84 מתכוני מנת פתיחה

בין המתכונים: גביעי מלפפון עם מילוי טונה וגבינת שמנת, רולדת גבינת שמנת עם עשבי תיבול ולבנה עם עגבניות שרי קונפי. מרכיבים נפוצים: לימון, עגבניות ודבש. המהיר ביותר: גבינת חלומי מטוגנת עם סלט (18 דקות). מנות קשורות: עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · ירקות ירוקים · חמוצים.

קלמרי מטוגן בפירורי לחם
אפונה

קלמרי מטוגן בפירורי לחם

דגים
קלמרי מטוגן פריך וקל, מנת פתיחה ים תיכונית אהובה
9 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
1466 קלוריות
לבנה עם עגבניות שרי קונפי
אפונה

לבנה עם עגבניות שרי קונפי

סלטים
לבנה קרמית עם עגבניות שרי קונפי אפויות לאיטן — מנת פתיחה או ארוחת צהריים ים תיכונית קלה ועשירה.
9 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
313 קלוריות
פטריות פורטובלו ממולאות בגבינה ועשבים
אפונה

פטריות פורטובלו ממולאות בגבינה ועשבים

ירקות
פטריות פורטובלו גדולות ממולאות בתערובת גבינות נמסות ועשבי תיבול. מנת פתיחה מרשימה ומושחתת.
10 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
363 קלוריות
קרפצ'ו סלק עם גבינת עיזים ורוקט
אפונה

קרפצ'ו סלק עם גבינת עיזים ורוקט

סלטים
קרפצ'ו סלק אלגנטי עם גבינת עיזים, רוקט ורוטב בלסמי-דבש — מנת פתיחה מרשימה ובריאה לכל אירוע.
9 מרכיבים⏱ 8 דק׳afoona.com
281 קלוריות
פטה כבד עוף ביתי
אפונה

פטה כבד עוף ביתי

בשר
פטה כבד עוף חלק וקרמי, עשיר בטעמים ומריח נפלא. מנת פתיחה אלגנטית המוגשת עם לחם קלוי.
10 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
433 קלוריות
גביעי מלפפון עם מילוי טונה וגבינת שמנת
אפונה

גביעי מלפפון עם מילוי טונה וגבינת שמנת

סלטים
גביעי מלפפון קטנים ממולאים בתערובת טונה, גבינת שמנת ועשבים – מנת פתיחה קלה ואלגנטית
9 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
283 קלוריות
טמפורה שרימפס עם רוטב טריאקי
אפונה

טמפורה שרימפס עם רוטב טריאקי

דגים
שרימפס בציפוי טמפורה קל ופציח בסגנון יפני, מוגש עם רוטב טריאקי ביתי. מושלם כמנת פתיחה.
10 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
421 קלוריות
גספאצ'ו ספרדי קלאסי
אפונה

גספאצ'ו ספרדי קלאסי

מרקים
גספאצ'ו ספרדי — מרק עגבניות קר ומרענן, מנת הפתיחה המושלמת לימות הקיץ
8 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
158 קלוריות
גוז'ה
אפונה

גוז'ה

מאפים
גוז'ה הם פחזניות גבינה צרפתיות - כדורי בצק חמאה קלים ואוויריים, עמוסי גבינת גרוייר מומסת. האפקט הוא מדהים: מחוץ קראנצ'י, מבפנים חלול ורך. מוגשות כמנת פתיחה אלגנטית, שתייה מלוחה, או פשוט כחטיף גורמה נגיש.
7 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
322 קלוריות
ביצים ממולאות
אפונה

ביצים ממולאות

סלטים
ביצים ממולאות קלאסיות עם מילוי קרמי וחרדל – מנת פתיחה פשוטה שתמיד נגמרת ראשונה
8 מרכיבים⏱ 28 דק׳afoona.com
217 קלוריות
לחמעג'ון - פיצה ארמנית בבשר
אפונה

לחמעג'ון - פיצה ארמנית בבשר

בשר
לחמעג'ון קריספי בסגנון ארמני-תורכי, עיסת בשר בקר מתובל על בצק דק פריך. נהדר כמנת פתיחה.
17 מרכיבים⏱ שעה ו-22 דק׳afoona.com
505 קלוריות
פטה עוף ביתית - מוס כבד עוף
אפונה

פטה עוף ביתית - מוס כבד עוף

עוף
פטה כבד עוף ביתית עשירה וקרמית עם קוניאק ועשבי תיבול. מנת פתיחה מרשימה.
10 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
472 קלוריות
פטה קיפריוטי אפוי בתנור
אפונה

פטה קיפריוטי אפוי בתנור

מאפים
גבינת חלומי קיפריוטית אפויה בתנור עם דבש ועשבי תיבול - מנת פתיחה מפנקת
7 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
275 קלוריות
סביצ'ה דג ים ישראלי
אפונה

סביצ'ה דג ים ישראלי

דגים
סביצ'ה קליל ורענן מדג לברק טרי 'מבושל' בלימון — מנת פתיחה קלאסית בגרסה ישראלית
8 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com
192 קלוריות
קלמרי מטוגן — טבעות ים קריספיות
אפונה

קלמרי מטוגן — טבעות ים קריספיות

דגים
טבעות קלמרי קריספיות מטוגנות בציפוי פריך — מנת פתיחה ים-תיכונית קלאסית
9 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
1619 קלוריות
ספרינג רולס ביתיים
אפונה

ספרינג רולס ביתיים

מאפים
ספרינג רולס קריספיים ביתיים עם מילוי עוף וירקות – מנת הפתיחה האסייתית האהובה שניתן להכין בקלות בבית
11 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-7 דק׳afoona.com
113 קלוריות
גבינת חלומי מטוגנת עם סלט
אפונה

גבינת חלומי מטוגנת עם סלט

סלטים
סלט מרענן עם גבינת חלומי מטוגנת קריספית, ירקות טריים וויניגרט זעתר. מנת פתיחה מושלמת.
10 מרכיבים⏱ 18 דק׳afoona.com
129 קלוריות
פלפלים אדומים קלויים בדבש ושום
אפונה

פלפלים אדומים קלויים בדבש ושום

סלטים
פלפלים אדומים קלויים בדבש ושום - מנת פתיחה מרשימה עם שילוב מתוק-חמצמץ שלא נשכח. מעולה עם לחם ארטיזן
8 מרכיבים⏱ שעה ו-14 דק׳afoona.com
204 קלוריות
ויסואז - מרק כרישה ותפוחי אדמה קר
אפונה

ויסואז - מרק כרישה ותפוחי אדמה קר

מרקים
ויסואז הוא מרק הצרפתי המפורסם שמוגש קר — קרמי, עדין וסמיך. מושלם כפתיחה אלגנטית לארוחת קיץ.
7 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
376 קלוריות
מרק מיסו יפני עם טופו ואצות
אפונה

מרק מיסו יפני עם טופו ואצות

מרקים
מרק מיסו יפני קלאסי עם טופו ואצות, מנת פתיחה קלה ומרגיעה
7 מרכיבים⏱ 12 דק׳afoona.com
152 קלוריות