עוף
עוף בתנור בתפוז, לימון ושום עוף בתנור מתובל בתפוז, לימון ושום – מנה ים תיכונית ריחנית עם ציפוי קרמלי ועסיסי
⏱ שעתיים ו-10 דק׳ 🍽 − 4 מנות + 🌍 ים תיכונית 👩🍳 אפונה
★ ★ ★ ★ ★
🖨 הדפסה 🍳 מצב בישול
👨🍳 אופן ההכנה 1 מייבשים את העוף בנייר סופג. מערבבים את השמן, השום, הפפריקה, מיץ הלימון, גרידת הלימון, מיץ התפוזים וגרידתם, הדבש, הרוזמרין, הטימין, המלח והפלפל השחור ומעסים בתערובת את העוף.
💡 מייבשים את העוף לפני התיבול, כדי שהתערובת תיתפס בעור; השריה ארוכה יותר נותנת צבע וטעם עמוקים יותר.
2 משרים את העוף בתערובת לפחות שעה, ואפשר גם כמה שעות במקרר.
⏱ שעה
3 מחממים תנור ל-200 מעלות.
⚙ חימום תנור תנור 💡 מכניסים לתנור רק כשהוא הגיע לחום, אחרי שנורית החימום כבתה: תנור שלא הגיע לחום משנה את זמני האפייה, והמאפה נשרף מבחוץ או נשאר לא אפוי.
⏱ 12 דק׳
4 מסדרים את העוף בתבנית בשכבה אחת, עם רווח בין החתיכות.
5 אופים בלי כיסוי 40 דקות, עד שהעוף מתחיל להזהיב.
⏱ 40 דק׳
6 7 מגישים עם אורז ירוק ועשבי תיבול.
454 קלוריות
47 ג׳ חלבון
17 ג׳ פחמימות
21 ג׳ שומן
● חלבון 42%● פחמימות 15%● שומן 42%
ערכים למנה (355 גרם), מתוך 4 מנות
🧩 עוד 82 מתכונים מבוססים על עוף בתנור
אפונה
🛒 ☆
עוף העור נעשה פריך ואדמדם והבשר עסיסי ונופל מהעצם, והכול מתבשל בלי שום עבודה. המשחה הפיקנטית נספגת טוב אם נותנים לה לילה במקרר.
9 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-5 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
עוף עוף בלימון ושום – ריחני, עסיסי ומלא טעם מהתנור
11 מרכיבים ⏱ שעה ו-4 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
עוף שוקי עוף ברוטב סילאן וחרדל עם ירקות שורש צלויים בתנור
11 מרכיבים ⏱ שעה ו-7 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
עוף עוף צלוי בתנור עם פלפלים צבעוניים ובצל
7 מרכיבים ⏱ שעה ו-1 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
עוף שוקי עוף צלויים בתנור עם תפוחי אדמה מתובלים
7 מרכיבים ⏱ שעה ו-5 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
עוף עוף שלם צלוי בתנור עם תיבול פפריקה וכורכום
7 מרכיבים ⏱ שעה ו-32 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
עוף כנפי עוף בזיגוג טריאקי על מצע רוקט טרי
7 מרכיבים ⏱ שעה ו-52 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
עוף עוף שלם צלוי בתנור עם תפוחי אדמה וכרובית
8 מרכיבים ⏱ שעה ו-30 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
עוף עוף בסגנון טנדורי הודי – מרינדת יוגורט ותבלינים עשירה שמעניקה לעוף צבע תוסס וטעם מיוחד
12 מרכיבים ⏱ 4 שעות ו-53 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
עוף ירכי עוף משורים במרינדת יוגורט עם לימון, כמון וכוסברה. הבשר יוצא עסיסי במיוחד בזכות חומצת הלבן ביוגורט.
12 מרכיבים ⏱ שעה ו-43 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
עוף כנפיים עוף פריכות בתנור עם פפריקה חריפה, שום וכמון. מנה מהירה ומשביעה — בלי טיגון!
9 מרכיבים ⏱ שעה afoona.com
אפונה
🛒 ☆
עוף עוף שבת צלוי שלם בתנור על מצע ירקות שורש עם רימון ולימון — ארוחת שבת חגיגית
12 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-2 דק׳ afoona.com