599 מתכוני צבעוני
בין המתכונים: סלט קינואה עם ירקות צבעוניים, אנטיפסטי ירקות — מגש צבעוני ים-תיכוני וצלעות עוף בגריל עם סלט עגבניות צבעוני. מרכיבים נפוצים: גזר, עגבניות ופלפל אדום. המהיר ביותר: ג'לאטינה ביתית (15 דקות). מנות קשורות: עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · ירקות ירוקים · חמוצים.



אפונהמרינדה לעוף – ציפוי עשבי תיבול ולימון לצלייה
עוףמרינדה שופעת עשבי תיבול ותבלינים לעוף מושלם על הגריל – ריחנית, צבעונית וטעימה
209 קלוריות


אפונהסלט חסה קצוץ עם פלפל אדום, גזר וסלק
סלטיםסלט יומיומי צבעוני שבו כל ירק נחתך לגודל אחר: חסה בפיסות גדולות, פלפל בקוביות, גזר וסלק חי בגפרורים דקים. הרוטב פשוט, לימון ושמן זית, כדי שהמתיקות של הירקות תבלוט.
143 קלוריות

אפונהעגבניות ממולאות באורז ועשבי תיבול
ירקותעגבניות ממולאות באורז ועשבי תיבול - מנה צבעונית וטעימה שמושלמת לשבת
241 קלוריות

אפונהסירות זוקיני ממולאות בגבינה ועגבניות
ירקותסירות זוקיני ממולאות בתערובת גבינות ועגבניות - מנה קלה וצבעונית שמוכנה בתנור
307 קלוריות


אפונהמרק עדשים ירקות שורש
מרקיםמרק עדשים אדומות עם ירקות שורש צבעוניים - גזר, תפוחי אדמה ובטטה - בתיבול תבלינים חמים ומזינים.
452 קלוריות

אפונהכוסכוס מרוקאי עם פלפלים קלויים
פסטה ואורזכוסכוס מרוקאי מוגש עם פלפלים קלויים צבעוניים, תירס ושעועית ברוטב שמן זית וחומץ בלסמי
689 קלוריות

אפונהסלט סלק עם גבינת עיזים ואגוזי פקאן
סלטיםסלט סלק עם גבינת עיזים ואגוזי פקאן - סלט צבעוני ומפתיע עם שילוב טעמים מנצח
393 קלוריות


אפונהמיני קיש גבינות וירקות
מאפיםמיני קיש אישיים במילוי גבינות וירקות צבעוניים, מושלם לארוחת בוקר חגיגית
315 קלוריות

אפונהסלט כרוב סגול עם תות שדה ותפוז
סלטיםסלט כרוב סגול עם תות שדה ותפוז - סלט צבעוני וקיצי עם שילוב מתוק-חמוץ
279 קלוריות


אפונהסלט קינואה עם סלק כבוש ורימון
סלטיםסלט קינואה צבעוני עם סלק, גרגירי רימון ועשבי תיבול — בריא וטעים
170 קלוריות

אפונהירק מוקפץ ברוטב סויה וזנגביל
ירקותירק מוקפץ צבעוני ובריא ברוטב סויה וזנגביל – מנה מהירה, כיפית ומלאת ויטמינים.
171 קלוריות

אפונהאורז ירוק עם עשבי תיבול ולימון
פסטה ואורזאורז בסמטי בגוון ירוק עשיר מכוסברה ופטרוזיליה טריות עם לימון. תוספת צבעונית ורעננה לכל ארוחה.
471 קלוריות

אפונהסלט ירקות שורש צלויים עם טחינה ולימון
סלטיםסלט ירקות שורש צלויים עם רוטב טחינה ולימון — צבעוני, בריא ומזין. אידיאלי כתוספת לשולחן שבת.
275 קלוריות

אפונהפנה קוטה עם רוטב תותים
קינוחיםקינוח איטלקי אלגנטי של קרם חלב מוקפא קטיפתי עם רוטב תותים עשיר וצבעוני
275 קלוריות