדת יוגורט) מושחמים ומוצאים, בצל, שום ופלפלים בשומן שנשאר, פפריקה (בגולאש), תבלינים הודיים או יין ועשבי תיבול, ואז עגבניות, ציר, יין או שמנת; הבשר חוזר לסיר ומתבשל מכוסה על אש נמוכה, או שעות בתנור (אסאדו), לפעמים עם תפוחי אדמה וגזר בסוף.
348 קלוריות

אפונהשרימפס צרובים על אורז יסמין עם בוק צ'וי
דגיםארוחה קלילה בסגנון אסייתי שמוכנה בפחות מחצי שעה: שרימפס בזיגוג סויה וליים, אורז יסמין ריחני וחצי בוק צ'וי שנשאר פריך באמצע.
515 קלוריות

אפונהפילה דניס בעור פריך על קרם כרובית וארטישוק
דגיםשני פילה דניס בכל צלחת, צרובים עד שהעור פריך, על קרם כרובית חלק עם ארטישוק ירושלמי צלוי ולבבות ארטישוק. מנה של מסעדה שמכינים בבית בפחות משעה.
851 קלוריות

אפונהשרימפס ברוטב רוזה
דגיםרוטב ורוד של עגבניות, יין לבן ושמנת, שבו השרימפס הצרובים מסיימים להתבשל בשתי דקות. מכינים אותו בזמן שהמים לפסטה רותחים בסיר הסמוך.
516 קלוריות
Sugatסקלופיני: נתחי חזה עוף ברוטב עגבניות וזיתים
בשר ועוףשניצל משעמם אתכם? הכינו לכל המשפחה נתחי עוף צרובים בסגנ
Foodyגורמה זה כאן: פילה דג ברוטב חמאה לבנה וירקות שורש צלויים
דגיםארוחת ערב רומנטית לימי הסגר ממש כמו במסעדה - פילה דג ברוטב קלאסי של חמאה לבנה עם יין לבן וכוכבי אניס, בתוספת תפוחי אדמה וגזרים צרובים במחבת
makoשרימפס צרובים על מסבחה של עדשים בטחינת יוגורט
דגים ומאכלי יםמנת פירות ים המשלבת בין טחינת יוגורט בתוצרת עצמית למסבחה של עדשים. בואו לנסות
Foodyמקפיץ את הלב: נודלס עם נתחי דג וירקות
דגיםארוחת צהריים או ערב חמה וטעימה שילדים אוהבים! אטריות ביצים מוקפצות עם נתחי דג, גזר, כרוב ובצל לבן וירוק צרובים במחבת, ברוטב אסייתי
Sugatכרעי תרנגולת צרובים בטנדורי עם תבשיל עדשים כתומות
בשר ועוףמתכון מאת ארז קומרובסקי לכרעי תרנגולת צרובים בטנדורי ע
makoגרניטה תותי שדה צ'ילי ושמפניה עם שיפודי שרימפס צרובים
דגים ומאכלי יםסימפוניה מופלאה של טעמים, ריחות ומרקמים
Foodyחזה עוף עסיסי צלוי עם אפרסקים מתקתקים
מתכוני עוףארוחה חמה ומזינה בטעמים משגעים של קיץ! נתחי חזה עוף שלמים צרובים קלות במחבת, ברוטב דבש, סויה ואפרסקים, שנאפים בתנור עם בצל ועגבניות שרי
2Eat
Cooks