597 מתכוני תותי

בין המתכונים: סלט עלים עם בוראטה, תותים ופקאן מסוכר, רולדת שנטיי עם תותים וריבת תותים ביתית. מרכיבים נפוצים: חלב, שמנת מתוקה ותמצית וניל. המהיר ביותר: ג'לי פירות טרי (25 דקות). מנות קשורות: אגסים · קרם שניט · מנגו · וופלים · גלידת שוקולד · קדאיף · סופלה · קרמבו.

פנה קוטה עם רוטב תותים
אפונה

פנה קוטה עם רוטב תותים

קינוחים
קינוח איטלקי אלגנטי של קרם חלב מוקפא קטיפתי עם רוטב תותים עשיר וצבעוני
8 מרכיבים⏱ 4 שעות ו-36 דק׳afoona.com
275 קלוריות
טארט פירות יער קלאסי
אפונה

טארט פירות יער קלאסי

קינוחים
טארט פירות יער קלאסי עם בצק פריך וקרם פטיסייר — קינוח אלגנטי בסגנון מאפיית בוטיק
12 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
319 קלוריות
פבלובה עם תותים ושמנת
אפונה

פבלובה עם תותים ושמנת

קינוחים
פבלובה קלאסית — בסיס מרנג פריך ורך מבפנים, קצפת ותותים טריים.
8 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
265 קלוריות
ג'לי פירות טרי
אפונה

ג'לי פירות טרי

קינוחים
ג'לי פירות ביתי צבעוני עם תותים, אפרסמון ומיץ פירות - קינוח קליל ומרענן לקיץ
4 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
92 קלוריות
דנמרק – מאפה שמרים עם קרם וניל ופירות
אפונה

דנמרק – מאפה שמרים עם קרם וניל ופירות

לחמים ומאפים
דנמרק שמרים ביתי עם קרם וניל ותותים, מאפה חגיגי לארוחת בוקר מיוחדת
9 מרכיבים⏱ שעה ו-48 דק׳afoona.com
411 קלוריות
קערת אקאי – קערת ספירולינה ופירות
אפונה

קערת אקאי – קערת ספירולינה ופירות

קינוחים
קערת פירות ספירולינה ירוקה ומרעננת עם בננה, תות שדה ומנגו, בסיס חלב קוקוס בריא.
9 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
210 קלוריות
פרפאה יוגורט תות — פרפה שכבות קיצי
אפונה

פרפאה יוגורט תות — פרפה שכבות קיצי

קינוחים
פרפה שכבות קיצי ורענן עם יוגורט יווני, תותים טריים וגרנולה פריכה
5 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
135 קלוריות
גלידת יוגורט ביתית עם פירות יער
אפונה

גלידת יוגורט ביתית עם פירות יער

קינוחים
גלידת יוגורט קלילה ורעננה עם פירות יער טריים, בריאה יותר מגלידה רגילה
6 מרכיבים⏱ 5 שעות ו-17 דק׳afoona.com
151 קלוריות
שייק פירות (סמותי)
אפונה

שייק פירות (סמותי)

משקאות
פירות (בננה, מנגו, תותים, תמרים, אבוקדו) ולפעמים עלים ירוקים, עם נוזל (חלב, חלב צמחי, מיץ) ולעתים יוגורט, דבש ותבלין, טחונים בבלנדר עד מרקם חלק, עם קרח; שותים מיד.
3 מרכיבים⏱ 5 דק׳afoona.com
65 קלוריות
טארט לימון עם פירות יער
אפונה

טארט לימון עם פירות יער

קינוחים
טארט לימון קלאסי עם מלית לימון עשירה ופירות יער טריים – קינוח חגיגי ומרשים.
11 מרכיבים⏱ 4 שעותafoona.com
413 קלוריות
פבלובה עם קצפת, תותים ואוכמניות
אפונה

פבלובה עם קצפת, תותים ואוכמניות

קינוחים
פבלובה אוסטרלית קלאסית — מרנג פריך מבחוץ ורך מבפנים, מצופה קצפת שמנת ומקושטת בפירות יער צבעוניים. מרשים ולא קשה.
7 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
446 קלוריות
רולדת שנטיי עם תותים
אפונה

רולדת שנטיי עם תותים

קינוחים
רולדת שנטיי קלה ואוורירית ממולאת קצפת ותותים טריים – קינוח שבת אלגנטי
6 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
250 קלוריות
פנה קוטה וניל עם תותים ורוטב אדום
אפונה

פנה קוטה וניל עם תותים ורוטב אדום

קינוחים
פנה קוטה קטיפתית עם וניל אמיתי ורוטב תותים טרי — קינוח איטלקי קלאסי ומרשים.
8 מרכיבים⏱ 4 שעות ו-33 דק׳afoona.com
265 קלוריות
בול אסאי
אפונה

בול אסאי

משקאות
קערת אסאי סמיכה וקרה עם פירות טריים וגרנולה
7 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
426 קלוריות
קערת בוקר עם מוזלי ופירות טריים
אפונה

קערת בוקר עם מוזלי ופירות טריים

סלטים
קערת בוקר צבעונית עם מוזלי ביתי, יוגורט קרמי ומגוון פירות טריים עונתיים - ארוחת בוקר בריאה ומזינה
10 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
371 קלוריות
מוצ'י יפני במילוי ממתק
אפונה

מוצ'י יפני במילוי ממתק

קינוחים
כדורי בצק אורז דביק ורך במילוי מתוק, ממתק יפני מסורתי.
5 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
138 קלוריות
פרנץ' טוסט קלאסי עם פירות
אפונה

פרנץ' טוסט קלאסי עם פירות

קינוחים
פרנץ' טוסט זהוב ומפנק עם תותים טריים ודבש – ארוחת בוקר שכולם מחכים לה
9 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
197 קלוריות
עוגת תותים
אפונה

עוגת תותים

קינוחים
עוגת תותים עסיסית עם קצפת ותותים טריים – עוגת שבת קלאסית וחגיגית
11 מרכיבים⏱ 56 דק׳afoona.com
452 קלוריות
ג'לי תות
אפונה

ג'לי תות

קינוחים
ג'לי תות ביתי, קליל ומרענן - קינוח אהוב על ילדים ומבוגרים כאחד, עם תותים טריים
4 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
39 קלוריות
סלט עלים עם בוראטה, תותים ופקאן מסוכר
אפונה

סלט עלים עם בוראטה, תותים ופקאן מסוכר

סלטים
מתוק, מלוח וקרמי בקערה אחת: תותים ואוכמניות, פטה מפוררת, פקאנים מקורמלים בדבש, ובאמצע בוראטה שלמה שנפתחת על העלים. מגישים עם פרוסות מחמצת קלויות שסופגות את הרוטב.
13 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
834 קלוריות