17 מתכוני מטבח עיראקי

בין המתכונים: קלאג'ה עיראקית - עוגיות תמרים ואגוזים, מסגוף - דג פתוח צלוי בסגנון עיראקי ושורבה – מרק טלה עיראקי מסורתי. מרכיבים נפוצים: כורכום, פטרוזיליה ועגבניות. המהיר ביותר: מסגוף — דג עיראקי בגריל (50 דקות). מנות קשורות: סלמון בתנור · סלמון · סשימי · סושי · פילה · דניס אפוי · דג סלמון · פילה לברק.

כרובית בבלילה ברוטב כורכום ותפוחי אדמה
אפונה

כרובית בבלילה ברוטב כורכום ותפוחי אדמה

ירקות
במטבח העיראקי מטגנים קודם את הכרובית בבלילת ביצים ורק אחר כך מבשלים אותה ברוטב, כך שהציפוי סופג את הכורכום והלימון ונשאר רך ועסיסי. תפוחי האדמה בתחתית הסיר מקבלים את כל הטעמים.
13 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
462 קלוריות
קלאג'ה עיראקית - עוגיות תמרים ואגוזים
אפונה

קלאג'ה עיראקית - עוגיות תמרים ואגוזים

קינוחים
קלאג'ה הן עוגיות עיראקיות מסורתיות ממולאות בתמרים ואגוזים, נאפות לחגים ולאירועים המשפחתיים
9 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
643 קלוריות
מאסגוף - דג קרפיון עיראקי על האש
אפונה

מאסגוף - דג קרפיון עיראקי על האש

דגים
מאסגוף הוא המאכל הלאומי של עיראק - דג קרפיון שלם מפורפר ומתובל בתבלינים וצלוי על גחלים לוהטות
9 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
151 קלוריות
סמבוסק ממולא בבשר
אפונה

סמבוסק ממולא בבשר

בשר
סמבוסק בשר פציח ועסיסי – מאפים מטוגנים עם מילוי בשר מתובל, מנה פופולרית במטבח היהודי-עיראקי
13 מרכיבים⏱ שעה ו-1 דק׳afoona.com
703 קלוריות
מסגוף — דג עיראקי בגריל
אפונה

מסגוף — דג עיראקי בגריל

דגים
מסגוף עיראקי — דג בורי שלם צלוי על גריל פחמים עם תבלינים מזרחיים, סמל המטבח הבגדאדי
10 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
164 קלוריות
שורבה – מרק טלה עיראקי מסורתי
אפונה

שורבה – מרק טלה עיראקי מסורתי

מרקים
מרק עשיר ומחמם של בשר טלה עם ירקות שורש ותבלינים ארומטיים, מסורת מהמטבח העיראקי.
14 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
368 קלוריות
דובה עיראקית – שוק טלה ברוטב תמרהינדי
אפונה

דובה עיראקית – שוק טלה ברוטב תמרהינדי

בשר
דובה – תבשיל עיראקי קלאסי של שוק טלה ברוטב תמרהינדי חמוץ-מתוק. עמוק בטעם, מלא ניחומים. מסורת המטבח הבבלי.
12 מרכיבים⏱ שעה ו-55 דק׳afoona.com
244 קלוריות
מסגוף - דג פתוח צלוי בסגנון עיראקי
אפונה

מסגוף - דג פתוח צלוי בסגנון עיראקי

דגים
בבגדד צולים את הקרפיון פתוח כמו ספר מול אש עצים, ויהודי עיראק הביאו את המסגוף איתם לארץ. בגרסה הביתית הוא נצלה על גריל פחמים או בתנור, עם כורכום ולימון, עד שהקצוות נחרכים והבשר מתפרק בקלות.
11 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
219 קלוריות
ראשי עיראקי
mako

ראשי עיראקי

מנות אחרונות
המטבח העיאראקי מלא הפתעות ודברים טעימים, הנה מתכון מצוין לראשי - ממרח מתוק ונפלא
5 מרכיביםmako.co.il
קיצ'רי – תבשיל אורז ועדשים אדומות מהמטבח העירקי
Foody

קיצ'רי – תבשיל אורז ועדשים אדומות מהמטבח העירקי

אורז
קיצ'רי הוא תבשיל עיראקי נפלא של אורז ועדשים כתומות מתובל בשום וכמון, שמפיץ ריח משגע בבית. מומלץ להגיש עם שמנת חמוצה, ביצת עין וסלט ירקות חריף
9 מרכיביםfoody.co.il
קיצ'רי
10 דקות

קיצ'רי

קיצ'רי עיראקי תבשיל מסורתי אורז יסמין ועדשים כתומות, מתובל בכורכום, כמון ושום ארומטי. מנה מושלמת מהמטבח העיראקי לצמחונים וטבעונים, ארוחה בסיר.
4 מרכיבים10dakot.co.il
סמבוסק חומוס של מאמות
Foody

סמבוסק חומוס של מאמות

מאפים מלוחים
סמבוסק חומוס הוא היהלום שבכתר המטבח העיראקי: אפשר לאפות או לטגן אותו, ולא משנה איך תכינו אותו הוא הכי טעים שיש!
10 מרכיביםfoody.co.il
מסאחן - תבשיל עוף וגרגירי חומוס על פיתה עיראקית
Foody

מסאחן - תבשיל עוף וגרגירי חומוס על פיתה עיראקית

מתכוני עוף
ישראל אהרוני מכין מנה כיפית לחלוקה מהמטבח הערבי - מסאחן, תבשיל עוף וגרגירי חומוס על פיתה עיראקית. כל אחד תופס חתיכה ואוכלים יחד בהנאה
10 מרכיביםfoody.co.il
קינוח עיראקי - זנגולה
mako

קינוח עיראקי - זנגולה

מנות אחרונות
הכירו את הזנגולה: שבלול בצק מטוגן, מצופה בסירופ מתוק - היישר מהמטבח העיראקי
8 מרכיביםmako.co.il
סמבוסק חומוס
Sugat

סמבוסק חומוס

מתכונים טבעוניים
סמבוסק חומוס או באטווה זה מאפה עיראקי מסורתי, ממולא בחו
9 מרכיביםsugat.com
לאפה עיראקית תוצרת בית
Sugat

לאפה עיראקית תוצרת בית

מתכונים טבעוניים
לאפה עיראקית תוצרת בית מ-4 מרכיבים בלבד זה מתכון ללאפה ש
3 מרכיביםsugat.com
"עוגת" כרוב ועלי גפן עיראקית
Sugat

"עוגת" כרוב ועלי גפן עיראקית

ממולאים
"עוגת" כרוב ועלי גפן עיראקית זה מתכון עדתי נפלא למנת ממו
12 מרכיביםsugat.com