48 מתכוני סלט ברוקולי

קינואה עם ברוקולי ועגבניות שרי מוקפצים בשום, ולימון להשלמה. אפשר לאכול חם כארוחה קלה או קר כסלט, וקל להכין ממנה כמות לכמה ימים.

קערת ירקות צבעונית ומזינה עם אבוקדו בשל, ירקות טריים ורוטב טחינה — ארוחה קלה ובריאה ל-20 דקות.

סלט ברוקולי קלוי בתנור עם שקדים פריכים, לימון ופרמזן

מעסים את הקייל במלח לפני הכול, וכך הוא מאבד את המרירות והקשיחות שלו. רוטב טחינה לימוני עוטף את הברוקולי החלוט ואת האבוקדו, והגרעינים הקלויים מוסיפים פריכות.

מספיק לארוחה שלמה: ירקות צלויים ופושרים על עלים טריים, ענבים שנותנים מתיקות ואגוזי מלך קלויים. הרוטב הבלסמי עם החרדל מחבר בין החם לקר.

מתכון מנצח לסלט עוף ברוטב אסייתי גורף מחמאות. מבחר ירקות עם עוף צלוי במרינדה משגעת, בתוספת רוטב אסייתי עשיר ודפי אורז מטוגנים וקראנצ'יים

מחפשים תוספת בריאה וטעימה לארוחה הבאה שלכם? תמרה אהרוני מכינה כרובית וברוקולי עם שום ולימון, עם תיבול עדין של שמן זית

nמאפה פרחי כרובית וברוקולי כשר לפסחnהמאפה הוכן לפסח.אבל למה לחכות לפסח? תהנו כבר היום ואולי מחר?nלשים בקערה גדולה:nכרובית בינונית מבושלת עד לפריכותnראש ברוקולי בינוני מבושל עד לפריכותnפרוסו..

אורלי פלאי ברונשטיין עם מתכון זריז, בריא וטעים לכל המשפ

מתכון למנת בשר משובחת שמוגשת עם סלט קורנישונים (מלפפונים קטנים), צלפים וברוקולי מוקפץ

סלט ירקות מוקפצים פשוט מושלם שמגיע חם, אבל כל הירקות שבו נשארים פריכים ומזינים. ניתן לשחק עם המרכיבים ולהחליף את מגוון הירוקים בהתאם לעונה

אצבעות ברוקולי ופרמזן שמכינים בקלי קלות וישדרגו כל מנה שתכינו. תוספת שתופסת אתכם, ולא תרצו להפסיק לאכול אותה

זר של ירקות טריים, בתיבול עדין. טעים משביע ודל קלוריות

הילה סער מסדרת לכם ארוחה קלילה לימי הקיץ החמים עם סלט קראנצ'י, מרענן ומפנק! סלט מברוקולי טרי, כרוב, גזר ובצל סגול, מתובל ברוטב ויניגרט מושלם

מאפינס ברוקולי פרווה - בלי הרבה מצרכים והכנה קלה ומהירה. הגישו עם סלט עלים או ירקות ויש לכם ארוחת ערב זריזה וטעימה במיוחד. גם בגרסה חלבית.

מאפה פסטה ברוקולי גבינות ועודn09:18 06/09/06nמקור:פירגהnמאפה כארוחה מלאהnהספגטי כבר בפנים וזה משתלב יאמי.nנהדר עם סלט ירוק זיתים וחמוצים.nמצרכים בקערה :n2 כוסות ספגטי אחרי בישול (מכל סוג)n2 ..

סלט אטריות כוסמת עם פרגיות ברוטב חמאת בוטנים משגע. ארוחה שלמה מפנקת שאפשר בכיף להכין מראש ולקחת למשרד או לשמור לארוחת הערב

nסלט ברוקולי טרי-צבעוני ומרשיםnהמתכון ניתן לי מחברהnהתוספות והשידרוגים שלי בסוף המתכון.nמצרכים והכנה בקערה ג ד ו ל ה:nהמתכון כלשונו מהמקור:n2 גבעולי ברוקולי ט ר י חתוך קוביות כולל הגבעולnבצ..