103 מתכוני גזר מבושל

בין המתכונים: סלט גזר מבושל (מרוקאי), סלט גזר מבושל מרוקאי וגזר מבושל (צימעס). מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, עלי דפנה וסלרי. המהיר ביותר: כשכש עם ירקות (30 דקות). מנות קשורות: גזר · עוף מבושל · מאפינס גזר · סלט גזר · בשר · בשר טחון · צלי · תבשיל.

כרובית קוסקוס – קוסקוס ירקות מרוקאי
אפונה

כרובית קוסקוס – קוסקוס ירקות מרוקאי

פסטה ואורז
קוסקוס אוורירי עם כרובית, גזר, קישואים וחומוס בתיבול מרוקאי של כורכום, כמון וקינמון. כל הירקות מתבשלים בסיר אחד בלי מרק, ולכן הטעם מרוכז.
16 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
550 קלוריות
רטב בולונז איטי ביתי
אפונה

רטב בולונז איטי ביתי

בשר
רטב בולונז ביתי מבושל לאט עם ירקות שורש ויין אדום – הסוד הוא הבישול האיטי
15 מרכיבים⏱ שעתיים ו-10 דק׳afoona.com
597 קלוריות
קורנד ביף ביתי עם כרוב
אפונה

קורנד ביף ביתי עם כרוב

בשר
קורנד ביף ביתי - חזה בקר כבוש בתמלחת מתובלת ומבושל לאט עם כרוב וירקות
12 מרכיבים⏱ 3 שעותafoona.com
722 קלוריות
גפילטה פיש — כדורי דג מבושלים ביתיים
אפונה

גפילטה פיש — כדורי דג מבושלים ביתיים

דגים
גפילטה פיש ביתית — כדורי דג מסורתיים מבושלים בציר ירקות, מנה חגיגית לשבת וחגים
9 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
255 קלוריות
גרדו – תבשיל בקר ירושלמי איטי
אפונה

גרדו – תבשיל בקר ירושלמי איטי

בשר
גרדו – תבשיל בקר ירושלמי עמוק טעם עם ירקות שורש, מבושל לאט עד שהבשר נפרד
16 מרכיבים⏱ שעתיים ו-20 דק׳afoona.com
875 קלוריות
אסאדו קדרה — שורות בקר מבושלות ברוטב עגבניות
אפונה

אסאדו קדרה — שורות בקר מבושלות ברוטב עגבניות

בשר
אסאדו בקר מבושל לאט ברוטב עגבניות ויין אדום — נמס בפה, מושלם לשבת
11 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-17 דק׳afoona.com
974 קלוריות
תרנגול בבירה עם ירקות שורש
אפונה

תרנגול בבירה עם ירקות שורש

עוף
תרנגול שלם מבושל לאט בבירה עם ירקות שורש ועשבי תיבול - מנה חגיגית ועשירה
12 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
153 קלוריות
ציר עצמות
אפונה

ציר עצמות

מרקים
עצמות בקר צלויות בתנור, ואחר כך מבושלות שעות ארוכות בבעבוע קל עם ירקות: ציר כהה ועמוק.
7 מרכיבים⏱ 7 שעות ו-39 דק׳afoona.com
90 קלוריות
קדרת צלעות בקר ברוטב יין אדום
אפונה

קדרת צלעות בקר ברוטב יין אדום

בשר
קדרת צלעות בקר עשירה ומפנקת ברוטב יין אדום - מנת שישי מושלמת לאוהבי בשר
15 מרכיבים⏱ שעתיים ו-40 דק׳afoona.com
875 קלוריות
צלי בקר ביין אדום עם ירקות שורש
אפונה

צלי בקר ביין אדום עם ירקות שורש

בשר
צלי בקר רך ועסיסי מבושל לאט ביין אדום עם ירקות שורש — מנה חגיגית קלאסית
13 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-34 דק׳afoona.com
908 קלוריות
שוק טלה מבושל ברוטב יין אדום
אפונה

שוק טלה מבושל ברוטב יין אדום

בשר
שוקי טלה רכים ועסיסיים ברוטב יין אדום ועשבי תיבול – מנה מרשימה לארוחת שישי
11 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-20 דק׳afoona.com
308 קלוריות
ברייזד בקר ביין אדום
אפונה

ברייזד בקר ביין אדום

בשר
ברייזד בקר ביין אדום – נתח בקר מבושל לאט ברוטב יין עשיר עד לרכות מוחלטת
12 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-20 דק׳afoona.com
1025 קלוריות
אינגינארס
אפונה

אינגינארס

ירקות
אינגינארס - ארטישוקים ים-תיכוניים מבושלים בשמן זית, לימון ושמיר - מנה יוונית-ספרדית עתיקה
8 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
234 קלוריות
צלעות בקר בתנור עם ירקות
אפונה

צלעות בקר בתנור עם ירקות

בשר
צלעות בקר עסיסיות שמבושלות לאיטן בתנור עד שהבשר נמס מהעצם — מנה ראוותנית לשבת ולחג.
12 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-20 דק׳afoona.com
1073 קלוריות
סלט גזר מבושל מרוקאי
אפונה

סלט גזר מבושל מרוקאי

סלטים
סלט גזר מרוקאי קלאסי עם כמון, פפריקה וכוסברה — מנה שכיחה בשבת המרוקאי
11 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
158 קלוריות
כרעיים טלה בתנור
אפונה

כרעיים טלה בתנור

בשר
כרעיים טלה מבושלות לאט בתנור עד שהבשר נפרד מהעצם, עם ירקות שורש ויין אדום.
11 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-50 דק׳afoona.com
310 קלוריות
גיפילטה פיש
אפונה

גיפילטה פיש

דגים
קציצות דג קרפיון מסורתיות מהמטבח היהודי-אשכנזי, מבושלות במרק ירקות ומוגשות עם חזרת
9 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
484 קלוריות
כשכש עם ירקות
אפונה

כשכש עם ירקות

פסטה ואורז
כשכש קוסקוס מבושל עם ירקות טריים ותבלינים ים-תיכוניים — מנה טעימה וקלה להכנה
14 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
222 קלוריות
קוסקוס מרוקאי טבעוני עם ירקות, דלעת וחומוס
אפונה

קוסקוס מרוקאי טבעוני עם ירקות, דלעת וחומוס

פסטה ואורז
קוסקוס מרוקאי עשיר עם ירקות עונתיים, חומוס ותבלינים – ארוחה שלמה ומלאת צבע
17 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
722 קלוריות
שוק טלה ברוטב יין אדום עם כרפס, טימין וציר עוף
אפונה

שוק טלה ברוטב יין אדום עם כרפס, טימין וציר עוף

בשר
שוקי טלה מבושלים לאיטם ברוטב יין אדום עשיר – מנה מרשימה לשבת ולחג
14 מרכיבים⏱ שעתיים ו-50 דק׳afoona.com
517 קלוריות