31 מתכוני עמבה

בין המתכונים: עמבה, עמבה ביתית – ממרח מנגו מתובל וסבח — כריך חציל וביצה ישראלי. מרכיבים נפוצים: טחינה, פטרוזיליה ולימון. המהיר ביותר: סבח — כריך חציל וביצה ישראלי (40 דקות). מנות קשורות: לחמנייה · כריך · טורטיה.

סבח — כריך חציל וביצה ישראלי
אפונה

סבח — כריך חציל וביצה ישראלי

ירקות
סבח — כריך הבוקר האיקוני של גבעתיים. חציל מטוגן, ביצה קשה, חומוס, טחינה ועמבה בפיתה טרייה.
13 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
608 קלוריות
מסגוף - דג פתוח צלוי בסגנון עיראקי
אפונה

מסגוף - דג פתוח צלוי בסגנון עיראקי

דגים
בבגדד צולים את הקרפיון פתוח כמו ספר מול אש עצים, ויהודי עיראק הביאו את המסגוף איתם לארץ. בגרסה הביתית הוא נצלה על גריל פחמים או בתנור, עם כורכום ולימון, עד שהקצוות נחרכים והבשר מתפרק בקלות.
11 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
219 קלוריות
סביח בצלחת עם חציל וביצה קשה
אפונה

סביח בצלחת עם חציל וביצה קשה

ירקות
סביח עירקי-ישראלי בצלחת: חציל מטוגן, ביצה קשה, טחינה ועמבה.
12 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
848 קלוריות
סביח
אפונה

סביח

ירקות
פיתה עם רוטב טחינה, חציל מטוגן וביצה קשה, ועמבה, סחוג וסלט מעל.
7 מרכיבים⏱ 7 דק׳afoona.com
419 קלוריות
טוסט סביח בטורטיה
אפונה

טוסט סביח בטורטיה

לחמים ומאפים
כל מה שאוהבים בסביח, חציל מטוגן, ביצה קשה, תפוח אדמה ועמבה, מקופל בטורטיה ונצלה בטוסטר עד שהוא פריך מבחוץ. אוכלים ביד בלי שהטחינה תטפטף לכל עבר.
11 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
846 קלוריות
אפונה

עמבה ביתית – ממרח מנגו מתובל

רטבים
עמבה ביתית – ממרח מנגו חמצמץ ומתובל, מושלם לשווארמה, פלאפל וסנדוויצ'ים
11 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com
172 קלוריות
אפונה

עמבה

רטבים
עמבה מהירה: מנגו מבושל עם שום, כורכום, חילבה וחומץ, טחון לממרח חמוץ-חריף. (העמבה המסורתית היא מנגו ירוק שתוסס במלח ובתבלינים כמה ימים.)
7 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com
167 קלוריות
הסנדוויץ' הלאומי - סביח של בריאות
Foody

הסנדוויץ' הלאומי - סביח של בריאות

כריכים
למה קוראים לאובססיה הזו סביח? בגלל סביח אל חיר ארוחת הבוקר העירקית, או שאולי בגלל סביח, המוכר מרמת גן שהמציא את המנה. קבלו סביח בריאות לפנים! לחצל לכם?!
8 מרכיביםfoody.co.il
יפתיע גם אתכם: עוף שלם בתנור עם עמבה ועשבי תיבול!
Foody

יפתיע גם אתכם: עוף שלם בתנור עם עמבה ועשבי תיבול!

מתכוני עוף
המתכון הזה, של עוף שלם בתנור, הוא המתכון המושלם בשבילכם אם אתם רוצים להפתיע בטעמים בכלום מאמץ, 10 דקות וישר לתנור!
7 מרכיביםfoody.co.il
ברוסקטה דגים סביח
Foody

ברוסקטה דגים סביח

כריכים
מנה ראשונה נפלאה לאירוח - ברוסקטה דגים בסגנון סביח עם פילה דג אפוי, סלט ביצים, מטבוחה ועוד דברים טובים. המנה הנפלאה של שף אביב משה
7 מרכיביםfoody.co.il
בא בטוב: שווארמה דגים על פיתה צרובה
Foody

