87 מתכוני קישואים ברוטב
בין המתכונים: קישואים ממולאים ברוטב עגבניות, קישואים ממולאים בבשר ואורז ברוטב עגבניות וקישואים צלויים ברוטב טחינה יוגורטית. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, עגבניות ורסק עגבניות. המהיר ביותר: פניני ברוטב ירקות ופסטו (30 דקות). מנות קשורות: פשטידת קישואים · חצילים ברוטב עגבניות · קישואים עגולים ממולאים · חזה עוף ברוטב · קישואים · מוקפץ · שקשוקה · קיש ירקות.


אפונהקישואים ממולאים בבשר ואורז ברוטב עגבניות
בשרקישואים ממולאים בבשר בקר ואורז מבושלים ברוטב עגבניות עשיר — מנה מסורתית ומנחמת
372 קלוריות

אפונהקישואים ממולאים בבשר ואורז ברוטב עגבניות ולימון
בשרקישואים ממולאים בבשר ואורז עם רוטב עגבניות ביתי - מנה מסורתית מהמטבח הלבנטיני שכל הבית אוהב.
437 קלוריות

אפונהקישואים ממולאים ברוטב עגבניות
ירקותקישואים ממולאים בבשר ואורז ברוטב עגבניות – מנה קלאסית ומפנקת שמביאה את הבית אל השולחן.
466 קלוריות

אפונהקישואים ממולאים בבשר ואורז
בשרקישואים ממולאים בתערובת בשר ואורז תבלינית, מבושלים ברוטב עגבניות מרכך
405 קלוריות

אפונהטיאן ירקות אפויים ברוטב עגבניות
ירקותחצילים, קישואים ועגבניות מסודרים בשורות צפופות על רוטב עגבניות ובצל, ואפויים עד שהם רכים ומתקלפים בכפית. נראה כמו מנה של מסעדה, וההכנה פשוטה.
143 קלוריות

אפונהקציצות בקר עם שעועית ירוקה וקישואים ברוטב עגבניות
בשרכדורי בשר קטנים נצרבים קודם ואז מתבשלים לאט ברוטב עגבניות ופלפלים, יחד עם שעועית ירוקה ומקטעי קישוא שסופגים את הטעם. מגישים על אורז לבן, שמחכה לרוטב.
471 קלוריות

אפונהמחשי קישואים ממולאים בבשר ואורז
ירקותמחשי קישואים ממולאים בבשר ואורז ברוטב עגבניות - מנה מסורתית מנחמת
410 קלוריות

אפונהזוקיני ממולא בבשר ואורז
ירקותקישואים ממולאים בבשר ואורז ברוטב עגבניות — מנה שלמה ומזינה לכל המשפחה
344 קלוריות

אפונהפסטה ירקות פרימוורה
פסטה ואורזפסטה עם מגוון ירקות צבעוניים ברוטב עגבניות קל - ארוחה בריאה ומזינה לכל המשפחה
645 קלוריות




אפונהקישואים ממולאים בבשר ואורז עם קינמון ופפריקה מתוקה
בשרקישואים ממולאים בבשר טחון ואורז ברוטב עגבניות — מנה מזרח תיכונית מסורתית מנחמת
467 קלוריות


אפונהרטאטוי פרובנסלי — תבשיל ירקות צרפתי
ירקותתבשיל ירקות מדיטרני צבעוני עם חצילים, קישואים ופלפלים ברוטב עגבניות עשיר ועשבי תיבול
233 קלוריות

אפונהקוסה לבנונית – קישואים ממולאים
ירקותקוסה לבנונית – קישואים ממולאים בבשר ואורז, מבושלים ברוטב עגבניות
393 קלוריות

אפונהקוסקוס מרוקאי עם ירקות ובשר
בשרקוסקוס מרוקאי מסורתי עם בשר בקר רך וירקות עשירים ברוטב תבלינים ארומטי
899 קלוריות

אפונהמהאשי – ירקות ממולאים בבשר ואורז
בשרמהאשי ביתי אותנטי – קישואים, פלפלים ועגבניות ממולאים בבשר בקר ואורז ברוטב עגבניות
522 קלוריות

אפונהפניני ברוטב ירקות ופסטו
פסטה ואורזפסטה פניני עם ירקות צבעוניים טריים ופסטו ירוק. מנה ים-תיכונית קלילה ועשירה בטעמים.
440 קלוריות