18 מתכוני בצל קרמלי

בין המתכונים: פוקאצ׳ה עם בצל קרמלי, כבד עוף מטוגן עם בצל קרמלי ובצלי שאלוט קרמלים בבלסמי. מרכיבים נפוצים: טימין, כורכום וקינמון. המהיר ביותר: בצלי שאלוט קרמלים בבלסמי (35 דקות). מנות קשורות: בצל · עוף · כנפיים עוף · כנפיים · עוף מבושל · חזה עוף ברוטב · מרינדה · פרגיות בתנור.

אורז בינטג'אן
אפונה

אורז בינטג'אן

פסטה ואורז
אורז מבושם עם חצילים מטוגנים ובצל קרמלי בסגנון מזרח-תיכוני מהמם
9 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
362 קלוריות
כבד עוף מטוגן עם בצל קרמלי
אפונה

כבד עוף מטוגן עם בצל קרמלי

עוף
כבד עוף מטוגן עם בצל קרמלי — מנה עשירה ומלאת ברזל, פשוטה וטעימה להפליא
8 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com
289 קלוריות
פוקאצ׳ה עם בצל קרמלי
אפונה

פוקאצ׳ה עם בצל קרמלי

לחמים ומאפים
פוקאצ׳ה איטלקית אווירית עם בצל קרמלי ורוזמרין. לחם שמן ועסיסי שנמס בפה.
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-12 דק׳afoona.com
325 קלוריות
כבד עוף קרמלי עם בצל מקורמל
אפונה

כבד עוף קרמלי עם בצל מקורמל

עוף
כבד עוף קרמלי עם בצל מקורמל — מנה ישראלית אהובה, עשירת טעם ומהירה להכנה
7 מרכיבים⏱ 39 דק׳afoona.com
325 קלוריות
לחם פוקאצ'ה עם בצל ורוזמרין
אפונה

לחם פוקאצ'ה עם בצל ורוזמרין

לחמים ומאפים
פוקאצ'ה איטלקית אוורירית עם בצל קרמלי ורוזמרין טרי — ריחנית ופריכה
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-20 דק׳afoona.com
269 קלוריות
בשר בקר בבירה ובצל
אפונה

בשר בקר בבירה ובצל

בשר
בשר בקר רך שבושל לאט בבירה ובצל קרמלי — תבשיל חורפי מנחם
12 מרכיבים⏱ שעתיים ו-20 דק׳afoona.com
743 קלוריות
כבד עוף במחבת עם בצל קרמלי
אפונה

כבד עוף במחבת עם בצל קרמלי

עוף
כבד עוף רך ועסיסי במחבת, עם בצל מקורמל מתוק — מנה מהירה ועשירה בטעם
9 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
283 קלוריות
מג'דרה דמשקאית עם בורגול
אפונה

מג'דרה דמשקאית עם בורגול

פסטה ואורז
מג'דרה דמשקאית עשירה עם בורגול, עדשים שחורות ובצל קרמלי — מנה סורית מסורתית ומנחמת
10 מרכיבים⏱ שעה ו-31 דק׳afoona.com
474 קלוריות
מנגל לבבות עוף, המבורגרים ושיפודי פרגיות
אפונה

מנגל לבבות עוף, המבורגרים ושיפודי פרגיות

בשר
מגש של ערב מנגל בחצר: לבבות עוף בפפריקה שנצלים בחום גבוה, המבורגרים עבים ושיפודי פרגיות בסויה ודבש שמתקרמלים על הגחלים. בצל סגול בסומאק מגישים לצד, כדי לרענן בין ביס לביס.
14 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
732 קלוריות
מוג'אדרה - עדשים ואורז עם בצל מקורמל
אפונה

מוג'אדרה - עדשים ואורז עם בצל מקורמל

ירקות
מוג'אדרה - מנה לבנטינית עתיקה של עדשים ואורז עם בצל קרמלי עמוק, פשוטה ומזינה.
8 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
305 קלוריות
בצלים מקורמלים
אפונה

בצלים מקורמלים

ירקות
בצלים מקורמלים — בצל מבושל לאט עד לקרמליזציה מושלמת, מתוק ועשיר בטעם
8 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
241 קלוריות
כבד עוף עם בצל קרמלי ובטטה
אפונה

כבד עוף עם בצל קרמלי ובטטה

עוף
כבד עוף עסיסי עם בצל קרמלי ובטטה צלויה, שילוב מנחם וטעים
10 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
370 קלוריות
מרק בצל צרפתי
אפונה

מרק בצל צרפתי

מרקים
מרק בצל צרפתי קלאסי עם בצל קרמלי, יין אדום וגבינת גרוייר מבעבעת.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-6 דק׳afoona.com
668 קלוריות
בצלי שאלוט קרמלים בבלסמי
אפונה

בצלי שאלוט קרמלים בבלסמי

ירקות
בצלי שאלוט קרמלים בחמאה וחומץ בלסמי — תוספת מושלמת לסטייק ועוף
7 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
168 קלוריות
חציל קלוי ברוטב יין אדום על לבנה
אפונה

חציל קלוי ברוטב יין אדום על לבנה

ירקות
רבעי חציל שנקלים בחום גבוה עד שהם קורסים ומתקרמלים בשוליים, ומעליהם רוטב יין אדום מצומצם עם סירופ תמרים. הלבנה הקרה מתחת מאזנת את המתיקות, והנבטים מוסיפים רעננות.
15 מרכיבים⏱ 48 דק׳afoona.com
344 קלוריות
עוף בתנור עם בצל מקורמל
אפונה

עוף בתנור עם בצל מקורמל

עוף
עוף בתנור עם בצל מקורמל מתוק — עוף עסיסי עם קרמליזציה עמוקה של בצל זהוב
14 מרכיבים⏱ שעה ו-41 דק׳afoona.com
823 קלוריות
מגודרה - עדשים ואורז לבנוני
אפונה

מגודרה - עדשים ואורז לבנוני

פסטה ואורז
מנה לבנונית קלאסית של עדשים ואורז עם בצל קרמלי - ארוחה שלמה בסיר אחד, פשוטה ומזינה
8 מרכיבים⏱ שעה ו-27 דק׳afoona.com
667 קלוריות
עדשים ועוף
אפונה

עדשים ועוף

עוף
תבשיל עדשים שחורות ועוף עם תבלינים מזרחיים, בצל קרמלי ולימון - מנה עשירה וחמה
11 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
445 קלוריות