97 מתכוני ירקות ממולאים
בין המתכונים: ירקות ממולאים בשר ואורז, אימאם ביילדי - חצילים ממולאים בירקות ומחשי עיראקי – ירקות ממולאים בבשר ואורז. מרכיבים נפוצים: אורז, עגבניות ופטרוזיליה. המהיר ביותר: קסקסון עם פלפלים ממולאים (35 דקות). מנות קשורות: ירקות ירוקים · מרק ירקות עשיר · קיש ירקות · קישואים עגולים ממולאים · מרק ירקות · ירקות · ירקות קלויים · מוקפץ.

אפונהפלפל ממולא בבשר ואורז
ירקותפלפלים ממולאים בתערובת בשר בקר, אורז ותבלינים, אפויים ברוטב עגבניות – מנה משפחתית קלאסית
382 קלוריות

אפונהמחשי עיראקי – ירקות ממולאים בבשר ואורז
ירקותירקות ממולאים בתערובת בשר ואורז מתובלת בסגנון עיראקי עם רוטב עגבניות.
480 קלוריות

אפונהפלפל ממולא קינואה וירקות
ירקותפלפלים צבעוניים ממולאים בקינואה ירקות ועשבי תיבול, אפויים עם גבינה - מנה צמחונית מזינה
295 קלוריות

אפונהפלפלים ממולאים בגבינה ועשבי תיבול
ירקותפלפלים אדומים ממולאים בתערובת גבינות ועשבי תיבול - מנה צמחונית עשירה
613 קלוריות

אפונהכישות ממולאות גבינה
ירקותקישואים ממולאים בגבינה לבנה וצהובה עם שום ופטרוזיליה — תוספת קלה ומזינה לארוחה
261 קלוריות

אפונהעלי גפן ממולאים צמחוניים
ירקותעלי גפן ממולאים אורז ועשבי תיבול בסגנון מזרח תיכוני, ללא בשר. נשנוש מסורתי טעים לאירועים ולשולחן השבת.
279 קלוריות

אפונהחציל ממולא גבינה בולגרית ועגבניות
ירקותחצילים ממולאים ברוטב עגבניות ותבלינים עם גבינה בולגרית מומסת.
337 קלוריות

אפונהתבשיל בקר עם ירקות שורש
בשרתבשיל בקר עשיר עם גזר, בטטה ושורש פטרוזיליה - מנה חורפית מפנקת עם ירקות שורש ממולאים בטעם
634 קלוריות

אפונהדולמה - עלי גפן ממולאים ברוטב לימון
ירקותדולמה ביתית - עלי גפן ממולאים בבשר ואורז עם תבלינים ומבושלים ברוטב לימון עדין
542 קלוריות

אפונהאימאם ביילדי - חצילים ממולאים בירקות
ירקותמנה טורקית-מזרח-תיכונית קלאסית של חצילים ספוגים בשמן זית ומולאו בתערובת עגבניות, בצל ושום
327 קלוריות

אפונהקוסה לבנונית – קישואים ממולאים
ירקותקוסה לבנונית – קישואים ממולאים בבשר ואורז, מבושלים ברוטב עגבניות
393 קלוריות

אפונהחצאי פלפל אדום ממולאים באורז ועגבניות בסיר רחב
ירקותפלפלים אדומים חצויים לאורכם מקבלים יחס גבוה יותר בין פלפל מתוק למילוי, ומתבשלים מהר יותר משלמים. המילוי צמחוני, אורז עם עגבניות ושני עשבי תיבול, והפלפלים מתבשלים ברוטב עגבניות חמצמץ בסיר רחב.
253 קלוריות


אפונהממולאים ביוגורט
בשרממולאים ביוגורט הם מנה מסורתית ומכובדת בבישול הלבנטיני והסורי. ירקות ממולאים בתערובת בשר ואורז מוגשים בציפוי רוטב יוגורט קטיפתי ולבן. ידוע גם בשם שישבארק כשמכינים כופתאות בשר במקום ירקות. מנה חגיגית ועשירה.
501 קלוריות

אפונהפלפל צהוב ממולא בבשר טחון
בשרפלפל צהוב ממולא בבשר טחון ואורז בתיבול מזרחי - ארוחת שבת קלאסית
378 קלוריות


אפונהכדורי ריזוטו מטוגנים
פסטה ואורזכדורי ריזוטו מטוגנים ממולאים במוצרלה נמסה, פריכים מבחוץ ורכים מבפנים. מנה מפנקת לאירוח.
758 קלוריות

אפונהחצילים ממולאים בגבינה ועשבי תיבול
ירקותחצילים ממולאים בגבינות ועשבי תיבול – מנה ראשונה או עיקרית צמחונית מפנקת
429 קלוריות

אפונהכרוב אדום מוחמץ ביתי
סלטיםכרוב אדום מוחמץ ביתי עם חומץ, שום וכמון – תוספת פריכה ומתוקה-חמצמצה לכריכים וממולאים.
41 קלוריות

אפונהענבים ממולאים – דולמה בלימון
ירקותדולמה – ענבים ממולאים בבשר ואורז, מנה מזרח תיכונית מסורתית
313 קלוריות