עוף
כנפיים בייבי בדבש וחרדל – גרסה ללא גלוטן כנפיים בייבי בציפוי דבש וחרדל מבריק - אצבעות ליקוק שמושלמות לכל אירוע. בגרסה ללא גלוטן: רוטב סויה ללא גלוטן (טמארי).
⏱ שעה 🍽 − 4 מנות + 🌍 ישראלית 👩🍳 אפונה
★ ★ ★ ★ ★
🖨 הדפסה 🍳 מצב בישול
👨🍳 אופן ההכנה 1 מערבבים את השמן, השום, הפפריקה, הדבש, החרדל, רוטב הסויה ללא גלוטן, המלח והפלפל השחור. מסדרים את העוף בתבנית ויוצקים מעליו מחצית מהרוטב.
2 מחממים תנור ל-200 מעלות.
⚙ חימום תנור תנור 💡 מכניסים לתנור רק כשהוא הגיע לחום, אחרי שנורית החימום כבתה: תנור שלא הגיע לחום משנה את זמני האפייה, והמאפה נשרף מבחוץ או נשאר לא אפוי.
⏱ 12 דק׳
3 אופים מכוסה היטב בנייר כסף 25 דקות, עד שהעוף מתחיל להתבשל.
⚙ אפייה תנור נייר כסף תבנית אפייה 💡 אופים מכוסה, כדי שהעוף יתבשל באדים ויישאר עסיסי, ומסיימים בלי כיסוי: רק אז העור משחים ומתקרמל.
💡 בודקים לפי הסימן ("עד ש…") ולא רק לפי השעון: כל תנור אופה קצת אחרת.
⏱ 25 דק׳
4 אופים בלי כיסוי, אחרי שיוצקים מעל את שארית הרוטב, 20 דקות, עד שהכנפיים שחומות ומבושלות.
⏱ 20 דק׳
5 6 339 קלוריות
20 ג׳ חלבון
15 ג׳ פחמימות
22 ג׳ שומן
● חלבון 24%● פחמימות 17%● שומן 59%
ערכים למנה (149 גרם), מתוך 4 מנות
🧩 עוד 130 מתכונים מבוססים על עוף בתנור
אפונה
🛒 ☆
עוף העור נעשה פריך ואדמדם והבשר עסיסי ונופל מהעצם, והכול מתבשל בלי שום עבודה. המשחה הפיקנטית נספגת טוב אם נותנים לה לילה במקרר.
9 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-5 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
עוף עוף בלימון ושום – ריחני, עסיסי ומלא טעם מהתנור
11 מרכיבים ⏱ שעה ו-4 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
עוף צלי עוף עם פלפלים וזיתים - מתכון של דניאל אזולאי
10 מרכיבים ⏱ שעה ו-4 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
עוף שוקי עוף ברוטב סילאן וחרדל עם ירקות שורש צלויים בתנור
12 מרכיבים ⏱ שעה ו-7 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
עוף עוף עם צנוברים, סומאק ובצלים - מוסחן מסורתי
11 מרכיבים ⏱ שעה ו-5 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
עוף כנפיים חריפות ודביקות ברוטב דבש וסויה
7 מרכיבים ⏱ שעה ו-11 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
עוף עוף צלוי בתנור עם פלפלים צבעוניים ובצל
8 מרכיבים ⏱ שעה ו-1 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
עוף שוקי עוף צלויים בתנור עם תפוחי אדמה מתובלים
8 מרכיבים ⏱ שעה ו-5 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
עוף עוף שלם צלוי בתנור עם תיבול פפריקה וכורכום
7 מרכיבים ⏱ שעה ו-32 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
עוף כנפי עוף בזיגוג טריאקי על מצע רוקט טרי
7 מרכיבים ⏱ שעה ו-52 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
עוף עוף שלם צלוי בתנור עם תפוחי אדמה וכרובית
9 מרכיבים ⏱ שעה ו-30 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
עוף עוף בסגנון טנדורי הודי – מרינדת יוגורט ותבלינים עשירה שמעניקה לעוף צבע תוסס וטעם מיוחד
13 מרכיבים ⏱ 53 דק׳ afoona.com