afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

כמה זמן צולים ירקות בתנור?

צולים ב-220 מעלות: ברוקולי וכרובית 20–30 דקות, דלעת ובטטה כ-30, והופכים באמצע.

38 דק׳בסך הכול
16 דק׳עבודה פעילה
22 דק׳המתנה

שלב אחר שלב

#מה עושיםכמה זמן
1מחממים תנור ל-220 מעלות ⚙ חימום תנור12 דק׳
2חותכים את הברוקולי לחתיכות אחידות3 דק׳
3מערבבים את הברוקולי בקערה עם שמן הזית והמלח1 דק׳
4פורשים על תבנית בשכבה אחת, בלי לצופף—
5צולים את הברוקולי בתנור חם (220 מעלות) 20–25 דקות ⚙ צלייה בתנור22 דק׳

איך יודעים שזה מוכן

טיפים

טעויות נפוצות

עוד דרכים

מה צריך

תנור · סכין · קרש חיתוך · קערה · תבנית אפייה

למתכון המלא: ירקות צלויים בתנור ←

12 מתכונים עם ירקות צלויים בתנור

פסטה ברוטב חציל קלוי
אפונה

פסטה ברוטב חציל קלוי

פסטה ואורז
פסטה פנה ברוטב עגבניות עם חציל קלוי בתנור ובזיליקום
9 מרכיבים⏱ שעה ו-4 דק׳afoona.com
647 קלוריות
חציל קלוי ברוטב יין אדום על לבנה
אפונה

חציל קלוי ברוטב יין אדום על לבנה

ירקות
רבעי חציל שנקלים בחום גבוה עד שהם קורסים ומתקרמלים בשוליים, ומעליהם רוטב יין אדום מצומצם עם סירופ תמרים. הלבנה הקרה מתחת מאזנת את המתיקות, והנבטים מוסיפים רעננות.
15 מרכיבים⏱ 48 דק׳afoona.com
344 קלוריות
פריקה עם ירקות קלויים
אפונה

פריקה עם ירקות קלויים

פסטה ואורז
מנה דגנים עשירה על בסיס פריקה ירוקה מעושנת עם ירקות קלויים ותבלינים
14 מרכיבים⏱ שעה ו-40 דק׳afoona.com
598 קלוריות
שווארמה כרובית טבעונית
אפונה

שווארמה כרובית טבעונית

ירקות
שווארמה כרובית טבעונית — כרובית מתובלת בתבליני שווארמה ואפויה בתנור, מוגשת בפיתה.
9 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com
369 קלוריות
ירקות שורש צלויים מהתנור
אפונה

ירקות שורש צלויים מהתנור

ירקות
ירקות שורש צלויים בתנור עם תבלינים מזרחיים - תוספת מושלמת לכל ארוחה
13 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
389 קלוריות
בטטה צ'יפס בתנור
אפונה

בטטה צ'יפס בתנור

ירקות
צ'יפס בטטה בתנור עם פפריקה מעושנת וכמון, שיוצא פריך כשהפרוסות דקות ויבשות. חטיף שאפשר להגיש גם כתוספת להמבורגר.
7 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
217 קלוריות
סלט ירוק עם תפוחי אדמה צלויים, ברוקולי וענבים
אפונה

סלט ירוק עם תפוחי אדמה צלויים, ברוקולי וענבים

סלטים
מספיק לארוחה שלמה: ירקות צלויים ופושרים על עלים טריים, ענבים שנותנים מתיקות ואגוזי מלך קלויים. הרוטב הבלסמי עם החרדל מחבר בין החם לקר.
13 מרכיבים⏱ שעה ו-14 דק׳afoona.com
479 קלוריות
כרובית אפויה
אפונה

כרובית אפויה

מאפים ולחמים
כרובית אפויה - מתכון של דניאל אזולאי
3 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com
282 קלוריות
תפוחי אדמה אפויים
אפונה

תפוחי אדמה אפויים

תוספות
תפוחי אדמה אפויים - מתכון של דניאל אזולאי
7 מרכיבים⏱ שעה ו-16 דק׳afoona.com
407 קלוריות
פריקה עם ירקות צלויים ועשבי תיבול
אפונה

פריקה עם ירקות צלויים ועשבי תיבול

פסטה ואורז
פריקה עם ירקות צלויים בתנור, סומק ולימון — מנה שלמה ומזינה
13 מרכיבים⏱ שעה ו-17 דק׳afoona.com
491 קלוריות
חציל חצוי אפוי בטחינה
אפונה

חציל חצוי אפוי בטחינה

ירקות
חצילים אפויים בתנור עם רוטב טחינה עשיר וצנוברים
12 מרכיבים⏱ 56 דק׳afoona.com
276 קלוריות
שוורמה ירקות צלויים בלאפה
אפונה

שוורמה ירקות צלויים בלאפה

ירקות
שוורמה ירקות צלויים עם תבלינים מזרחיים ורוטב טחינה — גרסה טבעונית מושלמת
13 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
667 קלוריות

🛒 רשימת קניות