597 מתכוני תותי
בין המתכונים: סלט עלים עם בוראטה, תותים ופקאן מסוכר, רולדת שנטיי עם תותים וריבת תותים ביתית. מרכיבים נפוצים: חלב, שמנת מתוקה ותמצית וניל. המהיר ביותר: ג'לי פירות טרי (25 דקות). מנות קשורות: אגסים · קרם שניט · מנגו · וופלים · גלידת שוקולד · קדאיף · סופלה · קרמבו.

אפונהפנה קוטה עם רוטב תותים
קינוחיםקינוח איטלקי אלגנטי של קרם חלב מוקפא קטיפתי עם רוטב תותים עשיר וצבעוני
275 קלוריות


אפונהפבלובה עם תותים ושמנת
קינוחיםפבלובה קלאסית — בסיס מרנג פריך ורך מבפנים, קצפת ותותים טריים.
265 קלוריות


אפונהדנמרק – מאפה שמרים עם קרם וניל ופירות
לחמים ומאפיםדנמרק שמרים ביתי עם קרם וניל ותותים, מאפה חגיגי לארוחת בוקר מיוחדת
411 קלוריות

אפונהקערת אקאי – קערת ספירולינה ופירות
קינוחיםקערת פירות ספירולינה ירוקה ומרעננת עם בננה, תות שדה ומנגו, בסיס חלב קוקוס בריא.
210 קלוריות

אפונהפרפאה יוגורט תות — פרפה שכבות קיצי
קינוחיםפרפה שכבות קיצי ורענן עם יוגורט יווני, תותים טריים וגרנולה פריכה
135 קלוריות

אפונהגלידת יוגורט ביתית עם פירות יער
קינוחיםגלידת יוגורט קלילה ורעננה עם פירות יער טריים, בריאה יותר מגלידה רגילה
151 קלוריות

אפונהשייק פירות (סמותי)
משקאותפירות (בננה, מנגו, תותים, תמרים, אבוקדו) ולפעמים עלים ירוקים, עם נוזל (חלב, חלב צמחי, מיץ) ולעתים יוגורט, דבש ותבלין, טחונים בבלנדר עד מרקם חלק, עם קרח; שותים מיד.
65 קלוריות

אפונהטארט לימון עם פירות יער
קינוחיםטארט לימון קלאסי עם מלית לימון עשירה ופירות יער טריים – קינוח חגיגי ומרשים.
413 קלוריות

אפונהפבלובה עם קצפת, תותים ואוכמניות
קינוחיםפבלובה אוסטרלית קלאסית — מרנג פריך מבחוץ ורך מבפנים, מצופה קצפת שמנת ומקושטת בפירות יער צבעוניים. מרשים ולא קשה.
446 קלוריות






אפונהפרנץ' טוסט קלאסי עם פירות
קינוחיםפרנץ' טוסט זהוב ומפנק עם תותים טריים ודבש – ארוחת בוקר שכולם מחכים לה
197 קלוריות



אפונהסלט עלים עם בוראטה, תותים ופקאן מסוכר
סלטיםמתוק, מלוח וקרמי בקערה אחת: תותים ואוכמניות, פטה מפוררת, פקאנים מקורמלים בדבש, ובאמצע בוראטה שלמה שנפתחת על העלים. מגישים עם פרוסות מחמצת קלויות שסופגות את הרוטב.
834 קלוריות