afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
ספינה – תבשיל כבש שבתי מרוקאי
בשר

ספינה – תבשיל כבש שבתי מרוקאי

תבשיל שבתי מרוקאי מסורתי עם כבש, קטניות וחיטה המבושל לאורך כל הלילה

⏱ 7 שעות ו-23 דק׳הכנה מראש: 10 שעות🍽 4 מנות 🌍 מזרח תיכונית👩‍🍳 אפונה🧩 2 חלקים

👨‍🍳 אופן ההכנה

לבצל מטוגן ↗

  1. 1
    מראש משרים את החומוס לילה במים קרים, ומסננים.
    ⚙ השרייהקערהמסננת
    💡משרים במים בשפע, הרבה מעל פני מה שמושרה: קטניות ודגנים תופחים ושותים מים, ומה שבולט מהמים נשאר קשה. מסננים היטב לפני ההמשך.
  2. 2
    מחממים את שמן הזית בסיר גדול על אש בינונית.
  3. 3
    מוסיפים את הבצל ומטגנים 5–8 דקות, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהבצל רך ושקוף ומתחיל להזהיב בשוליים. אם הוא משחים מהר, מנמיכים את האש.
    ⏱ כמה זמן בצל במחבת? בדרך כלל 5–8 דקות ←
    ⚙ טיגון קצר בשמן חםכיריים
    💡מוסיפים לפי זמן הבישול: מה שצריך זמן ארוך (בצל, גזר, בשר) נכנס ראשון, ומה שנשרף מהר (שום, תבלינים יבשים) נכנס אחרון, רק עד שעולה ריח.
  4. 4
    מוסיפים את השום ומטגנים כחצי דקה עד דקה, רק עד שעולה ריח. לא נותנים לשום להשחים.
    ⚙ טיגון קצר בשמן חםכיריים
    💡שום נשרף מהר ונעשה מר. מוסיפים אותו רק אחרי שהבצל התרכך, על אש בינונית, ומוסיפים את המרכיב הבא ברגע שעולה ממנו ריח.

להרכבה

  1. 5
    מוסיפים את הבשר ומטגנים, עד שהוא משחים מכל הצדדים.
  2. 6
    מוסיפים לסיר את החיטה והחומוס, ומניחים סביב הבשר את הביצים. הביצים נכנסות שלמות, בקליפתן.
  3. 7
    מוסיפים את הכורכום, הכמון, הקינמון, ההל, הפפריקה, המלח והפלפל השחור ויוצקים את המים, עד שהם מכסים את הכול.
  4. 8
    מביאים לרתיחה.
  5. 9
    מנמיכים לאש הנמוכה ביותר, מכסים ומבשלים 6–8 שעות, עד שהביצים משחימות.
    ⚙ בישול בבעבועכירייםמכסה
    💡לקראת סוף הבישול בודקים את המים בסיר; אם חסר, מוסיפים רק מים רותחים, כדי לא לקרר את החמין באמצע הבישול.
    💡בבעבוע עדין ולא ברתיחה: רתיחה חזקה מייבשת ומעכירה, ובעבוע איטי מבשל אחיד.
  6. 10
    מגישים את החמין חם, ישירות מהסיר.
547קלוריות
26 ג׳חלבון
59 ג׳פחמימות
22 ג׳שומן
● חלבון 19%● פחמימות 43%● שומן 37%

ערכים למנה (389 גרם), מתוך 4 מנות

בצל מטוגן · 10 שעות ו-10 דק׳הרכבה · 7 שעות ו-13 דק׳

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (5) · 🍳 כלי בישול אחד

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

🧩 עוד 26 מתכונים מבוססים על חמין

חמין
אפונה

חמין

בשר
חמין - מתכון של דניאל אזולאי
12 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-56 דק׳afoona.com
885 קלוריות
שולנט ישראלי
אפונה

שולנט ישראלי

בשר
תבשיל שבת איטי המבושל כל הלילה - בשר רך, ביצי חמין וחיטה בתיבול עשיר
13 מרכיבים⏱ 9 שעות ו-23 דק׳afoona.com
808 קלוריות
שחינה תימנית
אפונה

שחינה תימנית

עוף
תבשיל עוף תימני של שבת, מבושל לאיטו כל הלילה עם ביצים ותפוחי אדמה
12 מרכיבים⏱ 9 שעות ו-25 דק׳afoona.com
787 קלוריות
ד'פינה – חמין מרוקאי
אפונה

ד'פינה – חמין מרוקאי

בשר
ד'פינה הוא החמין המרוקאי-יהודי המסורתי, מבושל לאט עם בשר, חומוס, חיטה וביצים
15 מרכיבים⏱ 10 שעות ו-22 דק׳afoona.com
1087 קלוריות
חמין תימני קלאסי
אפונה

חמין תימני קלאסי

בשר
חמין תימני מסורתי עם בשר, שעועית וביצים שבושלו לאיטם כל הלילה
15 מרכיבים⏱ 7 שעות ו-56 דק׳afoona.com
736 קלוריות
דפינה – תבשיל שבת מרוקאי עשיר
אפונה

דפינה – תבשיל שבת מרוקאי עשיר

בשר
תבשיל שבת מרוקאי מסורתי – בשר, חומוס ותפוחי אדמה בבישול ארוך ועשיר
14 מרכיבים⏱ 9 שעות ו-31 דק׳afoona.com
887 קלוריות
צ'ולנט קלאסי
אפונה

צ'ולנט קלאסי

בשר
תבשיל שבת מסורתי עם בשר, קטניות ותפוחי אדמה - מתבשל לאט לאט ומלא טעמים
13 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-21 דק׳afoona.com
1073 קלוריות
חמין ירוק מרוקאי
אפונה

חמין ירוק מרוקאי

עוף
חמין מרוקאי ירוק עם פרגיות, חומוס ועשבי תיבול טריים
14 מרכיבים⏱ שעתיים ו-23 דק׳afoona.com
700 קלוריות
טשולנט ביתי
אפונה

טשולנט ביתי

בשר
טשולנט ביתי — תבשיל שבת יהודי קלאסי עם בשר, שעועית ותפוחי אדמה שמתבשל כל הלילה
13 מרכיבים⏱ 9 שעות ו-25 דק׳afoona.com
851 קלוריות
חמין שחור תימני — שבת בסיר
אפונה

חמין שחור תימני — שבת בסיר

מרקים
חמין שחור תימני — תבשיל שבת מסורתי עם ביצים שחורות, כבש וחיטה שלמה, מבשל לילה שלם
12 מרכיבים⏱ 10 שעות ו-47 דק׳afoona.com
821 קלוריות
חמין בשר עם שעועית וביצים
אפונה

חמין בשר עם שעועית וביצים

בשר
תבשיל שבת מסורתי עם בשר בקר, שעועית לבנה וביצים שהתבשלו כל הלילה. מנה מחממת ומזינה לסעודת השבת.
14 מרכיבים⏱ 7 שעות ו-20 דק׳afoona.com
864 קלוריות
אדפינה ספרדית – תבשיל שבת
אפונה

אדפינה ספרדית – תבשיל שבת

בשר
אדפינה – תבשיל שבת ספרדי עשיר עם בשר בקר, חומוס, תפוחי אדמה וביצים קשות, מתבשל לאט לאורך כל הלילה
16 מרכיבים⏱ 10 שעות ו-25 דק׳afoona.com
1199 קלוריות

🛒 רשימת קניות