12 מתכוני גבעולי
בין המתכונים: מרק קישואים ושמיר עם תפוחי אדמה, קציצות מנגולד וגבעולי מנגולד ממולאים וסלט גבעולי מנגולד. מרכיבים נפוצים: לימון, בשר בקר וכורכום. המהיר ביותר: שניצל ברוקולי פריך (40 דקות). מנות קשורות: ארטישוק · חזה עוף במילוי · כבד עוף · אווז · כבד · סינטה · ספריבס · מעורב ירושלמי.

אפונהמרק קישואים ושמיר עם תפוחי אדמה
מרקיםמרק ירוק-צהבהב וסמיך שנטחן רק חלקית, כך שנשאר בו מרקם. תפוחי האדמה מחליפים את השמנת, קורט כורכום מחמם את הצבע, והשמיר נכנס בשני שלבים: הגבעולים לבישול והעלים בסוף.
150 קלוריות
אפונהשניצל ברוקולי פריך
ירקותשניצל ברוקולי פריך בתנור — גרסה בריאה ומרשימה לאחד המאכלים האהובים, קריספי וגבעולי מבחוץ
438 קלוריות
Pirgeסלט ברוקולי טרי צבעוני ומרשים
nסלט ברוקולי טרי-צבעוני ומרשיםnהמתכון ניתן לי מחברהnהתוספות והשידרוגים שלי בסוף המתכון.nמצרכים והכנה בקערה ג ד ו ל ה:nהמתכון כלשונו מהמקור:n2 גבעולי ברוקולי ט ר י חתוך קוביות כולל הגבעולnבצ..
makoקציצות מנגולד וגבעולי מנגולד ממולאים
ישראל אהרוני מגיש לכם מתכון לקציצות בשר בקר ועלי מנגולד קצוצים עם כוסברה ושום, ברוטב לימוני משגע שמעצים את כל החוויה - מנה פשוטה, עשירה ומזינה
Pirgeסלט טונה סלרי
ארוחות בוקרטונה סלרי-פירגה סלרי ניתן להכין כדורים ולגלגל באגוזים גרוסים או פירורי בייגלך.nסלט טונה בסלרי עליםnמצרכים בקערה:n3 קופסאות טונה מסוננת מפוררת גסn2-3 גבעולי סלרי עליםn(לקצוץ במג'ימיקס את הגבע..
Pirgeירקות כבושים עם עמבה
ירקות כבושים-פירגהn n כבושי ירקות עם עמבהnקילו ירקות שטופים ונקיים.n nהירקות לטעמי:nבעיקר כרובית חתוכה לפרחים בינוניים, גזרים פרוסים ,פרוסות שומר,פרוסות מגבעולי סלרי (הלבן),פלפל חריף, פפרי..
Cooksקציצות פראסה (כרישה)
פסחמתכון להכנת קציצות פראסה (החלק הלבן של גבעולי הכרישה) - כשרות לפסח (עם קמח מצה).
2Eatשיפודי טופו אסייתיים על גבעולי עשב לימון
מנות עיקריותשיפודי טופו אסייתיים על גבעולי עשב לימון, בהמלצת משק ברזילי
Wallaסלט גבעולי מנגולד
סלטיםהמנגולד במיטבו בחורף, והוא מוכר לרבים בעיקר בזכות עליו הירוקים המזכירים את עלי התרד בטעמם ובמרקמם. אך גם לגבעולים הלבנים טעם ואופי משלהם, וכדאי לעשות גם בהם שימוש. במטבח הצרפתי הקלאסי מבשלים..