14 מתכונים עם חריסה

בין המתכונים: גלאיה — תבשיל בשר תוניסאי עם ירקות, קושארי ופלאפל עירקי. מרכיבים נפוצים: כורכום, עגבניות וכוסברה. המהיר ביותר: אוג'ה תוניסאית — ביצים ברוטב עגבניות חריף (35 דקות).

דג טוניסאי חריף בעגבניות
אפונה

דג טוניסאי חריף בעגבניות

דגים
דג ברוטב עגבניות ופלפלים עם חריסה וכמון, בסגנון המטבח הטוניסאי. החריסה נותנת חריפות עמוקה ולא רק חום.
14 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
381 קלוריות
אוג'ה תוניסאית — ביצים ברוטב עגבניות חריף
אפונה

אוג'ה תוניסאית — ביצים ברוטב עגבניות חריף

ירקות
תבשיל תוניסאי קלאסי של ביצים ורוטב עגבניות חריף עם חריסה — שקשוקה בגרסה המגרבית
14 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
240 קלוריות
גלאיה — תבשיל בשר תוניסאי עם ירקות
אפונה

גלאיה — תבשיל בשר תוניסאי עם ירקות

בשר
תבשיל בשר תוניסאי עשיר עם ירקות ותבלינים חריפים — מאכל חגיגי מהמטבח המגרבי
16 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
556 קלוריות
קושארי
אפונה

קושארי

פסטה ואורז
המנה הלאומית של מצרים - שכבות אורז, עדשים ופסטה ברוטב עגבניות חריף מעל בצל מטוגן פריך
13 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
766 קלוריות
חריצות
אפונה

חריצות

בשר
ממרח בשר כבש חריף ומרוכז מצפון אפריקה - תבלינים עזים ועמוקים עם חריסה, מושלם עם לחם
10 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
405 קלוריות
ברייני - דג חריף לובי
אפונה

ברייני - דג חריף לובי

דגים
דג חריף לובי ברוטב עגבניות מרוסקות עם חריסה וכמון - מנה קלאסית של יהדות לוב
11 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
152 קלוריות
לאפה פלאפל ביתית עם כל התוספות
אפונה

לאפה פלאפל ביתית עם כל התוספות

מאפים
לאפה פלאפל ביתית — הטעם של תל אביב בידיים שלך. בצק לאפה רך ואוורירי עם פלאפל פריך מבחוץ, ירוק מבפנים, ועמוס תוספות. מנת רחוב אייקונית.
15 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
356 קלוריות
דג חריימה ירושלמי ברוטב עגבניות חריף
אפונה

דג חריימה ירושלמי ברוטב עגבניות חריף

דגים
דג חריימה ירושלמי – פילה דניס ברוטב עגבניות חריף עם חריסה, כמון וכורכום
14 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
403 קלוריות
פלאפל עירקי
אפונה

פלאפל עירקי

ירקות
פלאפל עירקי מסורתי עם עדשים ירוקות - גרסה כהה ועשירה יותר בטעם מהפלאפל הרגיל, חריפה ועדינה
12 מרכיבים⏱ 20 שעות ו-51 דק׳afoona.com
395 קלוריות
טונה נוסח מרוקני
mako

טונה נוסח מרוקני

דגים ומאכלי ים
מתכון: טונה בארומה צפון אפריקאית
15 מרכיביםmako.co.il