143 מתכוני תבשיל חומוס

בין המתכונים: תבשיל חומוס בבשר בקר ורסק עגבניות, תבשיל חומוס וברוקולי ברוטב עגבניות ותבשיל עוף וחומוס ברוטב עגבניות. מרכיבים נפוצים: כורכום, עגבניות וכוסברה. המהיר ביותר: מחמשה - חומוס חריף (40 דקות). מנות קשורות: תבשיל · חומוס עם בשר · חומוס · חמין.

דפינה – תבשיל שבת מרוקאי עשיר
אפונה

דפינה – תבשיל שבת מרוקאי עשיר

בשר
תבשיל שבת מרוקאי מסורתי – בשר, חומוס ותפוחי אדמה בבישול ארוך ועשיר
14 מרכיבים⏱ 10 שעות ו-20 דק׳afoona.com
757 קלוריות
תבשיל גרגרים וירקות
אפונה

תבשיל גרגרים וירקות

ירקות
תבשיל גרגרי חומוס עשיר עם עגבניות, פלפל וכוסברה — מזין, מהיר ומשביע.
12 מרכיבים⏱ 37 דק׳afoona.com
428 קלוריות
תבשיל חמישה שעועיות
אפונה

תבשיל חמישה שעועיות

מרקים
תבשיל עשיר וחמים של חמישה סוגי קטניות עם תבלינים ארומטיים, מזין וטבעוני
14 מרכיבים⏱ 9 שעות ו-56 דק׳afoona.com
647 קלוריות
טאבה - תבשיל כבש תוניסאי
אפונה

טאבה - תבשיל כבש תוניסאי

בשר
טאבה - תבשיל כבש תוניסאי עשיר עם ירקות, חומוס ותבלינים מזרחיים
17 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
733 קלוריות
חמין ספרדי – אדאפינה שבת
אפונה

חמין ספרדי – אדאפינה שבת

בשר
חמין ספרדי מסורתי – תבשיל שבת עשיר שמתבשל לאורך הלילה
14 מרכיבים⏱ 9 שעות ו-21 דק׳afoona.com
676 קלוריות
תבשיל בשר וחומוס
אפונה

תבשיל בשר וחומוס

בשר
תבשיל בשר וחומוס מרוקאי עשיר - מנה כבדה ומשביעה לשבת
15 מרכיבים⏱ שעתיים ו-10 דק׳afoona.com
3521 קלוריות
חמין שחור תימני — שבת בסיר
אפונה

חמין שחור תימני — שבת בסיר

מרקים
חמין שחור תימני — תבשיל שבת מסורתי עם ביצים שחורות, כבש וחיטה שלמה, מבשל לילה שלם
12 מרכיבים⏱ 10 שעות ו-47 דק׳afoona.com
962 קלוריות
אדפינה ספרדית – תבשיל שבת
אפונה

אדפינה ספרדית – תבשיל שבת

בשר
אדפינה – תבשיל שבת ספרדי עשיר עם בשר בקר, חומוס, תפוחי אדמה וביצים קשות, מתבשל לאט לאורך כל הלילה
15 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-20 דק׳afoona.com
914 קלוריות
שיח — תבשיל חומוס עיראקי
אפונה

שיח — תבשיל חומוס עיראקי

בשר
תבשיל חומוס עיראקי קלאסי עם בשר בקר ותבלינים עשירים
13 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
494 קלוריות
תבשיל חומוס ועגבניות
אפונה

תבשיל חומוס ועגבניות

ירקות
תבשיל חומוס עשיר בתוך רוטב עגבניות מתובל עם שום וכוסברה. מנה צמחונית טעימה ומזינה
13 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
303 קלוריות
תבשיל חומוס וברוקולי ברוטב עגבניות
אפונה

תבשיל חומוס וברוקולי ברוטב עגבניות

ירקות
תבשיל חומוס וברוקולי בעגבניות – טבעוני, מזין ועשיר בחלבון. מנה שלמה ומספקת בלי בשר.
13 מרכיבים⏱ 54 דק׳afoona.com
326 קלוריות
חמין ירוק מרוקאי
אפונה

חמין ירוק מרוקאי

עוף
חמין מרוקאי ירוק עם פרגיות, חומוס ועשבי תיבול טריים
14 מרכיבים⏱ שעתיים ו-23 דק׳afoona.com
706 קלוריות
קוסקוס מרוקאי עם ירקות ובשר
אפונה

קוסקוס מרוקאי עם ירקות ובשר

בשר
קוסקוס מרוקאי מסורתי עם בשר בקר רך וירקות עשירים ברוטב תבלינים ארומטי
16 מרכיבים⏱ שעה ו-45 דק׳afoona.com
899 קלוריות
תבשיל חומוס בבשר בקר ורסק עגבניות
אפונה

תבשיל חומוס בבשר בקר ורסק עגבניות

בשר
תבשיל חומוס עשיר עם בשר בקר רך ברוטב עגבניות ותבלינים מזרחיים — מנה מחממת ומזינה שמשתבחת למחרת. אידיאלי לארוחות שישי וחג.
13 מרכיבים⏱ שעה ו-46 דק׳afoona.com
764 קלוריות
חמוסטה – תבשיל עוף חמוץ עם כרפס
אפונה

חמוסטה – תבשיל עוף חמוץ עם כרפס

עוף
חמוסטה ספרדית-ירושלמית קלאסית – תבשיל עוף חמוץ עם כרפס וחומוס, מנת שורשים
12 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
539 קלוריות
תאג'ין ירקות מרוקאי
אפונה

תאג'ין ירקות מרוקאי

ירקות
תבשיל ירקות מרוקאי ארומטי עם תבלינים צפון אפריקאיים, חומוס וצימוקים - צמחוני ומשביע
19 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
332 קלוריות
תבשיל גרגירי חומוס
אפונה

תבשיל גרגירי חומוס

ירקות
תבשיל חומוס מחוזק בתבלינים ים תיכוניים – טעים, מזין, וקל להכנה.
15 מרכיבים⏱ 43 דק׳afoona.com
382 קלוריות
תבשיל עוף וחומוס ברוטב עגבניות
אפונה

תבשיל עוף וחומוס ברוטב עגבניות

עוף
תבשיל שבת עשיר עם עוף וחומוס ברוטב עגבניות מתובל, מזין ומנחם
11 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
599 קלוריות
תבשיל חומוס עם בשר בקר
אפונה

תבשיל חומוס עם בשר בקר

בשר
תבשיל עשיר של חומוס עם קוביות בקר מתובלות בכמון ופלפל — מנה מזינה ומשביעה
14 מרכיבים⏱ שעה ו-24 דק׳afoona.com
544 קלוריות
ספינה – תבשיל כבש שבתי מרוקאי
אפונה

ספינה – תבשיל כבש שבתי מרוקאי

בשר
תבשיל שבתי מרוקאי מסורתי עם כבש, קטניות וחיטה המבושל לאורך כל הלילה
15 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-20 דק׳afoona.com
513 קלוריות