191 מתכוני דניאל

בין המתכונים: סרדינים, אפונה וארטישוק ממולא. מרכיבים נפוצים: לימון, תפוחי אדמה ופטרוזיליה. המהיר ביותר: סלט פלפלים וחציל קלוי (15 דקות). מנות קשורות: קרפצ'יו · קיש · פטה כבד · קישוא · קישואים · פטריות ממולאות · דים סאם.

אפונה
אפונה

אפונה

תוספות
אפונה ירוקה מבושלת בציר עוף, תוספת פשוטה שמוכנה ב-20 דקות. מתכון של דניאל אזולאי.
3 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
208 קלוריות
בולונז
אפונה

בולונז

בשר
רוטב בשר עם יין אדום ורסק עגבניות שמתבשל לאט עד שהוא סמיך. הסויה והיין מעמיקים את הטעם. מבוסס על מתכון של דניאל אזולאי.
9 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
902 קלוריות
דג אמנון הגליל - מושט - נוסח מזרחי
אפונה

דג אמנון הגליל - מושט - נוסח מזרחי

דגים
דג מושט ברוטב בצל ועגבניות עם פפריקה, בסגנון מזרחי. הלימון והפטרוזיליה בסוף מרעננים את המנה. מבוסס על מתכון של דניאל אזולאי.
8 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
175 קלוריות
עוף בחומוס
אפונה

עוף בחומוס

עוף
עוף וחומוס מתבשלים יחד בסיר אחד, עם כורכום וכמה כפות סוכר שנותנות לרוטב ברק. מתכון של דניאל אזולאי.
7 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
257 קלוריות
עוף בזיתים
אפונה

עוף בזיתים

עוף
עוף שלם מבושל בסיר עם זיתים וכורכום, ובסוף מיץ לימון שמרים את הרוטב. מתכון של דניאל אזולאי.
7 מרכיבים⏱ שעה ו-27 דק׳afoona.com
794 קלוריות
ארטישוק ממולא
אפונה

ארטישוק ממולא

מנות ראשונות
ארטישוק ממולא - מתכון של דניאל אזולאי
14 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
658 קלוריות
שעועית ירוקה
אפונה

שעועית ירוקה

תוספות
שעועית ירוקה מתבשלת ברוטב עגבניות ובצל עד שהיא רכה ובשמה מלא. מתכון של דניאל אזולאי.
8 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
193 קלוריות
סרדינים
אפונה

סרדינים

דגים
סרדינים טריים מטוגנים בציפוי קמח קל, עם תערובת שום, כמון וחומץ להגשה. מתכון של דניאל אזולאי.
7 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
357 קלוריות
סלט עגבניות
אפונה

סלט עגבניות

סלטים וירקות
סלט עגבניות, פלפל ובצל עם זיתים ורוטב שמן זית וחומץ. מתאים לכל שולחן שבת. מתכון של דניאל אזולאי.
7 מרכיבים⏱ 6 דק׳afoona.com
142 קלוריות
עוגת שוקולד
אפונה

עוגת שוקולד

עוגות ועוגיות
עוגת שוקולד - מתכון של דניאל אזולאי
8 מרכיבים⏱ שעה ו-11 דק׳afoona.com
567 קלוריות
מרק שעועית - פיז'ונס
אפונה

מרק שעועית - פיז'ונס

מרקים
מרק שעועית - פיז'ונס - מתכון של דניאל אזולאי
12 מרכיבים⏱ שעתייםafoona.com
371 קלוריות
מרק כתום
אפונה

מרק כתום

מרקים
מרק כתום - מתכון של דניאל אזולאי
8 מרכיבים⏱ 39 דק׳afoona.com
226 קלוריות
חציל קלוי טבעי
אפונה

חציל קלוי טבעי

סלטים וירקות
חציל קלוי טבעי - מתכון של דניאל אזולאי
5 מרכיבים⏱ שעה ו-21 דק׳afoona.com
92 קלוריות
מרק ירקות
אפונה

מרק ירקות

מרקים
מרק ירקות - מתכון של דניאל אזולאי
8 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
263 קלוריות
סלט פלפלים וחציל קלוי
אפונה

סלט פלפלים וחציל קלוי

סלטים וירקות
סלט פלפלים וחציל קלוי - מתכון של דניאל אזולאי
7 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
109 קלוריות
פשטידת תרד - Espinakucho
אפונה

פשטידת תרד - Espinakucho

מאפים ולחמים
פשטידת תרד - Espinakucho - מתכון של דניאל אזולאי
6 מרכיבים⏱ שעה ו-34 דק׳afoona.com
274 קלוריות
ציר עוף
אפונה

ציר עוף

עוף
ציר עוף - מתכון של דניאל אזולאי
7 מרכיבים⏱ שעתיים ו-53 דק׳afoona.com
75 קלוריות
מרק אפונה
אפונה

מרק אפונה

מרקים
מרק אפונה - מתכון של דניאל אזולאי
9 מרכיבים⏱ שעה ו-4 דק׳afoona.com
479 קלוריות
קציצות בשר חריפות
אפונה

קציצות בשר חריפות

בשר
קציצות בשר חריפות - מתכון של דניאל אזולאי
7 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
362 קלוריות
קבב
אפונה

קבב

בשר
קבב - מתכון של דניאל אזולאי
7 מרכיבים⏱ 46 דק׳afoona.com
438 קלוריות