18 מתכוני צרובות
בין המתכונים: רצועות חזה עוף בכורכום על מג'דרה, פיצה אדומה עם זיתים ירוקים, פטריות וצ'דר ואורז שום מוקפץ עם קוביות אנטריקוט. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, עגבניות וכוסברה. המהיר ביותר: אורז שום מוקפץ עם קוביות אנטריקוט (40 דקות). מנות קשורות: פסטה · פסטה קרבונרה · רוטב שמנת · בולונז · אורז · ריזוטו · אורז מלא.

אפונהרצועות חזה עוף בכורכום על מג'דרה
עוףקערה של ארוחת צהריים שמחזיקה עד הערב: מג'דרה עם עדשים שחורות שלא מתפרקות בבישול, ולצדה רצועות חזה עוף צרובות בכורכום ופפריקה. אפשר לארוז לעבודה כמו שהיא.
566 קלוריות

אפונהפיצה אדומה עם זיתים ירוקים, פטריות וצ'דר
מאפיםשתי פיצות אישיות עם בצק עבה ורך, רוטב עגבניות, ושילוב של מוצרלה וצ'דר שמשחים לכתמים כתומים. זיתים ירוקים חצויים ופטריות צרובות מוסיפים מליחות ובשרניות.
1257 קלוריות

אפונהספגטי עם סלמון, עגבניות ורוטב שמנת
פסטה ואורזקוביות סלמון צרובות, עגבניות טריות שמתבשלות לרוטב, ושמנת עם קורט כורכום שנותנת גוון זהוב. הסלמון נכנס חזרה רק בסוף, ולכן הוא נשאר עסיסי ושלם.
690 קלוריות

אפונהקערת מג'דרה מאורז מלא עם פרגיות בכורכום
עוףמג'דרה של אורז מלא ועדשים שחורות שנשארות שלמות, ולידה פרגיות צרובות בכורכום ופפריקה. הפרגיות נשארות עסיסיות גם כשאוכלים את הקערה קרה למחרת בעבודה.
582 קלוריות

אפונהאורז שום מוקפץ עם קוביות אנטריקוט
פסטה ואורזשבבי שום פריכים, קוביות אנטריקוט צרובות שנשארות ורודות, ואורז יפני עגול שמוקפץ בשמן שבו טוגן השום. דרך טובה לנצל אורז שנשאר מאתמול.
875 קלוריות
makoביצה קשה עם סלמון
דגים ומאכלי יםמנה אלגנטית של ביצה קשה ממולאת בתערובת דג סלמון ומיונז בליווי עגבניות צרובות, מתכון הביצה של סמדר ווקנין, מאסטר שף
Foodyקציצות סלמון עם סלט שעועית ירוקה של תמרה וישראל אהרוני
דגיםתמרה וישראל אהרוני עם מנה מפתיעה וטעימה – קציצות סלמון עסיסיות צרובות שמוגשות עם סלט רענן, חמצמץ ופריך של שעועית ירוקה עם שקדים
Foodyניו יורק סטייל: ארוחת בוקר אמריקאית!
ארוחות בוקרארוחת בוקר אמריקאית משביעה שתפתח לכם את הבוקר בכיף: קוביות תפוחי אדמה צלויות, עגבניות צרובות, חזה אווז וביצת עין
Foodyפרגיות צרובות עם אטריות אורז ברוטב טריאקי וג'ינג'ר במכשיר אחד!
מתכוני עוףארוחה שלמה בהכנה במכשיר אחד - משה שגב מכין פרגיות צרובות עם אטריות אורז ברוטב אסיאתי של טריאקי, גינג׳ר ועשבי תיבול. מנה זריזה וטעימה שמתאימה לארוחת צהריים!
Foodyארוחת צהריים מהירה: עוף בפסטו לימוני עם פירה כתום!
ארוחה בשריתהילה סער מסדרת לכם ארוחה של אחרי בית ספר - ארוחה טעימה ומזינה במינימום זמן ומאמץ! עוף בפסטו - רצועות חזה עוף עסיסיות צרובות בפסטו ולימון, בתוספת פירה כתום קטיפתי מושלם
Sugatקציצות דגים צרובות עם ירקות מוקפצים ועדשים
דגיםמנה מרשימה של קציצות דגים צרובות עם תוספת של ירקות מוקפ
Foodyפרוסות אנטריקוט צרובות עם סלט רוקט ועשבי תיבול
בשרמקסימום רושם וטעם במינימום עבודה: השף משה שגב מכין פרוסות אנטריקוט צרובות עם סלט רוקט ועשבי תיבול ברוטב פיקנטי של בלסמי ואגוזים
2Eatפורטבלו פרמז'אנו
מנות ראשונותפורטבלו פרמז'אנו כולל פטריות פורטבלו ופטריות שמפניון צרובות בשמן זית, שום, מלח, פלפל, מחית כמהין, יין לבן וחמאה בעיטור גבינות פרמז'ן.
makoפרוסות שייטל צרובות במחבת
ארז קומרובסקי מגיש: מתכון מצוין לפרוסות שייטל צרובות במחבת, בשר בקר רך ונימוח. ממאגר המתכונים של ארז קומרובסקי