
ירקות
גזר מקורמל בדבש ותבלינים
גזר מקורמל בחמאה, דבש וקינמון — תוספת מתוקה ואלגנטית שמכינים בעשרים דקות
⏱ 31 דק׳🍽 4 מנות 🌍 ים תיכונית👩🍳 אפונה
👨🍳 אופן ההכנה
- 1
מחממים את שמן הזית והחמאה במחבת רחבה על אש בינונית.
- 2
- 3
מוסיפים את הדבש, הקינמון, המלח והפלפל השחור ומערבבים, עד שהגזר מצופה.
- 4
מנמיכים את האש, מכסים ומבשלים 15 דקות, עד שהגזר רך.
- 5
מסירים את המכסה ומבשלים 5 דקות, תוך ערבוב, עד שהרוטב מסמיך ומצפה את הגזר.
⏱ כמה זמן גזר בסיר? בדרך כלל 10–30 דקות ←כיריים💡הדבש והנוזלים מצטמצמים לזיגוג רק על אש ערה ובערבוב: כשהרוטב סמיך ומבריק ומצפה את הגזר, מורידים מהאש לפני שהדבש נחרך.
- 6
מזלפים את מיץ הלימון ומערבבים.
- 7
מפזרים את הפטרוזיליה ומגישים חם.
176קלוריות
2 ג׳חלבון
19 ג׳פחמימות
9 ג׳שומן
● חלבון 4%● פחמימות 46%● שומן 50%
ערכים למנה (179 גרם), מתוך 4 מנות


אפונה
סלטיםסלט גזר מרוקאי קלאסי עם כמון, פפריקה ולימון
11 מרכיבים⏱ 36 דק׳afoona.com


אפונה
סלטיםממרח גזר מרוקאי מתובל בכמון, פפריקה ולימון — תוספת צבעונית ועשירה בטעם לכל שולחן מזרחי.
10 מרכיבים⏱ 46 דק׳afoona.com


אפונה
סלטיםסלט גזר מרוקאי מתובל בדבש, תפוז, כמון וקינמון. מנה ביאנה טרדיציונלית שמוגשת בטמפרטורת חדר.
12 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com


אפונה
סלטיםסלט גזר מרוקאי בתיבול כמון, פפריקה וכוסברה – נשנוש שבת מנצח ופשוט להכנה
10 מרכיבים⏱ 57 דק׳afoona.com


אפונה
סלטיםממרח גזר חריף מסורתי בסגנון מרוקאי עם כמון, פפריקה וכוסברה
9 מרכיבים⏱ 46 דק׳afoona.com


אפונה
סלטיםסלט גזר מרוקאי קלאסי עם תבלינים חמים ועשבי תיבול טריים
11 מרכיבים⏱ שעה ו-9 דק׳afoona.com


אפונה
סלטיםסלט גזר מרוקאי קלאסי עם כמון, פפריקה וכוסברה — מנה שכיחה בשבת המרוקאי
11 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com

אפונה
סלטיםסלט גזר מרוקאי תבלוני עם כמון, פפריקה וחומץ - מנה מסורתית של שולחן השבת
11 מרכיבים⏱ שעתיים ו-39 דק׳afoona.com

אפונה
סלטיםסלט מרוקאי קלאסי עם גזר ועגבניות מבושלים בתבלינים — מתאבן מסורתי בכל ארוחה מרוקאית
12 מרכיבים⏱ שעה ו-4 דק׳afoona.com