24 מתכוני לוביה

בין המתכונים: לוביה ברוטב עגבניות וכמון, מגלוביה – אורז הפוך עם עוף ולוביה שחורה בתבשיל עגבניות. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, עגבניות ולימון. המהיר ביותר: לוביה ברוטב עגבניות וכמון (65 דקות). מנות קשורות: עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · ירקות ירוקים · חמוצים.

לוביה שחורה בתבשיל עגבניות
אפונה

לוביה שחורה בתבשיל עגבניות

ירקות
תבשיל לוביה שחורה ברוטב עגבניות ותבלינים – קטניה עשירה בחלבון ובטעם
12 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
581 קלוריות
מגלוביה – אורז הפוך עם עוף
אפונה

מגלוביה – אורז הפוך עם עוף

עוף
תבשיל הפוך מרהיב מהמטבח הפלסטיני – שכבות עוף, כרובית ואורז שמתהפכות לפירמידה יפהפייה
14 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
442 קלוריות
סלט לוביה שחורה
אפונה

סלט לוביה שחורה

סלטים
סלט לוביה שחורה מרענן עם ירקות טריים ורוטב לימון — בריא, מהיר ומושלם כתוספת
11 מרכיבים⏱ 21 דק׳afoona.com
423 קלוריות
תבשיל לוביה במרק עגבניות
אפונה

תבשיל לוביה במרק עגבניות

ירקות
תבשיל לוביה ביתי ברוטב עגבניות עשיר עם תבלינים – מנה טבעונית מזינה ומשביעה, קלאסיקה מהמטבח הישראלי
13 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-53 דק׳afoona.com
615 קלוריות
אפונה

לוביה ברוטב עגבניות ותבלינים

ירקות
לוביה מבושלת ברוטב עגבניות תבלינים ארומטי – מנה צמחונית ישראלית-מזרחית מסורתית עשירה בחלבון.
12 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
569 קלוריות
אפונה

ממרח לוביה שחורה עם לימון ושום

סלטים
ממרח לוביה שחורה קרמי עם לימון ושום – דיפ מזרחי עשיר ובריא
9 מרכיבים⏱ 6 דק׳afoona.com
443 קלוריות
אפונה

ממרח טחון

סלטים
קטניות מבושלות (שעועית, לוביה; או עדשים כתומות שמתבשלות על בצל מטוגן עד שהן מתפוררות) או זיתים, טחונים במעבד מזון או בבלנדר עם שום, לימון ותבלינים, ושמן זית שנכנס בהדרגה תוך כדי טחינה; מוגש בקערה עם שמן זית ועשבי תיבול, או נשמר בצנצנת מתחת לשכבת שמן.
8 מרכיבים⏱ 5 דק׳afoona.com
264 קלוריות
אפונה

לוביה ברוטב עגבניות וכמון

ירקות
תבשיל לוביה נוחם ברוטב עגבניות תבלינים עם כמון וכוסברה
12 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
483 קלוריות
מתכון למרק שעועית מדהים משלושה סוגי שעועית
Sugat

מתכון למרק שעועית מדהים משלושה סוגי שעועית

מרקים
מרק למרק שעועית משובח עם שלושה סוגי שעועית! שעועית אדומ
11 מרכיביםsugat.com
מתכון ללוביה
10 דקות

מתכון ללוביה

מתכון לוביה מתאים גם לראש השנה, גלו איך להכין לוביה מושלמת אחד מסימני החג החשובים שמסמל 'שירבו זכויותינו'. טעים, אותנטי וקל מתכונים ב-10 דקות
1 מרכיבים10dakot.co.il
אסאדו עם ירקות שורש, לוביה וחומוס
Foody

אסאדו עם ירקות שורש, לוביה וחומוס

בשר
אין מתאים מאסאדו לתבשיל חורפי עם טעמים עמוקים כשלא רוצים לחכות לילה שלם של בישול - אסאדו עם ירקות שורש, לוביה וחומוס
12 מרכיביםfoody.co.il
עוף עם לוביה
Pirge

עוף עם לוביה

nעוף עם לוביהnבעלי ביקש,כי זה מה שאמא שלו היתה מכינה להם בילדותם.nקל להכנה,אז למה לא להזכיר לו נשכחות אהובות?nמצרכים:n8-10 חלקי עוףn700 גרם לוביה טרייה, קטומת קצוות וחתוכה.nבצל גדול קצוץn4 ..
7 מרכיביםpirge.co.il
שמש ים יבשה
mako

שמש ים יבשה

דגים ומאכלי ים
המתכון המלא לשמש ים יבשה של איציק הראל ממאסטר שך
13 מרכיביםmako.co.il
קציצות בשר עם לוביה ותרד ברוטב לימוני
Foody

קציצות בשר עם לוביה ותרד ברוטב לימוני

קציצות
תבשיל מדהים וקל להכנה של קציצות בשר מתובלות היטב ברוטב שום ודבש לימוני עם שעועית לוביה ועלי תרד שמעניקים לכל העסק טעם משגע
17 מרכיביםfoody.co.il
קישואים ולוביה נוסח מזרחי
Pirge

קישואים ולוביה נוסח מזרחי

קישואים ממולאים-פירגהnקישואים ולוביה נוסח מזרחיnארוחה מלאה משביעה וטעימה.nקילו לוביה טרייה , קוטמים קצוות וחותכים ל-3 - שוטפים היטב.n15-20 קישואים בינונייםnמצרכים למלית:nכף סלט חומוס או טחינ..
22 מרכיביםpirge.co.il