122 מתכוני אנשובי

בין המתכונים: פיצה אנשובי עם צ'דר ומוצרלה, פנה ברוטב עגבניות ואנשובי ופסטה עם דג אנשובי ושום. מרכיבים נפוצים: צלפים, עגבניות ופטרוזיליה. המהיר ביותר: פאסטה פוטנסקה עם זיתים וצלפים (35 דקות). מנות קשורות: עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · ירקות ירוקים · חמוצים.

סלט ניקואז קלאסי
אפונה

סלט ניקואז קלאסי

סלטים
סלט ניקואז קלאסי עם טונה, ביצים, ירקות טריים ורוטב חרדל
13 מרכיבים⏱ שעה ו-1 דק׳afoona.com
335 קלוריות
סלט קיסר
אפונה

סלט קיסר

סלטים
סלט קיסר קלאסי עם רוטב קרמי וקרוטונים
11 מרכיבים⏱ 4 דק׳afoona.com
341 קלוריות
סלט ניסואז
אפונה

סלט ניסואז

סלטים
סלט ניסואז צרפתי קלאסי עם ביצים קשות, טונה, זיתים, עגבניות ושעועית ירוקה בוינגרט חרדל
11 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com
426 קלוריות
פנה ברוטב עגבניות ואנשובי
אפונה

פנה ברוטב עגבניות ואנשובי

פסטה ואורז
פנה ברוטב עגבניות ים-תיכוני עם דג אנשובי, זיתים שחורים ועשבי תיבול
12 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
618 קלוריות
פיצה אנשובי עם צ'דר ומוצרלה
אפונה

פיצה אנשובי עם צ'דר ומוצרלה

מאפים
הבצק כאן תופח לילה שלם במקרר, וקצת קמח מלא נותן לשוליים צבע כהה וטעם אגוזי. מעל שכבת גבינות כתומה מוסיפים פילה אנשובי מלוח רק אחרי האפייה, כך שהוא נשאר רך.
12 מרכיבים⏱ 14 שעות ו-33 דק׳afoona.com
695 קלוריות
סלט קייזר ביתי
אפונה

סלט קייזר ביתי

סלטים
סלט קייזר ביתי עם רוטב אנשובי-פרמזן אמיתי וקרוטון פריך – קלאסיקה שתמיד עובדת
11 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
205 קלוריות
פסטה פוטאנסקה
אפונה

פסטה פוטאנסקה

פסטה ואורז
פסטה פוטאנסקה איטלקית קלאסית – עגבניות, זיתים, צלפים ואנשובי ברוטב עשיר ומאוזן
10 מרכיבים⏱ 19 דק׳afoona.com
549 קלוריות
פסטה פוטנסקה – פסטה ברוטב עגבניות, זיתים ואנשובי
אפונה

פסטה פוטנסקה – פסטה ברוטב עגבניות, זיתים ואנשובי

פסטה ואורז
פסטה פוטנסקה – פסטה איטלקית קלאסית ברוטב עגבניות עשיר עם זיתים, צלפים ואנשובי
11 מרכיבים⏱ 19 דק׳afoona.com
502 קלוריות
טפנד זיתים שחורים ביתי
אפונה

טפנד זיתים שחורים ביתי

רטבים
טפנד זיתים שחורים פרובנסאלי אותנטי עם קפרים ואנשובי - ממרח ים תיכוני עשיר ומורכב
9 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
324 קלוריות
פסטה פוטנסקה קלאסית
אפונה

פסטה פוטנסקה קלאסית

פסטה ואורז
פסטה פוטנסקה — קלאסיקה איטלקית עם עגבניות שרי, זיתים, צלפים ואנשובי.
10 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
558 קלוריות
סלט נסואז
אפונה

סלט נסואז

סלטים
סלט ניסואז קלאסי עם טונה, ביצים קשות, שעועית ירוקה, זיתים ורוטב חרדל - ארוחה מלאה
12 מרכיבים⏱ 39 דק׳afoona.com
425 קלוריות
פאסטה פוטנסקה עם זיתים וצלפים
אפונה

פאסטה פוטנסקה עם זיתים וצלפים

פסטה ואטריות
פסטה פוטנסקה איטלקית קלאסית עם רוטב עגבניות עשיר, זיתים שחורים, צלפים ואנשובי
10 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
563 קלוריות
ספגטי פוטנסקה
אפונה

ספגטי פוטנסקה

פסטה ואורז
ספגטי פוטנסקה קלאסית עם זיתים, קפרים ואנשובי — עמוקה בטעם ומוכנה ב-30 דקות
11 מרכיבים⏱ 19 דק׳afoona.com
580 קלוריות
אפונה

פסטה עם דג אנשובי ושום

פסטה ואורז
פסטה ים-תיכונית עם אנשובי, שום ושמן זית — פשוטה, טעימה ומוכנה תוך 20 דקות
8 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
569 קלוריות
קפיצה קטנה לדרום איטליה: פסטה פוטנסקה אמיתית
Foody

קפיצה קטנה לדרום איטליה: פסטה פוטנסקה אמיתית

פסטה
מנה ים תיכונית קלאסית, קלה להכנה עם טעם נפלא ומעט מעקצץ. פסטה פוטנסקה של דרום איטליה עם שום, צ'ילי, עגבניות, אנשובי, זיתים וצלפים
7 מרכיביםfoody.co.il
פוגצטה עם גבינה, בצל ואנשובי
Foody

פוגצטה עם גבינה, בצל ואנשובי

פוקאצ’ות
שי-לי ליפא לא הצליחה לבחור מה היא אוהבת יותר - פיצה או פוקצ'ה, ולכן היא מפנקת אותנו במתכון של פוגצטה, מאפה מלוח טעים במיוחד שהוא שילוב בין השתיים
7 מרכיביםfoody.co.il
ספגטי עם פטריות, אנשובי וזוקיני
Sugat

ספגטי עם פטריות, אנשובי וזוקיני

פסטה - מתכונים
מנת פסטה קלה ומהירה להכנה, בלי לוותר על עושר טעמים ועל א
6 מרכיביםsugat.com
לוקוס בעגבניות וצלפים
mako

לוקוס בעגבניות וצלפים

דגים ומאכלי ים
מתכון דגים משובח של אורי בורי
12 מרכיביםmako.co.il
פסטה ירקות ירוקים, אנשובי וריקוטה
Foody

פסטה ירקות ירוקים, אנשובי וריקוטה

פסטה
מנת פסטה עשירה וטעימה בטירוף, ללא טיפת שמנת. פסטה ירקות ירוקים שכוללת ברוקולי, אספרגוס ותרד ברוטב של שמן זית, אנשובי וגבינת ריקוטה פרסקה
9 מרכיביםfoody.co.il