בא בטוב: שווארמה דגים על פיתה צרובה

דגים
רותם ליברזון מפנקת במתכון קיצי במיוחד של שווארמה דגים שמכינים ב-10 דקות. טעמי הדג העדינים משתלבים מעולה עם טחינה ועמבה ויוצרים ביס מהאגדות
6 מרכיביםfoody.co.il
חמשוקה של מסעדת מחניודה
mako

חמשוקה של מסעדת מחניודה

מטבלים וממרחים
3 סוגי בשר מתובלים עם קרם טחינה ויוגורט
17 מרכיביםmako.co.il
חלקי פנים צלויים עם חומוס, טחינה ועמבה
Foody

חלקי פנים צלויים עם חומוס, טחינה ועמבה

מתכוני עוף
כמה שזה טעים: משה שגב מכין לכם חלקי פנים צלויים בליווי בצל מטוגן, חומוס, טחינה ועמבה. מנה עשירה וטעימה שלא תרצו לחלוק עם אף אחד
11 מרכיביםfoody.co.il
במקום בפיתה והכי בקלאס: מלבן פילו ממולא מעורב ירושלמי!
Foody

במקום בפיתה והכי בקלאס: מלבן פילו ממולא מעורב ירושלמי!

מאפים מלוחים
לרותם בן מויאל יש מסורת כשהוא מגיע לירושלים - לאכול מעורב ירושלמי בפיתה. בבית הוא מנסה להכין קצת יותר בריא, וכך נולד המתכון הבא: קבלו את מאפה הפילו ממולא במעורב ירושלמי, קריספי ונאמן למקור!
12 מרכיביםfoody.co.il
קרפצ'יו סביח - חציל קלוי עם ביצה קשה, אריסה ועמבה
Foody

קרפצ'יו סביח - חציל קלוי עם ביצה קשה, אריסה ועמבה

סלטים
אודי ואושר מכינים גרסה קצת אחרת לאוכל הרחוב שכולם אוהבים - קרפצ'יו סביח, מנת חצילים קלויים עם ביצים קשות, טחינה, ירקות קצוצים ועמבה
7 מרכיביםfoody.co.il
פיצה סביח של ארז קומרובסקי
Sugat

פיצה סביח של ארז קומרובסקי

לחמים ומאפים
אם אתם אוהבים סביח אתם חייבים להכין את הפיצה הזאת! עם קר
8 מרכיביםsugat.com
לאפה שווארמה עם 3 רטבים מטורפים
Foody

לאפה שווארמה עם 3 רטבים מטורפים

כריכים
השף דוד גדג' מפנק במגה לאפה שווארמה עם שלושה רטבים מטורפים שאתם חייבים להכין! עם הפטנט שלו לשווארמה ביתית מושלמת - ההנאה מובטחת
13 מרכיביםfoody.co.il
שעועית לבנה פריכה וחציל שרוף על טחינה
Sugat

שעועית לבנה פריכה וחציל שרוף על טחינה

מתכוני שעועית
שעועית לבנה פריכה וחציל שרוף על טחינה זה מתכון בניחוח ע
9 מרכיביםsugat.com
שווארמה דג על פיתה צרובה של רותם ליברזון
Foody

שווארמה דג על פיתה צרובה של רותם ליברזון

כריכים
רותם ליברזון מפנקת במתכון קיצי במיוחד של שווארמה דג שמכינים ב-10 דקות. טעמי הדג העדינים משתלבים מעולה עם טחינה ועמבה
6 מרכיביםfoody.co.il
סביח אורגינל שמכינים בקלי קלות בבית
Foody

סביח אורגינל שמכינים בקלי קלות בבית

כריכים
השף שגב משה מלמד להכין סביח אורגינל מושקע - סביח קלאסי על טהרת חצילים, ביצה קשה, טחינה, עמבה וירקות עם תוספת תפוח אדמה מבושל ומטוגן
10 מרכיביםfoody.co.il