43 מתכוני תבשיל קטניות

צ'ולנט אשכנזי קלאסי עם בשר בקר, קטניות ותפוחי אדמה – תבשיל שבת שמתבשל לאט כל הלילה

תבשיל חומוס מרוקאי מתובל בכמון, כורכום וקינמון – מנה מהירה וצמחונית שמוגשת עם פיתה טרייה

קערה סמיכה של שעועית לבנה, בטטה ופטריות שמתבשלות יחד ברוטב עגבניות עם כמון. המנגולד נכנס בסוף ונשאר רענן, וכמה טיפות לימון מאירות את כל הסיר.

תבשיל עשיר וחמים של חמישה סוגי קטניות עם תבלינים ארומטיים, מזין וטבעוני

תבשיל לוביה ביתי ברוטב עגבניות עשיר עם תבלינים – מנה טבעונית מזינה ומשביעה, קלאסיקה מהמטבח הישראלי

תבשיל שבתי מרוקאי מסורתי עם כבש, קטניות וחיטה המבושל לאורך כל הלילה

תבשיל לוביה שחורה ברוטב עגבניות ותבלינים – קטניה עשירה בחלבון ובטעם

טשולנט ביתי — תבשיל שבת יהודי קלאסי עם בשר, שעועית ותפוחי אדמה שמתבשל כל הלילה

על בצל מטוגן (עם סלרי, גזר ושום) מבשלים קטניות יבשות בציר עם תבלינים ועלי דפנה, עם ירקות שורש או עלים, עד שהקטניות רכות ומסמיכות.

תבשיל שבת מסורתי עם בשר, קטניות ותפוחי אדמה - מתבשל לאט לאט ומלא טעמים

חמין מרוקאי קלאסי בסמארט ליד בלי צורך בפלטה - מנה מנחמת לחורף עשירה בקטניות, בשר וירקות ליום חורפי וקריר

שפית אביבית פריאל אביחי מכינה פילה דג עסיסי עם תבשיל חו

הכירו את ים שמיר, נטורופתית והרבליסטית קלינית. ים מכינה מתכונים בריאים תוך שמירה על הערכים התזונתיים של כל חומרי הגלם, עם טעם של בית - רק קצת יותר בריא! והפעם תבשיל גרגרי חומוס בלימון וירוקים

תבשיל מהיר של שעועית בובס רכה עם גרגירי תירס טרי וירקות

אבי ביטון מכין תבשיל קליל של עדשים ירוקות עם ירקות שורש

המתכון המקסיקני האהוב צ'ילי קון קרנה עם שני סוגי שעועית

תבשיל מהיר של קציצות מתובלות בנזיד עדשים ותרד

סלט עדשים מנומרות - תבשיל קטניות ים תיכוני, שמגישים כסלט חם או בטמפ׳ החדר והוא לגמרי יכול להתאים ולהשתלב בכל ארוחה

איזה טעים זה פולנטה?! ותשמעו מה? בכלל לא קשה לעשות את זה בבית. עם המתכון הזה תהפכו לאלופי הפולנטה, פה בגרסה עם תבשיל פטריות טעים מעליו

מרק סמיך של עדשים שחורות עם ירקות, ארוחה צמחונית טבעוני