בשר
מחשי ממולאים
פלפלים ממולאים בבשר בקר ואורז מתובל בתבלינים ערביים, מנה מסורתית מהמזרח התיכון
⏱ 53 דק׳🍽 5 מנות 🌍 ערבית👩🍳 אפונה🧩 2 חלקים
👨🍳 אופן ההכנה
לתערובת קציצות ↗
- 1
מערבבים את הבשר הטחון עם הבצל, הכמון, הפפריקה, הכורכום, האורז, רסק העגבניות, המלח והפלפל השחור לתערובת אחידה.
להרכבה
- 2
חותכים את הכובע של הפלפלים ומנקים את הגרעינים.
- 3
ממלאים את הפלפלים בתערובת עד ¾ מהנפח: האורז תופח בבישול.
💡ממלאים רק עד שלושה רבעים: האורז הלא מבושל תופח בתוך הירק, ומילוי מלא נדחף החוצה.
- 4
מסדרים את הפלפלים הממולאים בסיר רחב.
- 5
מערבבים את המים והשמן ויוצקים על הפלפלים.
- 6
- 7
451קלוריות
17 ג׳חלבון
45 ג׳פחמימות
19 ג׳שומן
● חלבון 16%● פחמימות 43%● שומן 40%
ערכים למנה (490 גרם), מתוך 5 מנות
תערובת קציצות · 1 דק׳הרכבה · 52 דק׳
🧩 עוד 21 מתכונים מבוססים על ירק ממולא


אפונה
ירקותמחשי קישואים ממולאים בבשר ואורז ברוטב עגבניות - מנה מסורתית מנחמת
12 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com


אפונה
בשרפלפלים ממולאים בבשר ואורז ברוטב עגבניות
10 מרכיבים⏱ שעה ו-7 דק׳afoona.com


אפונה
בשרכרוב ממולא בבשר ואורז ברוטב עגבניות ולימון
11 מרכיבים⏱ שעה ו-7 דק׳afoona.com


אפונה
בשרכרוב ממולא ברוטב עגבניות מתוק-חמוץ – מנה ביתית אשכנזית קלאסית ומפנקת.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-39 דק׳afoona.com


אפונה
בשרגלילי כרוב ממולאים בבשר ואורז ברוטב עגבניות חמוץ-מתוק — תבשיל בית ישראלי קלאסי
13 מרכיבים⏱ שעה ו-37 דק׳afoona.com


אפונה
ירקותכרוב ממולא צמחוני ברוטב עגבניות עם עשבי תיבול – מנה מנחמת ומזינה
15 מרכיבים⏱ שעה ו-4 דק׳afoona.com


אפונה
בשרכרוב ממולא בבשר בקר טחון ואורז, מבושל ברוטב עגבניות עשיר — מנה מסורתית ומחממת
15 מרכיבים⏱ שעה ו-14 דק׳afoona.com


אפונה
ירקותירקות ממולאים בתערובת בשר ואורז מתובלת בסגנון עיראקי עם רוטב עגבניות.
15 מרכיבים⏱ שעה ו-2 דק׳afoona.com


אפונה
בשרכרוב ממולא בבשר ואורז, מבושל ברוטב לימון חמצמץ עדין – גרסה קלה וטעימה ללא עגבניות. מנה מסורתית שמשתבחת ביום למחרת.
14 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com


אפונה
בשרקישואים ממולאים בתערובת בשר ואורז תבלינית, מבושלים ברוטב עגבניות מרכך
13 מרכיבים⏱ 59 דק׳afoona.com


אפונה
בשרירקות ממולאים בתערובת בשר ואורז תבלינית — מנה מסורתית בסגנון מזרחי מרשימה
13 מרכיבים⏱ שעהafoona.com


אפונה
ירקותקישואים ממולאים בבשר ואורז ברוטב עגבניות – מנה קלאסית ומפנקת שמביאה את הבית אל השולחן.
14 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com