28 מתכונים עם אורז יסמין

בין המתכונים: עוף טרייקי עם אורז יסמין, שרימפס צרובים על אורז יסמין עם בוק צ'וי ואורז יסמין מבושם. מרכיבים נפוצים: רוטב סויה, בצל ירוק וחזה עוף. המהיר ביותר: אורז מוקפץ תאילנדי בשום וביצה (20 דקות).

אורז מוקפץ תאילנדי בשום וביצה
אפונה

אורז מוקפץ תאילנדי בשום וביצה

פסטה ואורז
ככה מכינים אורז מוקפץ בדוכני הרחוב בתאילנד: הרבה שום, ביצה שמתערבבת בכל גרגר, רוטב דגים וקצת סוכר. אין ירקות מלבד בצל ירוק, וליים בצד.
10 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
825 קלוריות
אורז מוקפץ צהוב עם עוף ושעועית ירוקה
אפונה

אורז מוקפץ צהוב עם עוף ושעועית ירוקה

פסטה ואורז
בדוכני הרחוב בתאילנד מכינים גרסה כזאת, שמקבלת צבע זהוב מקארי וכורכום. הירקות נשארים פריכים, והסלט הטרי שבצד, עם כוסברה, גזר ובצל סגול, מרענן כל ביס.
14 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
653 קלוריות
אורז עוף היינאני עם רוטב צ'ילי ורוטב ג'ינג'ר
אפונה

אורז עוף היינאני עם רוטב צ'ילי ורוטב ג'ינג'ר

עוף
העוף מתבשל במים כמעט רותחים עד שהבשר שלו נשאר רך ועסיסי, והאורז מתבשל בציר שלו עם שום וג'ינג'ר. זו המנה הלאומית של סינגפור, ושני הרטבים בצד הם חלק מרכזי בה.
18 מרכיבים⏱ שעה ו-40 דק׳afoona.com
684 קלוריות
קונג'י, דייסת אורז סינית עם רצועות חביתה
אפונה

קונג'י, דייסת אורז סינית עם רצועות חביתה

פסטה ואורז
דייסת אורז שמתבשלת לאט בציר עוף עם ג'ינג'ר עד שהגרגרים נמסים לקרם. בסין ובדרום-מזרח אסיה אוכלים אותה לארוחת בוקר, וגם ביום שמרגישים לא טוב.
12 מרכיבים⏱ שעה ו-40 דק׳afoona.com
328 קלוריות
עוף מוקפץ עם קשיו וירקות בסגנון תאילנדי
אפונה

עוף מוקפץ עם קשיו וירקות בסגנון תאילנדי

עוף
גאי פאד מאמואנג, אחת המנות האהובות במטבח הביתי התאילנדי: רצועות עוף רכות, קשיו קלוי וירקות פריכים ברוטב כתום, מלוח-מתקתק ועדין בחריפותו. הסוד הוא ווק לוהט וקלייה של הקשיו בנפרד.
18 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
906 קלוריות
שרימפס צרובים על אורז יסמין עם בוק צ'וי
אפונה

שרימפס צרובים על אורז יסמין עם בוק צ'וי

דגים
ארוחה קלילה בסגנון אסייתי שמוכנה בפחות מחצי שעה: שרימפס בזיגוג סויה וליים, אורז יסמין ריחני וחצי בוק צ'וי שנשאר פריך באמצע.
13 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
515 קלוריות
סיר מרק חמוץ-חריף עם עוף, אננס ופטריות אנוקי
אפונה

סיר מרק חמוץ-חריף עם עוף, אננס ופטריות אנוקי

מרקים
מביאים את הסיר הכתום הזה ישר לשולחן, כמו בהוטפוט של דרום מזרח אסיה. האננס והתמרינדי נותנים חמיצות מתקתקה, הצ'ילי חריפות, והאנוקי והתרד מתבשלים בו בדקה האחרונה.
16 מרכיבים⏱ 37 דק׳afoona.com
612 קלוריות
אורז מוקפץ אסיאתי עם ביצה וירקות
אפונה

אורז מוקפץ אסיאתי עם ביצה וירקות

פסטה ואורז
אורז מוקפץ אסיאתי קלאסי עם ביצה, גזר ואפונה ברוטב סויה ושמן שומשום — מוכן ב-15 דקות
11 מרכיבים⏱ 16 דק׳afoona.com
402 קלוריות
עוף טרייקי עם אורז יסמין
אפונה

עוף טרייקי עם אורז יסמין

עוף
עוף טרייקי יפני קלאסי עם רוטב סויה ודבש, מנה מהירה ומרשימה לימי חול
10 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
454 קלוריות
אורז טאי ירקות
אפונה

אורז טאי ירקות

פסטה ואורז
אורז מטוגן בסגנון טאי עם ירקות וביצים - מהיר להכנה, מלא טעמים ומרענן
13 מרכיבים⏱ 17 דק׳afoona.com
301 קלוריות
רנדנג בקר בחלב קוקוס עם אורז ירוק בכוסברה
אפונה

רנדנג בקר בחלב קוקוס עם אורז ירוק בכוסברה

בשר
תבשיל הבקר המפורסם של אינדונזיה מתבשל בחלב קוקוס ובממרח של למון גראס, ג'ינג'ר וצ'ילי עד שכל הנוזלים מתאדים והבשר מתחיל להיטגן ברוטב של עצמו. הוא יוצא כהה, סמיך ורך מאוד, וטוב עוד יותר למחרת.
20 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-30 דק׳afoona.com
835 קלוריות
בקר מוקפץ עם בוטנים ובצל ירוק לצד אורז יסמין
אפונה

בקר מוקפץ עם בוטנים ובצל ירוק לצד אורז יסמין

בשר
רצועות בקר דקות מצופות קלות בעמילן נצרבות בווק לוהט, ורוטב סויה מתקתק נדבק אליהן בשנייה האחרונה. הבוטנים הקלויים והבצל הירוק נכנסים בסוף, כדי שיישארו פריכים.
13 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
1009 קלוריות
אורז חגיגי עם דלורית
mako

אורז חגיגי עם דלורית

אורז חגיגי וצבעוני במיוחד לכבוד ראש השנה עם שקדים, צימוקים ודבש בניחוח קינמון
12 מרכיביםmako.co.il
אורז יסמין מבושם
mako

אורז יסמין מבושם

המתכון המלא לאורז יסמין מבושם ורוטב קארי וחלב קוקוס של מורן יעיש ממאסטר שף
16 מרכיביםmako.co.il
דג ואורז לבן פרסי
mako

דג ואורז לבן פרסי

דגים ומאכלי ים
חיים כהן עם מתכון ללוקוס מטוגן בתוספת אורז פרסי עם תחתית פריכה של תפוחי אדמה
9 מרכיביםmako.co.il
אורז בוכרי וצלי עוף בסגנון תימני
mako

אורז בוכרי וצלי עוף בסגנון תימני

מתכון לצלי עוף עם אורז בוכרי, חוואיג', פלפל שחור ובהרט
9 מרכיביםmako.co.il
מקלובה: מנת הדגל של מוסא ממאסטר שף
mako

מקלובה: מנת הדגל של מוסא ממאסטר שף

מנה ערבית אסלית של עוף ואורז בסיר אחד. תראו מה זה - אפשר לעשות את זה בשעה וחצי בלבד
10 מרכיביםmako.co.il