87 מתכוני קישואים ברוטב

בין המתכונים: קישואים ממולאים ברוטב עגבניות, קישואים ממולאים בבשר ואורז ברוטב עגבניות וקישואים צלויים ברוטב טחינה יוגורטית. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, עגבניות ורסק עגבניות. המהיר ביותר: פניני ברוטב ירקות ופסטו (30 דקות). מנות קשורות: פשטידת קישואים · חצילים ברוטב עגבניות · קישואים עגולים ממולאים · חזה עוף ברוטב · קישואים · מוקפץ · שקשוקה · קיש ירקות.

פסטה פרימוורה ביתית
אפונה

פסטה פרימוורה ביתית

פסטה ואורז
פסטה פרימוורה עשירה בירקות עונתיים צבעוניים ברוטב שמן זית קליל עם פרמזן ולימון
12 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
608 קלוריות
קישואים ממולאים בבשר ואורז ברוטב עגבניות
אפונה

קישואים ממולאים בבשר ואורז ברוטב עגבניות

בשר
קישואים ממולאים בבשר בקר ואורז מבושלים ברוטב עגבניות עשיר — מנה מסורתית ומנחמת
14 מרכיבים⏱ 52 דק׳afoona.com
372 קלוריות
קישואים ממולאים בבשר ואורז ברוטב עגבניות ולימון
אפונה

קישואים ממולאים בבשר ואורז ברוטב עגבניות ולימון

בשר
קישואים ממולאים בבשר ואורז עם רוטב עגבניות ביתי - מנה מסורתית מהמטבח הלבנטיני שכל הבית אוהב.
14 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com
437 קלוריות
קישואים ממולאים ברוטב עגבניות
אפונה

קישואים ממולאים ברוטב עגבניות

ירקות
קישואים ממולאים בבשר ואורז ברוטב עגבניות – מנה קלאסית ומפנקת שמביאה את הבית אל השולחן.
14 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com
466 קלוריות
קישואים ממולאים בבשר ואורז
אפונה

קישואים ממולאים בבשר ואורז

בשר
קישואים ממולאים בתערובת בשר ואורז תבלינית, מבושלים ברוטב עגבניות מרכך
13 מרכיבים⏱ 59 דק׳afoona.com
405 קלוריות
טיאן ירקות אפויים ברוטב עגבניות
אפונה

טיאן ירקות אפויים ברוטב עגבניות

ירקות
חצילים, קישואים ועגבניות מסודרים בשורות צפופות על רוטב עגבניות ובצל, ואפויים עד שהם רכים ומתקלפים בכפית. נראה כמו מנה של מסעדה, וההכנה פשוטה.
12 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
143 קלוריות
קציצות בקר עם שעועית ירוקה וקישואים ברוטב עגבניות
אפונה

קציצות בקר עם שעועית ירוקה וקישואים ברוטב עגבניות

בשר
כדורי בשר קטנים נצרבים קודם ואז מתבשלים לאט ברוטב עגבניות ופלפלים, יחד עם שעועית ירוקה ומקטעי קישוא שסופגים את הטעם. מגישים על אורז לבן, שמחכה לרוטב.
17 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
471 קלוריות
מחשי קישואים ממולאים בבשר ואורז
אפונה

מחשי קישואים ממולאים בבשר ואורז

ירקות
מחשי קישואים ממולאים בבשר ואורז ברוטב עגבניות - מנה מסורתית מנחמת
12 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
410 קלוריות
זוקיני ממולא בבשר ואורז
אפונה

זוקיני ממולא בבשר ואורז

ירקות
קישואים ממולאים בבשר ואורז ברוטב עגבניות — מנה שלמה ומזינה לכל המשפחה
13 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
344 קלוריות
פסטה ירקות פרימוורה
אפונה

פסטה ירקות פרימוורה

פסטה ואורז
פסטה עם מגוון ירקות צבעוניים ברוטב עגבניות קל - ארוחה בריאה ומזינה לכל המשפחה
13 מרכיבים⏱ 28 דק׳afoona.com
645 קלוריות
קישניות ממולאות ברוטב עגבניות
אפונה

קישניות ממולאות ברוטב עגבניות

ירקות
קישניות קטנות ממולאות בתערובת בשר ואורז, מבושלות ברוטב עגבניות עשיר ומסורתי
11 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
394 קלוריות
תבשיל בקר וירקות
אפונה

תבשיל בקר וירקות

בשר
תבשיל בקר עסיסי עם ירקות טריים ברוטב עגבניות
12 מרכיבים⏱ שעתיים ו-12 דק׳afoona.com
504 קלוריות
פסטה פוסילי ברוטב עגבניות וירקות
אפונה

פסטה פוסילי ברוטב עגבניות וירקות

פסטה ואורז
פסטה פוסילי ברוטב עגבניות עשיר עם ירקות טריים וגבינת פרמזן, ארוחה משפחתית מהירה
12 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com
583 קלוריות
קישואים ממולאים בבשר ואורז עם קינמון ופפריקה מתוקה
אפונה

קישואים ממולאים בבשר ואורז עם קינמון ופפריקה מתוקה

בשר
קישואים ממולאים בבשר טחון ואורז ברוטב עגבניות — מנה מזרח תיכונית מסורתית מנחמת
15 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com
467 קלוריות
פסטה פוזילי ברוטב עגבניות וירקות
אפונה

פסטה פוזילי ברוטב עגבניות וירקות

פסטה ואורז
פסטה פוזילי עם רוטב עגבניות טרי וירקות קיץ — מנה ים תיכונית צבעונית וטעימה
13 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
533 קלוריות
רטאטוי פרובנסלי — תבשיל ירקות צרפתי
אפונה

רטאטוי פרובנסלי — תבשיל ירקות צרפתי

ירקות
תבשיל ירקות מדיטרני צבעוני עם חצילים, קישואים ופלפלים ברוטב עגבניות עשיר ועשבי תיבול
13 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
233 קלוריות
קוסה לבנונית – קישואים ממולאים
אפונה

קוסה לבנונית – קישואים ממולאים

ירקות
קוסה לבנונית – קישואים ממולאים בבשר ואורז, מבושלים ברוטב עגבניות
11 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
393 קלוריות
קוסקוס מרוקאי עם ירקות ובשר
אפונה

קוסקוס מרוקאי עם ירקות ובשר

בשר
קוסקוס מרוקאי מסורתי עם בשר בקר רך וירקות עשירים ברוטב תבלינים ארומטי
16 מרכיבים⏱ שעה ו-45 דק׳afoona.com
899 קלוריות
מהאשי – ירקות ממולאים בבשר ואורז
אפונה

מהאשי – ירקות ממולאים בבשר ואורז

בשר
מהאשי ביתי אותנטי – קישואים, פלפלים ועגבניות ממולאים בבשר בקר ואורז ברוטב עגבניות
12 מרכיבים⏱ שעה ו-40 דק׳afoona.com
522 קלוריות
פניני ברוטב ירקות ופסטו
אפונה

פניני ברוטב ירקות ופסטו

פסטה ואורז
פסטה פניני עם ירקות צבעוניים טריים ופסטו ירוק. מנה ים-תיכונית קלילה ועשירה בטעמים.
10 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
440 קלוריות