afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

כמון טחון: 375 קלוריות ב-100 גרם

קטגוריה: תבלינים · משפחה: כמון · נמדד ב: כפית · בדרך כלל 0.6–1.2 גרם למנה

ערכים תזונתיים

כמותקק״לחלבון (ג׳)פחמימות (ג׳)שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)375184422
כפית (5 ג׳)190.92.21.1

🧮 מחשבון המרה: כמון טחון

גרם
כפית

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

אחסון

כמה זמן מחזיק במקרר ובמקפיא ←

❓ כמה זמן אפשר לשמור כמון טחון במקרר?

49 מתכונים עם כמון טחון

אורז צהוב עם כורכום ועדשים
אפונה

אורז צהוב עם כורכום ועדשים

פסטה ואורז
אורז צהוב ספוג עם עדשים אדומות, כורכום ותבלינים מזרחיים
11 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
538 קלוריות
אמפנדות
אפונה

אמפנדות

מאפים
אמפנדות ביתיות במלית בשר בקר טחון ותבלינים — מאפה מטוגן פריך שכולם מתאהבים בו
12 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
512 קלוריות
ביצים בפרגיות - חזה עוף עם ביצים ברוטב
אפונה

ביצים בפרגיות - חזה עוף עם ביצים ברוטב

עוף
חזה עוף קטן מבושל עם ביצים ברוטב עגבניות תבלינים, ארוחה ביתית שלמה
10 מרכיבים⏱ 53 דק׳afoona.com
417 קלוריות
דג מפוצץ בתנור עם לימון ועגבניות
אפונה

דג מפוצץ בתנור עם לימון ועגבניות

דגים
דג שלם בתנור בסגנון מרוקאי עם לימון, עגבניות ועשבי תיבול - ארוחה שלמה
12 מרכיבים⏱ שעה ו-1 דק׳afoona.com
373 קלוריות
דג מרוקאי בתנור עם עגבניות ותבלינים
אפונה

דג מרוקאי בתנור עם עגבניות ותבלינים

דגים
דג שלם אפוי בתנור עם תבלינים מרוקאיים, עגבניות טריות ושום — ארומטי ועסיסי.
12 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com
225 קלוריות
דג שלם אפוי בתנור
אפונה

דג שלם אפוי בתנור

דגים
דג לברק שלם אפוי בתנור עם לימון, שום ותבלינים. מנה ים-תיכונית קלאסית קלה להכנה.
13 מרכיבים⏱ 48 דק׳afoona.com
275 קלוריות
חמין עדשים ואורז
אפונה

חמין עדשים ואורז

מרקים
חמין עדשים ואורז - תבשיל ספרדי חם ועשיר לשבת. מתבשל לאורך הלילה ומגיע מלא טעמים
13 מרכיבים⏱ 9 שעות ו-21 דק׳afoona.com
606 קלוריות
כבד בקר עם בצל מקורמל
אפונה

כבד בקר עם בצל מקורמל

בשר
כבד בקר רך ומתובל עם בצל מקורמל - מנה קלאסית עשירה בברזל, מהירה להכנה ומרשימה בטעמה
9 מרכיבים⏱ שעה ו-1 דק׳afoona.com
318 קלוריות
כדורי בשר ברוטב עגבניות
אפונה

כדורי בשר ברוטב עגבניות

בשר
כדורי בשר בקר רכים ועסיסיים ברוטב עגבניות ביתי — מנה קלאסית שכולם אוהבים
10 מרכיבים⏱ 38 דק׳afoona.com
514 קלוריות
כנפיים עוף חריפות בתנור עם סויה, דבש וכורכום
אפונה

כנפיים עוף חריפות בתנור עם סויה, דבש וכורכום

עוף
כנפיים עוף פריכות ומתובלות אפויות בתנור עם שילוב תבלינים חריפים ומתוקים
9 מרכיבים⏱ שעה ו-24 דק׳afoona.com
462 קלוריות
כתית – סלט זיתים כתוש
אפונה

כתית – סלט זיתים כתוש

סלטים
כתית — סלט זיתים ירוקים כתוש בשמן זית, לימון וכמון, מנת פתיחה מרוקאית אותנטית.
8 מרכיבים⏱ שעה ו-4 דק׳afoona.com
180 קלוריות
לאהם בעג'ין - פיצה בשר לבנטינית
אפונה

לאהם בעג'ין - פיצה בשר לבנטינית

מאפים
לאהם בעג'ין - פיצת הבשר הלבנטינית עם בצק דק ומילוי בשר מתובל - ארוחה מסורתית מהמטבח המזרח תיכוני
16 מרכיבים⏱ שעה ו-29 דק׳afoona.com
308 קלוריות

🛒 רשימת קניות