77 מתכוני טונה מיונז
בין המתכונים: סלט טונה קלאסי עם מיונז ולימון, סנדוויץ' טונה קלאסי עם ירקות טריים וסלט טונה ותירס. מרכיבים נפוצים: לימון, מלפפונים חמוצים ובצל ירוק. המהיר ביותר: כריך טונה קלאסי (13 דקות). מנות קשורות: קציצות טונה · טונה צרובה · טונה · עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט פטריות · סלט ירוק.

אפונהסלט תפוחי אדמה
סלטיםתפוחי אדמה מבושלים בקליפתם, קלופים וחתוכים לקוביות, עם מלפפונים חמוצים ומיונז, ולפעמים ביצים קשות, גזר, אפונה או טונה; יש שמתבלים בשמן וחומץ במקום מיונז.
336 קלוריות


אפונהסלט עגבניות שרי עם טונה וגבינה בולגרית
סלטיםארוחת צהריים של עשר דקות מקופסת טונה ומה שיש במגירת הירקות. הבולגרית המלוחה והעגבניות המתוקות עושות את רוב העבודה, ולא צריך מיונז.
360 קלוריות


אפונהאוניגירי – כדורי אורז יפניים
פסטה ואורזמשולשי אורז יפניים עטופים אצות נורי וממולאים טונה, מנת רחוב ופיקניק מושלמת.
233 קלוריות

אפונהסלט טונה
סלטיםטונה משימורים, מסוננת היטב ומפוררת במזלג, מעורבבת עם מיונז ומעט מיץ לימון, ירקות קצוצים דק (בצל, מלפפון חמוץ, סלרי) ותיבול; מגישים בכריך או כסלט.
303 קלוריות




אפונהסנדוויץ' טונה קלאסי עם ירקות טריים
סלטיםסנדוויץ' טונה קלאסי עם ירקות טריים ורוטב מיונז-חרדל, ארוחת צהריים מהירה ומזינה
234 קלוריות

אפונהמלפפונים ממולאים בסלט טונה
סלטיםמלפפונים ממולאים בסלט טונה קרמי עם שמיר - מנה קלה, מרעננת ויפהפייה לאירוח
366 קלוריות

אפונהטונה ממולאת ביצה ועשבי תיבול
דגיםטונה ממולאת ביצה - תיבול עשיר עם צלפים ופטרוזיליה - פתיח קל וטעים לארוחה חגיגית
412 קלוריות

אפונהגביעי מלפפון עם מילוי טונה וגבינת שמנת
סלטיםגביעי מלפפון קטנים ממולאים בתערובת טונה, גבינת שמנת ועשבים – מנת פתיחה קלה ואלגנטית
283 קלוריות

אפונהאבוקדו ממולא בסלט טונה
סלטיםחצי אבוקדו שמשמש כקערה לסלט טונה קרמי עם בצל סגול ועגבנייה. ארוחת צהריים ללא בישול, שמוכנה בכמה דקות.
356 קלוריות
אפונהסלט טונה קלאסי עם מיונז ולימון
סלטיםסלט טונה קלאסי ומהיר עם מיונז, לימון וירקות פריכים – ארוחת צהריים בדקות
92 קלוריות
Pirgeקוקטייל טונה אבוקדו
קוקטייל טונה אבוקדוnאת השם המתאים והקולע נתנה ש712nשריתי תודה.nהמצרכים בקערה:n1-2 קופסאות טונה בשמן מסוננות היטב להשאיר גושיםnאבוקדו בשל חתוך לקוביותnבצל יבש קצוץnאפשר להוסיף בצל ירוק או קוב..
Pirgeסלט טונה צבעוני
סלט טונה בצבעים וטעמיםnסלט טונה בשלל טעמים.nכל ביסססססס מתסיסססססססnלשים בקערה:n2 קופסאות טונה בשמן מסוננות - להשאיר בגושים מי שרגיל לטונה במים יכול להמיר.n7 זיתים שחורים מגולענים חתוכים לרצ..
mako
Sugat
Rotev