afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
כרוב ממולא בבשר ואורז
בשר

כרוב ממולא בבשר ואורז

כרוב ממולא בבשר ואורז ברוטב עגבניות ולימון

⏱ שעה ו-7 דק׳🍽 4 מנות 🌍 מזרח תיכונית👩‍🍳 אפונה🧩 2 חלקים

👨‍🍳 אופן ההכנה

לתערובת קציצות ↗

  1. 1
    מערבבים את הבשר הטחון עם הבצל, השום, הכמון, הקינמון, האורז, המלח והפלפל השחור לתערובת אחידה.

להרכבה

  1. 2
    מכניסים את הכרוב השלם לסיר מים רותחים ומקלפים את העלים בזה אחר זה, כשהם מתרככים. מצננים.
  2. 3
    מסירים מכל עלה את העורק הקשה.
  3. 4
    מניחים מעט מהתערובת במרכז כל עלה, סוגרים משני הצדדים ומגלגלים.
  4. 5
    מסדרים את הגלילים בסיר רחב, צפוף, כשהתפר כלפי מטה.
  5. 6
    מערבבים את העגבניות, הסוכר ומיץ הלימון ויוצקים על הגלילים.
  6. 7
    מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש, מכסים ומבשלים 60 דקות, עד שהאורז והבשר מוכנים.
    ⏱ כמה זמן בשר בסיר? בדרך כלל 45 דק׳–שעה ←
    ⚙ בישול בבעבועכירייםמכסה
    💡בבעבוע עדין ולא ברתיחה: רתיחה חזקה מייבשת ומעכירה, ובעבוע איטי מבשל אחיד.
621קלוריות
30 ג׳חלבון
60 ג׳פחמימות
26 ג׳שומן
● חלבון 20%● פחמימות 40%● שומן 40%

ערכים למנה (579 גרם), מתוך 4 מנות

תערובת קציצות · 1 דק׳הרכבה · שעה ו-6 דק׳

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (6) · 🍳 כלי בישול אחד

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

🧩 עוד 21 מתכונים מבוססים על ירק ממולא

מחשי קישואים ממולאים בבשר ואורז
אפונה

מחשי קישואים ממולאים בבשר ואורז

ירקות
מחשי קישואים ממולאים בבשר ואורז ברוטב עגבניות - מנה מסורתית מנחמת
12 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
410 קלוריות
פלפלים ממולאים בבשר ואורז
אפונה

פלפלים ממולאים בבשר ואורז

בשר
פלפלים ממולאים בבשר ואורז ברוטב עגבניות
10 מרכיבים⏱ שעה ו-7 דק׳afoona.com
648 קלוריות
כרוב ממולא ברוטב עגבניות מתוק-חמוץ
אפונה

כרוב ממולא ברוטב עגבניות מתוק-חמוץ

בשר
כרוב ממולא ברוטב עגבניות מתוק-חמוץ – מנה ביתית אשכנזית קלאסית ומפנקת.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-39 דק׳afoona.com
407 קלוריות
כרוב ממולא ברוטב עגבניות
אפונה

כרוב ממולא ברוטב עגבניות

בשר
גלילי כרוב ממולאים בבשר ואורז ברוטב עגבניות חמוץ-מתוק — תבשיל בית ישראלי קלאסי
13 מרכיבים⏱ שעה ו-37 דק׳afoona.com
473 קלוריות
כרוב ממולא צמחוני ברוטב עגבניות
אפונה

כרוב ממולא צמחוני ברוטב עגבניות

ירקות
כרוב ממולא צמחוני ברוטב עגבניות עם עשבי תיבול – מנה מנחמת ומזינה
15 מרכיבים⏱ שעה ו-4 דק׳afoona.com
411 קלוריות
כרוב ממולא בבשר ואורז ברוטב עגבניות
אפונה

כרוב ממולא בבשר ואורז ברוטב עגבניות

בשר
כרוב ממולא בבשר בקר טחון ואורז, מבושל ברוטב עגבניות עשיר — מנה מסורתית ומחממת
15 מרכיבים⏱ שעה ו-14 דק׳afoona.com
532 קלוריות
מחשי עיראקי – ירקות ממולאים בבשר ואורז
אפונה

מחשי עיראקי – ירקות ממולאים בבשר ואורז

ירקות
ירקות ממולאים בתערובת בשר ואורז מתובלת בסגנון עיראקי עם רוטב עגבניות.
15 מרכיבים⏱ שעה ו-2 דק׳afoona.com
480 קלוריות
כרוב ממולא ברוטב לימון קלאסי
אפונה

כרוב ממולא ברוטב לימון קלאסי

בשר
כרוב ממולא בבשר ואורז, מבושל ברוטב לימון חמצמץ עדין – גרסה קלה וטעימה ללא עגבניות. מנה מסורתית שמשתבחת ביום למחרת.
14 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
528 קלוריות
קישואים ממולאים בבשר ואורז
אפונה

קישואים ממולאים בבשר ואורז

בשר
קישואים ממולאים בתערובת בשר ואורז תבלינית, מבושלים ברוטב עגבניות מרכך
13 מרכיבים⏱ 59 דק׳afoona.com
405 קלוריות
ירקות ממולאים – עגבניות ופלפלים בסגנון מזרחי
אפונה

ירקות ממולאים – עגבניות ופלפלים בסגנון מזרחי

בשר
ירקות ממולאים בתערובת בשר ואורז תבלינית — מנה מסורתית בסגנון מזרחי מרשימה
13 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
384 קלוריות
קישואים ממולאים ברוטב עגבניות
אפונה

קישואים ממולאים ברוטב עגבניות

ירקות
קישואים ממולאים בבשר ואורז ברוטב עגבניות – מנה קלאסית ומפנקת שמביאה את הבית אל השולחן.
14 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com
466 קלוריות
פלפלים אדומים ממולאים בבשר, אורז וכורכום
אפונה

פלפלים אדומים ממולאים בבשר, אורז וכורכום

בשר
פלפלים אדומים ממולאים בבשר בקר ואורז מתובל, מנה ביתית קלאסית וסועדת
13 מרכיבים⏱ 57 דק׳afoona.com
326 קלוריות

🛒 רשימת קניות