59 מתכוני ביצה קשה

בין המתכונים: כריך בוקר עם ביצה קשה ואבוקדו, טארטין אבוקדו וביצה קשה ורולדת בשר ממולאת בביצה קשה. מרכיבים נפוצים: טחינה, עגבניות ופטרוזיליה. המהיר ביותר: כריך בוקר עם ביצה קשה ואבוקדו (20 דקות). מנות קשורות: ביצה · עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · ירקות ירוקים.

רולדת בשר ממולאת בביצה קשה
אפונה

רולדת בשר ממולאת בביצה קשה

בשר
רולדה עסיסית שנחתכת ומגלה ביצה קשה וגבינה בפנים. אופים אותה ברוטב עגבניות שנשאר סמיך וטעים.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
438 קלוריות
קערת אבוקדו, חומוס ושקדים עם ירקות
אפונה

קערת אבוקדו, חומוס ושקדים עם ירקות

סלטים
קערה קלה עם אבוקדו, חומוס, עגבניות שרי וביצה קשה, ושקדים קלויים לפריכות. מתאימה לארוחת צהריים שמכינים במהירות.
10 מרכיבים⏱ 3 דק׳afoona.com
275 קלוריות
הרינג עם תפוחי אדמה בקליפה, ביצה קשה ושמנת חמוצה
אפונה

הרינג עם תפוחי אדמה בקליפה, ביצה קשה ושמנת חמוצה

דגים
צלחת בסגנון מזנון רוסי: נתחי הרינג מלוח, תפוח אדמה חם בקליפה עם שמנת חמוצה, ביצה קשה ומלפפונים חמוצים. החום של תפוח האדמה מול הדג הקר והמלוח הוא מה שעושה את המנה.
10 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
695 קלוריות
ביצה ממולאת
אפונה

ביצה ממולאת

סלטים
ביצים ממולאות הן מנה פופולרית ועדינה שמתאימה כאפריטיף, מנה ראשונה, או חלק מרחבת סלטים לשבת. מילוי חלמוני הביצים בתערובת קרמית של מיונז וחרדל יוצר ביס שמנמן ומשביע שכולם אוהבים.
6 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com
180 קלוריות
ניוקי ריקוטה
אפונה

ניוקי ריקוטה

פסטה ואורז
ריקוטה (מסוננת מנוזלים) עם ביצה, מעט קמח וגבינה קשה מגוררת, ולפעמים תרד מבושל וסחוט: מגלגלים לגלילים, חותכים לכריות ומבשלים במים מומלחים עד שהן צפות.
5 מרכיבים⏱ 7 דק׳afoona.com
391 קלוריות
מרק ראמן יפני
אפונה

מרק ראמן יפני

מרקים
מרק ראמן יפני ביתי עם ציר מיסו, עוף מפורק, ביצה חצי קשה וירקות — נשמה בקערה.
12 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
494 קלוריות
קערת ירקות ועוף מתובל
אפונה

קערת ירקות ועוף מתובל

סלטים
קערת ארוחה בריאה ומשביעה עם עוף מתובל צלוי, ירקות צבעוניים טריים וביצה קשה.
13 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
388 קלוריות
מלאוח תימני ביתי
אפונה

מלאוח תימני ביתי

לחמים ומאפים
מלאוח תימני פריך ומוצלח, מאפה שמרים מסורתי שאוהבים לאכול עם ביצה קשה ושוג
5 מרכיבים⏱ שעה ו-4 דק׳afoona.com
249 קלוריות
סביח ביתי
אפונה

סביח ביתי

סלטים
סביח עירקי קלאסי עם חציל מטוגן, ביצה קשה, חומוס ואמבה בפיתה חמה
10 מרכיבים⏱ 38 דק׳afoona.com
835 קלוריות
ביצים סקוטיות בתנור
אפונה

ביצים סקוטיות בתנור

בשר
ביצה קשה עטופה בבשר בקר מתובל ומצופה בפירורי לחם, אפויה בתנור — גרסה ביתית בריאה יותר של הקלאסיקה הבריטית.
11 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
879 קלוריות
כריך בוקר עם ביצה קשה ואבוקדו
אפונה

כריך בוקר עם ביצה קשה ואבוקדו

לחמים ומאפים
כריך בוקר עשיר עם ביצה קשה, אבוקדו קרמי ועלי תרד - ארוחת בוקר מזינה ומהירה
9 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
93 קלוריות
סביח
אפונה

סביח

סלטים
סביח — סנדוויץ' הרחוב הישראלי האייקוני: פיתה עמוסה בחציל מטוגן, ביצה קשה, חומוס, טחינה ואמבה. מגיע ממסורת יהודי עיראק.
8 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
331 קלוריות
סבנח - כריך חצילים וביצה בפיתה
אפונה

סבנח - כריך חצילים וביצה בפיתה

ירקות
סבנח ישראלי - כריך פיתה עסיסי עם חצילים מטוגנים, ביצה קשה וטחינה
10 מרכיבים⏱ 39 דק׳afoona.com
555 קלוריות
ג'אחנון תימני מסורתי
אפונה

ג'אחנון תימני מסורתי

לחמים ומאפים
ג'אחנון הוא מאפה תימני מסורתי ועשיר, מוכן לאט לאט במשך הלילה. מוגש בבוקר שבת עם ביצה קשה ועגבניה מגורדת.
6 מרכיבים⏱ 9 שעותafoona.com
440 קלוריות
סלט ניסואז ישראלי עם טונה וביצה
אפונה

סלט ניסואז ישראלי עם טונה וביצה

סלטים
סלט טונה וביצה קשה בסגנון ניסואז, עשיר בחלבון ומלא טעמים. ארוחת צהריים מזינה ומהירה.
12 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
379 קלוריות
סבח — כריך חציל וביצה ישראלי
אפונה

סבח — כריך חציל וביצה ישראלי

ירקות
סבח — כריך הבוקר האיקוני של גבעתיים. חציל מטוגן, ביצה קשה, חומוס, טחינה ועמבה בפיתה טרייה.
13 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
608 קלוריות
סביח
אפונה

סביח

ירקות
פיתה עם רוטב טחינה, חציל מטוגן וביצה קשה, ועמבה, סחוג וסלט מעל.
7 מרכיבים⏱ 7 דק׳afoona.com
419 קלוריות
סביח בצלחת עם חציל וביצה קשה
אפונה

סביח בצלחת עם חציל וביצה קשה

ירקות
סביח עירקי-ישראלי בצלחת: חציל מטוגן, ביצה קשה, טחינה ועמבה.
12 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
848 קלוריות
טארטין אבוקדו וביצה קשה
אפונה

טארטין אבוקדו וביצה קשה

ירקות
טארטין אבוקדו קרמי על לחם מחמצת קלוי, עם ביצה קשה ושמן שומשום — ארוחת בוקר/צהריים עשירה וסופר-מזינה.
9 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
415 קלוריות
גאדו גאדו - סלט ירקות אינדונזי ברוטב בוטנים
אפונה

גאדו גאדו - סלט ירקות אינדונזי ברוטב בוטנים

סלטים
סלט ירקות אינדונזי צבעוני עם ביצה קשה ורוטב בוטנים עשיר - מנה מרעננת וסועדת
12 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
316 קלוריות