84 מתכוני בשמל

בין המתכונים: בשמל, פסטה ברוטב בשמל ופרמזן ופסטה ברשיאמלה — פסטה אפויה ברוטב בשמל. מרכיבים נפוצים: חלב, אגוז מוסקט ועגבניות. המהיר ביותר: קרוק מדאם – כריך צרפתי עם ביצה וגבינה (25 דקות). מנות קשורות: פסטה · פסטה קרבונרה · רוטב שמנת · בולונז · אורז · ריזוטו · אורז מלא.

לזניה בשרית קלאסית
אפונה

לזניה בשרית קלאסית

פסטה ואורז
לזניה עם רוטב בולונז שמתבשל לאט ובשמל חלק שנאפה עד השחמה. לוקח זמן, אבל אפשר להכין אותה יום קודם.
17 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
1032 קלוריות
לזניה בולונז
אפונה

לזניה בולונז

פסטה ואורז
לזניה בולונז קלאסית עם שכבות בשר, בשמל ומוצרלה
13 מרכיבים⏱ שעה ו-21 דק׳afoona.com
1172 קלוריות
מוסאקה – תבשיל חצילים ובשר עם רוטב בשמל
אפונה

מוסאקה – תבשיל חצילים ובשר עם רוטב בשמל

בשר
מוסאקה יוונית קלאסית – שכבות חצילים, בשר טחון מתובל ורוטב בשמל עשיר
15 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
682 קלוריות
פסטה ברוטב בשמל ועגבניות
אפונה

פסטה ברוטב בשמל ועגבניות

פסטה ואורז
פסטה עם רוטב בשמל ביתי ועגבניות — שילוב קלאסי של נוחם איטלקי ומזרחי
12 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
502 קלוריות
מוסקה ירקות עם חצילים וציפוי בשמל
אפונה

מוסקה ירקות עם חצילים וציפוי בשמל

בשר
מוסקה ירקות קלאסית עם חצילים, תפוחי אדמה ובשר טחון מתובל, מכוסים ברוטב בשמל זהוב.
16 מרכיבים⏱ שעה ו-35 דק׳afoona.com
709 קלוריות
פסטה ברשיאמלה — פסטה אפויה ברוטב בשמל
אפונה

פסטה ברשיאמלה — פסטה אפויה ברוטב בשמל

פסטה ואורז
פסטה אפויה ברוטב בשמל קרמי עם גבינה, מנה עשירה ומחממת
9 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com
656 קלוריות
קרוק מאדם
אפונה

קרוק מאדם

מאפים
קרוק מאדם — כריך צרפתי קלסי עם בשר בקר, גבינה, רוטב בשמל וביצה מטוגנת מלמעלה. ארוחת בוקר מפנקת.
11 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
686 קלוריות
פסטה ברוטב בשמל ופרמזן
אפונה

פסטה ברוטב בשמל ופרמזן

פסטה ואורז
פסטה קרמית ברוטב בשמל קלאסי עם פרמזן — מנה איטלקית מנחמת ופשוטה להכנה
8 מרכיבים⏱ 16 דק׳afoona.com
673 קלוריות
מוסקה יוונית - חצילים עם בשר ובשמל
אפונה

מוסקה יוונית - חצילים עם בשר ובשמל

בשר
מוסקה יוונית קלאסית - שכבות חציל אפוי, בשר ברוטב עגבניות עם בשמל קרמי עשיר
15 מרכיבים⏱ שעה ו-37 דק׳afoona.com
747 קלוריות
לאסאניה בשרית קלאסית
אפונה

לאסאניה בשרית קלאסית

בשר
לאסאניה בשרית קלאסית עם שכבות פסטה, רוטב עגבניות ובשמל.
14 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
1007 קלוריות
רוטב בשמל גבינה
אפונה

רוטב בשמל גבינה

רטבים
רוטב בשמל גבינה קלאסי ועשיר - הבסיס לכל לזניה וגרטן - קרמי, חלק ומושלם
8 מרכיבים⏱ 10 דק׳afoona.com
359 קלוריות
לזניה בשרית עם בזיליקום וגבינה צהובה
אפונה

לזניה בשרית עם בזיליקום וגבינה צהובה

בשר
לזניה בשרית איטלקית קלאסית עם רוטב בולוניז עשיר ובשמל קטיפתי. המנה המנחמת שכולם אוהבים.
13 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
1414 קלוריות
מוסאקה יוונית קלאסית
אפונה

מוסאקה יוונית קלאסית

בשר
מוסאקה יוונית קלאסית עם שכבות חציל, בשר בקר ברוטב עגבניות ובשמל זהוב
15 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
773 קלוריות
פסטיצ'ו — פשטידת פסטה יוונית בבשמל
אפונה

פסטיצ'ו — פשטידת פסטה יוונית בבשמל

פסטה ואורז
פסטיצ'ו — פשטידת פסטה יוונית קלאסית עם שכבות בשמל וקינמון, פשטידה חגיגית לארוחות משפחתיות
18 מרכיבים⏱ שעה ו-40 דק׳afoona.com
1187 קלוריות
לזניה ביתית קלאסית בשמל ובשר
אפונה

לזניה ביתית קלאסית בשמל ובשר

פסטה
לזניה ביתית - עלי פסטה בשכבות עם בשר בקר טחון, רוטב עגבניות, בשמל וגבינות
15 מרכיבים⏱ שעה ו-57 דק׳afoona.com
658 קלוריות
טוסט גבינה צרפתי – קרוק מסייה
אפונה

טוסט גבינה צרפתי – קרוק מסייה

לחמים ומאפים
טוסט צרפתי אלגנטי ברוטב בשמל וגבינה – ארוחה קלה ומפנקת
10 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com
222 קלוריות
לסנייה בשר ביתית
אפונה

לסנייה בשר ביתית

פסטה ואורז
לסנייה בשר ביתית קלאסית עם רוטב בולונייז עשיר, בשמל קרמי ומוצרלה נמסה
13 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
908 קלוריות
מוסקה ירקות
אפונה

מוסקה ירקות

ירקות
מוסקה ירקות טעימה עם שכבות חציל, קישוא, רוטב עגבניות ובשמל – גרסה צמחונית של המנה הקלאסית
15 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
487 קלוריות
מוסקה חצילים אפויה בגבינה
אפונה

מוסקה חצילים אפויה בגבינה

בשר
מוסקה חצילים יוונית עם בשמל וגבינה
11 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
803 קלוריות
קרוק מוסיה - כריך חם צרפתי
אפונה

קרוק מוסיה - כריך חם צרפתי

מאפים
הכריך החם הצרפתי האיקוני עם רוטב בשמל ביתי וגבינה מגוררת - ארוחת צהריים מהירה ומפנקת
9 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
317 קלוריות